12歲孩子焦慮癥的表現(xiàn)癥狀表現(xiàn)
焦慮癥是常見(jiàn)于6歲以內(nèi)兒童,如果孩子超過(guò)12歲就會(huì)出現(xiàn)類似于成人焦慮癥的癥狀,但是孩子在13歲之前就會(huì)表現(xiàn)出不同于成年人的焦慮癥狀,焦慮癥是種非常常見(jiàn)的情緒障礙,而且焦慮癥通常在10到18歲之間,女孩比男孩明顯要多見(jiàn)。焦慮癥是兒童常見(jiàn)的精神疾病,約有3%-8%的兒童患有焦慮癥。
中國(guó)精神科醫(yī)生已經(jīng)對(duì)長(zhǎng)沙市開(kāi)設(shè)少兒心理衛(wèi)生中心特別開(kāi)設(shè)“青少年精神心理障礙專病門診”的初衷進(jìn)行了深入調(diào)研。她說(shuō):“隨著生活水平的提高,兒童青少年的心理行為問(wèn)題、精神障礙越來(lái)越多,兒童青少年精神障礙已成為重要的社會(huì)問(wèn)題。如何應(yīng)對(duì)這些孩子的精神心理障礙?我們結(jié)合實(shí)際已有大量的臨床研究證實(shí)了以下一些可操作的小方法。”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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【案例分享】
這位醫(yī)生告訴記者,不少孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因可能是很復(fù)雜的,有的孩子是學(xué)習(xí)壓力大,有的孩子是人際關(guān)系方面的原因,有的孩子是因?yàn)楦改该?有的孩子是認(rèn)為自己的心理疾病被忽視。
今天分享的這位醫(yī)生,他發(fā)現(xiàn)在青少年的自傷和自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素中,學(xué)習(xí)壓力可能超過(guò)了成年人,但在成人中卻又經(jīng)常出現(xiàn)自殺的情況。這其中與師生比率高,學(xué)業(yè)壓力、青少年的家庭沖突和人際交往等等諸多因素都有關(guān)系密不可分。
因此,在青少年中,他經(jīng)常會(huì)與父母發(fā)生沖突。如果這個(gè)孩子總是把自己關(guān)在屋里,不與人溝通交流,甚至與父母產(chǎn)生敵對(duì)情緒,這樣的情況是很難取得一個(gè)青少年抑郁癥孩子最終康復(fù)的效果的,除非他的父母改變了與孩子的相處方式,改變了與孩子的互動(dòng)模式,把孩子當(dāng)成了一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。
一、分析與評(píng)估:
這個(gè)青少年抑郁的原因之一就是,在青春期的階段,他的自我意識(shí)的發(fā)展并未完全成熟,有時(shí)一遇到一些問(wèn)題就會(huì)產(chǎn)生畏難情緒,覺(jué)得自己很難面對(duì)。但是當(dāng)他有了一個(gè)非常重要的成人世界之后,就會(huì)想要去探索,尋求幫助,解決問(wèn)題,所以這個(gè)時(shí)候,如果他的父母沒(méi)有及時(shí)地給予鼓勵(lì),這個(gè)孩子在成年以后就會(huì)有畏難情緒。
如果在孩子成年之前,他無(wú)法得到父母的支持,父母沒(méi)有給他足夠的支持,這個(gè)時(shí)候,他就會(huì)產(chǎn)生畏難情緒。
二、學(xué)會(huì)正確看待自己的焦慮
因?yàn)楹芏嗳嗽谀贻p時(shí)期,在考試時(shí),因?yàn)樽约簾o(wú)法應(yīng)對(duì)焦慮而產(chǎn)生了一種不安的感覺(jué),所以會(huì)有一些非常極端的心理。
而這種消極的情緒,大部分情況下,都是在自己的情緒中產(chǎn)生的。而產(chǎn)生焦慮的原因,既有個(gè)人自身的原因,也有客觀存在的。
就是你的焦慮帶來(lái)的,也是你的教育帶來(lái)的。
那么,我們?nèi)绾卧诮逃⒆拥倪^(guò)程中,正確看待自己的焦慮呢?
1、接納孩子的情緒
很多時(shí)候,孩子的焦慮是因?yàn)槭艽?、緊張、焦慮等不良情緒的影響。
如果你能接納孩子的情緒,和孩子站在一起,面對(duì)他們的情緒,告訴他們要勇敢,要有耐心,堅(jiān)持做到上述兩點(diǎn),相信孩子能從這些負(fù)面情緒中走出來(lái)。
2、幫助孩子一起解決問(wèn)題
我們要讓孩子明白,考試只是人生中的一次小測(cè)驗(yàn),一次遇到困難并不代表不了什么,我們要學(xué)會(huì)接納它,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)斥,而不是每次都能勇敢地站在孩子身邊,告訴他們答案。
3、肯定孩子的進(jìn)步
很多家長(zhǎng)在評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)拿起來(lái)說(shuō)事,結(jié)果就是總是否定孩子,就會(huì)讓孩子覺(jué)得自己做什么都是錯(cuò)的,做什么都是錯(cuò)的,做什么事情都很失敗。
家長(zhǎng)要正確的看待孩子的成長(zhǎng),尤其是面對(duì)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的錯(cuò)誤,要積極的去引導(dǎo)孩子改正錯(cuò)誤,哪怕是做對(duì)了什么也不要急著給孩子貼標(biāo)簽。
孩子在生活中有很多的小毛病,小毛病不改正的話,長(zhǎng)大之后肯定還會(huì)影響孩子的。所以家長(zhǎng)們一定要注意改正,在教育孩子的時(shí)候一定要注意方式方法。
如果孩子在一天生活中做的事情不符合常理,家長(zhǎng)就要及時(shí)糾正,但是不要操之過(guò)急,要想著一次兩次的訓(xùn)斥孩子并不能改變他們的想法,關(guān)鍵在于家長(zhǎng)要在孩子不在的時(shí)候堅(jiān)持原則,孩子一哭,家長(zhǎng)就立刻妥協(xié)。
