帶兩孩子心理焦慮這件事是父母最常掛在嘴邊的一個(gè)焦慮案例。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,需要不斷地經(jīng)歷失敗和挫折,而父母并不只是提供支持,更多的是提供安慰。如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,沒(méi)有被父母的鼓勵(lì)、支持、信任,缺少父母的支持,就容易產(chǎn)生巨大的心理壓力。
另外,有些父母也會(huì)擔(dān)心,如果孩子一旦出現(xiàn)焦慮心理,長(zhǎng)大后,對(duì)工作、生活沒(méi)有信心,那還能在哪里尋找自信?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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當(dāng)然,也有的父母覺(jué)得,如果焦慮沒(méi)有及時(shí)解決,那么孩子很可能在人生的道路上越走越遠(yuǎn),因?yàn)楹ε鲁袚?dān)責(zé)任而阻礙了孩子的發(fā)展。
焦慮的父母,總是“破壞”孩子的自信。
孩子無(wú)法確定自己的人生會(huì)不會(huì)成功,就容易因?yàn)榻箲],把自己的期望和努力轉(zhuǎn)移到孩子身上,孩子就會(huì)變得焦慮,如果不適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子,對(duì)孩子的未來(lái)發(fā)展不利。
02、如何“利用”焦慮,調(diào)節(jié)孩子的壓力
現(xiàn)在的孩子都是父母的心頭肉,孩子能夠獲得父母的關(guān)愛(ài),也是非常幸福的事情。
但是,為了孩子,父母也是需要面臨焦慮的問(wèn)題。
如果父母能夠從孩子的角度考慮問(wèn)題,就不會(huì)把焦慮的情緒傳染給孩子,讓孩子也跟著焦慮起來(lái)。
父母的焦慮是會(huì)傳染給孩子的,特別是家里有兩個(gè)孩子的父母,更會(huì)對(duì)孩子有著更大的影響。
第一個(gè)孩子是學(xué)習(xí)的榜樣,第二個(gè)孩子是受父母的影響。
孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)經(jīng)歷很多的考試,父母要時(shí)刻關(guān)注孩子的狀態(tài),當(dāng)孩子狀態(tài)不好時(shí),也要提醒自己不要過(guò)多關(guān)注,要用積極樂(lè)觀的方式去看待孩子的情緒變化。
同時(shí)也要意識(shí)到孩子的焦慮是非常正常的,只有在自己的情緒中才能更好地處理好。
如果父母的焦慮情緒過(guò)于強(qiáng)烈,反而會(huì)給孩子造成難以控制的壓力,從而影響到孩子的正常生活和學(xué)習(xí)。
因此,在孩子焦慮的時(shí)候,父母要做到以下三點(diǎn),讓孩子真正擺脫焦慮。
第一,接納孩子的焦慮情緒,給孩子自由。
當(dāng)孩子焦慮的時(shí)候,父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?有的父母會(huì)擔(dān)心,“焦慮癥”會(huì)不會(huì)對(duì)孩子影響孩子一輩子?
首先,父母應(yīng)該看到孩子焦慮的情緒,因?yàn)楹⒆咏箲]是身體的傳染病,而且這種傳染性很強(qiáng),父母的焦慮會(huì)直接影響到孩子。
如果父母總是擔(dān)心孩子做不好的事情,孩子就會(huì)慢慢地被父母的焦慮所感染,被焦慮所控制。時(shí)間久了,孩子也會(huì)逐漸地被父母的焦慮所淹沒(méi)。
父母的焦慮的情緒對(duì)孩子有什么影響呢?
1.孩子會(huì)失去自信
有的父母對(duì)孩子總是不滿意,總是對(duì)孩子提出各種各樣的要求,并且這些要求對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很難實(shí)現(xiàn)的。他們總是表現(xiàn)得非常焦躁不安,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的壓力。
因?yàn)楦改傅呢?fù)面情緒都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響,孩子的心理會(huì)一直處于一種焦慮的狀態(tài),長(zhǎng)期的積累,孩子的心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感。如果一直沒(méi)有得到緩解,那么孩子的內(nèi)心就會(huì)受到巨大的傷害。慢慢的,孩子就會(huì)喪失自信心,對(duì)任何事物都抱著一種“無(wú)所謂”的態(tài)度。
2.孩子會(huì)越來(lái)越不喜歡說(shuō)話
有的父母為了讓孩子變得更加外向,有的時(shí)候還會(huì)給孩子報(bào)各種各樣的興趣班,希望孩子能夠得到更多的知識(shí),因此在這種環(huán)境下,孩子會(huì)漸漸的變得越來(lái)越不喜歡說(shuō)話,不喜歡與人溝通。
父母的“語(yǔ)言暴力”會(huì)對(duì)孩子造成嚴(yán)重的傷害,并且還將影響孩子的一生,會(huì)影響孩子未來(lái)的發(fā)展,所以家長(zhǎng)一定要注意!
那么父母到底應(yīng)該如何去正確的教育孩子呢?在孩子還沒(méi)有學(xué)會(huì)說(shuō)話之前,就要及時(shí)的引導(dǎo)孩子說(shuō)話,讓孩子把自己的想法說(shuō)出來(lái),父母也要以平等的姿態(tài)去和孩子交流,讓孩子意識(shí)到說(shuō)話的好處,這樣才能夠讓孩子變得更加自信,更加活潑開(kāi)朗。
很多父母在教育孩子的時(shí)候,一般都會(huì)選擇一些打壓教育的方式,就比如說(shuō)“你不聽(tīng)話,你以后就不要出去玩”,這種方式是非常沒(méi)有效果的,因?yàn)楦改冈谑褂眠@種方式的時(shí)候,只會(huì)對(duì)孩子造成更大的傷害,其實(shí)這種打壓教育有的時(shí)候,是非常容易被孩子反感的,而且,還會(huì)讓孩子覺(jué)得自己在父母心中并不是一個(gè)真正的存在,因此,孩子根本就不知道自己該怎么去改正,因此,父母教育孩子的時(shí)候,就應(yīng)該采取尊重孩子的方式,讓孩子感到自己也是被尊重的,才能夠讓孩子變得更加自信。
