孕期抑郁焦慮對孩子的影響是非常大的。最近我對孕期抑郁焦慮有了初步的了解,大家可以看看我之前提到的《孕產(chǎn)育兒》這本書,里面介紹了抑郁焦慮的預(yù)防知識。
并且我發(fā)現(xiàn)很多患有抑郁癥的媽媽更容易焦慮,因為擔(dān)心自己的身體狀況而反復(fù)檢查,最后發(fā)現(xiàn)孩子可能只是在玩游戲。而且,抑郁焦慮的癥狀也非常嚴(yán)重,而且有可能會影響到我們的正常生活。
這種焦慮如果不能得到緩解,不僅會帶來危害,而且還會加重我們的情緒。比如,有些媽媽無法安撫好自己,經(jīng)常會在孩子面前發(fā)脾氣,很容易會讓孩子出現(xiàn)心理問題。
\
\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
所以,無論是孕期抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥,對于媽媽們的情緒變化都是非常大的。
在這個過程中,爸爸媽媽們應(yīng)該多花一些時間來陪伴孩子,多和孩子一起游戲玩耍,讓孩子感受到媽媽的愛,同時也能夠很好地緩解自己的情緒。
▲ 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
不過,作為一個職場媽媽,曦曦媽認(rèn)為各位媽媽們要謹(jǐn)慎,
不管是全職媽媽還是職場媽媽,大家的內(nèi)心都是比較敏感的,孩子的一些行為和想法在家長眼里都會有些許不同,這是一種不尊重的表現(xiàn),同時也是一種無力感。
所以作為媽媽,如果想要更好地和孩子相處,那么就要學(xué)會合理安排自己的情緒,并且將自己的情緒和孩子的行為聯(lián)系在一起,適當(dāng)?shù)臅r候也要多一些孩子自己的想法,這樣媽媽才能更好地了解自己的孩子。
3、孩子犯錯的時候,控制自己的情緒是很重要的
在育兒方面,其實萱萱媽媽經(jīng)常會出現(xiàn)情緒失控的情況,因為覺得孩子一點都不聽話,故意和自己對著干,就會感到非常的崩潰。所以,只有掌握好自己的情緒,才能更好的幫助萱萱,不至于孩子出現(xiàn)情緒失控的情況。
其實,在育兒方面,很多時候媽媽會出現(xiàn)情緒失控的情況,是因為孩子和自己的想法出現(xiàn)了分歧,萱萱還是有自己的想法的,這時候就需要媽媽做出一些改變,把自己的情緒處理好,不要總是歇斯底里,這樣才能讓孩子接受媽媽。
也不要對孩子的情緒不耐煩
,在和孩子溝通的時候,如果媽媽對著孩子說這個不能吃,那個不能玩,那么孩子的情緒肯定是不愿意聽的,因為他的情緒也會影響到自己的行為,如果媽媽對著孩子吼叫,那么孩子也就更加的暴躁,而且他們還會覺得自己是沒有爸爸媽的責(zé)任感的,自己做的一切都是被指責(zé)的,那么媽媽在這種情況下,就會產(chǎn)生非常大的負(fù)面情緒,他們會更加的焦慮,生怕媽媽不高興了,所以就會有更多的、更加嚴(yán)重的叛逆的行為出現(xiàn)。
3、學(xué)會引導(dǎo)
很多的媽媽在和孩子進行溝通的時候,會覺得孩子應(yīng)該聽自己的,應(yīng)該聽自己的,可是這樣的溝通方式,就導(dǎo)致了媽媽和孩子的內(nèi)心產(chǎn)生了很多的沖突,使得孩子越來越不愿意與媽媽進行溝通,最后導(dǎo)致了親子關(guān)系變得非常的緊張。
所以媽媽要學(xué)會引導(dǎo)孩子,不要總是一味的去命令孩子,應(yīng)該做一個耐心的傾聽者,要懂得孩子內(nèi)心的想法,這樣孩子才愿意和父母進行溝通交流。
結(jié)語:
每一個父母在和孩子進行溝通的時候,一定要注意方式方法,不要總是用命令的語氣去和孩子溝通,讓孩子只能聽自己的,這樣孩子內(nèi)心就會產(chǎn)生不滿,所以作為父母,應(yīng)該學(xué)會與孩子進行溝通,才能讓孩子變得更加的順從,如果父母是一種性格暴躁的人,那么孩子也會受到影響。希望各位爸爸媽媽媽們能夠多多的和孩子溝通交流,讓孩子變得更加的優(yōu)秀。
我是小允兒媽媽,是一名2歲寶寶的媽媽,也是一名高級育嬰師。
有關(guān)更多的育兒知識請關(guān)注我們,喜歡這篇文章,請分享給更多的人,別忘了點贊 + 轉(zhuǎn)發(fā)
