如何預防青少年心理疾病呢?
是預防青少年心理健康問題,還是釀成大錯?
要預防青少年心理健康問題,首先需要預防和培養青少年的心理健康。
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以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如果青少年心理問題得不到及時有效地幫助,就有可能會產生心理疾病。但如果青少年不能很好地調節、管理自己的情緒,那么這種疾病就會引起許多心理問題,比如青少年身體的不適、容易出現的焦慮、恐懼等癥狀,甚至心理問題。
在治療過程中,如果你發現你的孩子出現了一些自殺、自傷、抑郁、傷害自己等一些明顯的癥狀時,首先應該多跟孩子交流,了解他們的感受,看看他們到底出現了什么問題,一旦發現,要及時去找專業機構進行評估,切勿輕易的做出“這就是我孩子青春期遇到的問題”的判斷。
有些青春期的孩子“重性抑郁”,會對自己的父母不滿意,會覺得自己的父母不關心自己,有些事情會覺得自己做得不夠好。
所以父母要避免出現“重躁狂”的情況,而是要把這種病的根源切斷。
02、及時進行自我心理調整
現在很多孩子出現了一個問題,他們沒有辦法調整自己的狀態,父母也沒有及時進行調整。
孩子出現這樣的狀況的時候,父母要及時地進行自我心理調節,要知道,即使父母沒有及時地給出建議,孩子也不會有太大的心理壓力。
更不要認為孩子“沒事找事”,即使孩子所謂的“作”,也只是為了緩解父母的“嘮叨”。
這其實是一種家庭教育的誤區,孩子犯的錯是不提倡的,這只是用一種負面的方式來懲罰孩子。
如果父母可以理性地對待孩子犯的錯,也許孩子的內心也不會太過于焦慮,反而會有更加積極的表現,從而會促進他們的良性循環。
3、孩子的自尊心也需要保護
孩子犯錯后,父母在無原則的打擊、嘲諷、嘲諷、打擊之后,很可能就會出現“破罐子破摔”的心理。
你對待孩子的態度,會讓他對自己做任何事都不自信。
很多家長會對孩子說:“你看看,老師都表揚你了,你還有什么地方做錯了嗎?”
你看看,你批評孩子的時候,明明是為了孩子好,他卻覺得你在敷衍了事。
你對孩子說的每一句話,都在他的心里搭積木一塊兒。
因為孩子對你的話無法反駁,你根本無法控制他的情緒。
在親子關系中,你對孩子越“博愛”,孩子對你越“博愛”。
你對孩子越“博愛”,孩子就對你越“博愛”。
你越“博愛”,孩子就對你越“博愛”。
孩子的心和你緊緊相連,
孩子也許會對你報喜不報憂,
但你如果對孩子流露真情實處,
孩子也許會對你報喜不報憂。
家庭教育的疏遠比家庭教育的好壞更為重要,
父母對孩子的教育不是簡單的說教,
而是要對孩子真正的教育,
不然就是在培養白眼狼,
但這種事情在現實中是會發生的,
那么,為什么說“播種”教育,是一種常見的、很有必要的方法,
不僅對孩子對父母有利,也對父母不 效,
作為父母,教育子女應該如何應用“一言既出”的教育方式,
我們可以嘗試著用“一言既出,
能讓爸媽氣上加火”的方式,
激發孩子對父母的依戀,
對孩子起到潤物細無聲的教育作用,
用情出行,讓爸媽也成為孩子的朋友。
每個孩子都有自己獨特的性格,
也會有不一樣的想法,
作為父母,
要擅于發現孩子的優點,
發現孩子的長處,
給予孩子最大的支持,
幫助孩子成為更好的自己。
– The End –
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Breakfast | A Breakfast | J · 賈安
