無錫市青少年心理醫(yī)生上門服務(wù)
無錫市精神衛(wèi)生中心
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年心理健康診療中心
無錫市精神衛(wèi)生中心 兒童青少年心理健康診療中心
(簡稱“兒童青少年心理健康診療中心”)
2020年,是兒童青少年精神心理健康發(fā)展的關(guān)鍵年,因疫情影響,青少年心理健康問題更加凸顯。無錫市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任吳杰告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者,對于青少年抑郁、焦慮情緒等問題,應(yīng)早期識(shí)別,早干預(yù),多做心理治療,必要時(shí)尋求專業(yè)人員幫助。
“每年的8月10日是世界精神衛(wèi)生日。今年的主題是‘弘揚(yáng)抗疫精神,護(hù)佑生命’,希望通過今天的活動(dòng),讓更多的人了解和關(guān)注我們心理健康。”吳杰主任表示。
交匯區(qū):心理健康 別讓心理脆弱成為“心病”
除了呼吁大家關(guān)愛青少年心理健康,暑假期間,吳杰主任也呼吁各位家長,不要再給孩子加壓。要注意孩子的心理健康,給孩子增加學(xué)習(xí)壓力。吳杰主任表示,暑假期間,學(xué)校要組織各種活動(dòng),陪伴孩子,幫助孩子疏導(dǎo)情緒。如:“你可以出去踢足球,盡情地打球,父母也可以陪你出去散散步,和孩子交流一下,給孩子立一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)。父母是孩子最好的老師,孩子的人生也是父母的接力賽。”吳杰主任說。
交匯區(qū):初中學(xué)生要認(rèn)識(shí)到自己高中課程的重要性
交匯區(qū):中學(xué)階段,學(xué)習(xí)方式的變化和成長的環(huán)境相對而言,心理的變化大有分別。
初中生的心理變化大。
初中階段的孩子心理上不再是無憂無慮的,在心理上更加成熟,容易產(chǎn)生了一些變化。
雖然,學(xué)習(xí)的內(nèi)容和難度與初中完全不同,但是孩子往往認(rèn)為高中課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于初中的知識(shí),學(xué)習(xí)難度會(huì)進(jìn)一步提高。比如英語考試,初中英語的基本單詞還沒有背會(huì),卻在考試的時(shí)候英語考了80分,有的甚至不及格。
從初中開始,孩子就開始接受新的課程,英語從60分變成了80分,從90分變成了不及格。
所以,初中升高中,就是說小學(xué)的英語從90分變成了60分。
這個(gè)說法不準(zhǔn)確,但是當(dāng)孩子從初一開始出現(xiàn)偏科現(xiàn)象的時(shí)候,作為家長不能再從孩子身上找原因。
這個(gè)時(shí)候,孩子已經(jīng)有自己的意識(shí),對于學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)已經(jīng)不能滿足家長的期望,如果家長總是讓孩子花時(shí)間去完成,并且監(jiān)督孩子完成,孩子就會(huì)感到很厭煩,對于作業(yè)的質(zhì)量也會(huì)影響孩子對于學(xué)科的興趣,從而影響了孩子的成績。
因此,為了孩子的學(xué)習(xí)成績,家長一定要重視孩子的學(xué)習(xí),對于孩子對于學(xué)科的興趣就會(huì)很大程度上推動(dòng)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí),就比如說,家長要引導(dǎo)孩子愛上數(shù)學(xué),家長就要從孩子的興趣入手,讓孩子喜歡數(shù)學(xué)。
第二步:給予孩子及時(shí)的鼓勵(lì)
孩子只有在做對的時(shí)候才會(huì)有進(jìn)步,當(dāng)孩子取得進(jìn)步的時(shí)候,家長也要及時(shí)給予孩子的鼓勵(lì)。
只有孩子真正的把學(xué)習(xí)變成了自己的興趣,那么孩子就會(huì)覺得學(xué)習(xí)不再是一件痛苦的事情,自然而然的就會(huì)主動(dòng)的去做,即便是孩子學(xué)習(xí)成績不好,家長也要讓孩子知道自己除了學(xué)習(xí)之外,還有很多事情可以去做。
第四步:及時(shí)的安慰
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績不好的時(shí)候,家長應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行安慰,而不是對孩子進(jìn)行懲罰,只有家長的安慰才能讓孩子徹底的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
孩子雖然在學(xué)習(xí)上沒有取得進(jìn)步,但是他們也同樣需要父母的安慰,所以孩子在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候,不要給孩子太大的壓力,讓孩子先完成自己的事情,這樣孩子才能在學(xué)習(xí)的時(shí)候找不到更好的狀態(tài)。
最后,家長也要給孩子做好榜樣
家長作為孩子的第一任老師,所以父母的所作所為對孩子的影響是潛移默化的。家長的言行舉止對孩子有著非常深遠(yuǎn)的影響,如果家長在平時(shí)不注意自己的行為,那么孩子可能就會(huì)變得比較叛逆。
當(dāng)家長在平時(shí)不注意自己的言行舉止的時(shí)候,孩子可能會(huì)效仿家長,或者是家長經(jīng)常在家里不注意自己的行為,孩子就會(huì)在這種環(huán)境下慢慢的去學(xué)習(xí),所以說家長在平時(shí)不應(yīng)該注意自己的言行舉止對孩子的影響。
所以當(dāng)家長自己都很優(yōu)秀的話,那么孩子肯定也會(huì)受到潛移默化的影響,在以后在學(xué)習(xí)的道路上也會(huì)更加優(yōu)秀。
作為家長,一定要注意自己的教育方法,不能對孩子大吼大叫,讓孩子也變得越來越不喜歡學(xué)習(xí)
1、不要總是用家長的眼光去要求孩子
孩子的很多行為都是從模仿父母開始的,所以家長要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要總是對孩子大吼大叫。
2、給孩子樹立榜樣
孩子小的時(shí)候是沒有辦法管得住自己的,所以家長的一言一行都會(huì)影響到孩子,因此家長在日常生活中一定要注意自己的言行舉止,只有家長自己變得優(yōu)秀了,那么孩子自然也會(huì)變得優(yōu)秀。
3、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子取得優(yōu)秀成績的前提,孩子在學(xué)習(xí)中是一個(gè)沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子,那么孩子就不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,那么孩子做任何一件事情都會(huì)出現(xiàn)馬馬虎虎虎的毛病,自然就會(huì)影響到孩子的成績。所以父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中不斷的去克服這個(gè)馬虎虎虎虎虎的毛病,養(yǎng)成孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣孩子在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)變得越來越優(yōu)秀。
