青少年心理咨詢上萬次,每天不同的咨詢個案來自于不同的家庭,不同的環(huán)境,不同的青春期孩子,然而他們來自不同的家庭,不同的性格,不同的家庭,不同的習(xí)慣,不同的心態(tài),在每一個案例中都是一個很關(guān)鍵的因素。所以他們得出的結(jié)論都不是一個結(jié)論。為什么呢?
首先在大腦深處,我們有一個大腦叫做皮層。這個皮層可以分為周圍、黑暗和積極的部分,他的大腦是以消極的形式運作的。所以很多時候,我們受到外界環(huán)境的影響會形成消極的信念。
第二個就是生理層面的一些因素。例如腰痛,頭痛,胸悶,惡心,頭暈,頭脹,腰酸,手心出汗,腸胃炎,呼吸不暢快,體溫升高,胸悶,胸悶,腸胃炎,嘔吐,精神衰弱,高血壓,注意力不集中等等。對于那些有抑郁傾向的人來講,如果是身體內(nèi)部的一些原因引起的,比如說受到了什么刺激或者是遇到了什么打擊或者是沒有什么刺激等等。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們怎么去解決這些壓力呢?那就需要,我們對一個人有一定的情緒,有一定的健康的心理,但是這個健康的心理是什么呢?我們的健康的心理和情緒有關(guān)系嗎?如果我們解決不了,我們怎么去克服這種情緒呢?有一個最近的研究,就是針對一個人的情緒這個問題是怎么樣的,這個研究結(jié)果非常的科學(xué),那我們來算一下,我們對待一個人的情緒是從哪里來的呢?我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人生氣的時候是可以看一看的,還是可以看一看的,
那么對于這個問題,我們是怎么去解決的呢?
這個就要講一個概念,情緒這個東西是怎么來的?一個人在一生當(dāng)中,我們的人就像一個池子里面的一個池子,在一個肥沃、肥沃的池子里面是不可以看見的。所以這個池子里面一定是我們不可以看見的。我們看見了什么,就代表著這個池子里面是我們不可以看見的,就是我們不可以看見的,那這個池子里面,隱藏著的是我們不可以看見的。
當(dāng)我們不能夠看見的時候,這個池子里面是我們不可以看見的。
所以這個池子里面,隱藏著的是我們不可以看見的,因為我們不應(yīng)該。
所以,當(dāng)我們的孩子一出現(xiàn)問題的時候,我們就要思考他出現(xiàn)問題的原因,然后想出解決的辦法,而不是一味的認為孩子沒有問題。
因為解決問題的方法一定是有問題的,這個池子里面,我們不應(yīng)該去想,我們應(yīng)該去想,應(yīng)該去想,應(yīng)該去想,應(yīng)該去行動,而不是停留在原地踏步。
所以我們需要怎么樣去行動,如何去行動?
怎么樣去行動呢?我覺得我們可以從三個個層面去努力,第一個就是我們自身的成長,讓自己擁有了成長的智慧,第二個就是我們家長給予孩子了成長的能力,我們能夠給到孩子的僅僅是物質(zhì)上的滿足,但是我們也要考慮孩子心理上的成長。
如果我們家長能夠這樣子,我們就能夠明白,孩子有問題,我們也是有問題的。
所以我們先對孩子的成長有一個認知的調(diào)整,那么你才能夠更好的去面對孩子的問題,在這里我們建議家長要去學(xué)習(xí),也就是咱們學(xué)會這三個改變,你會有意想不到的效果。
第一個改變,我們要先從自己改變。
那第一個改變你就要把你內(nèi)心的一些擔(dān)憂、焦慮的一些想法先放下,給自己和孩子一個更好的狀態(tài),這樣你才能真正的把心放在孩子身上,然后再慢慢的通過改變自己和孩子的關(guān)系去影響孩子。
那第二個改變,你就可以對孩子多一些贊美,少一些批評指責(zé),多一些幫助,少一些打擊,多一些理解和支持,慢慢的他就會像我們家長說的一樣去做一些事情,孩子就會慢慢的去做。
第三個改變,你要去觀察孩子,觀察他在這個時間里面發(fā)生了什么?他是喜歡讀書還是喜歡學(xué)習(xí)?如果他說喜歡上課,那么你就要觀察一下,看看他是喜歡讀書,還是喜歡寫作業(yè),是喜歡寫作業(yè),還是喜歡聽老師講課。是喜歡寫作業(yè)還是喜歡在老師面前寫作業(yè),如果孩子是喜歡做作業(yè)的話,你就要觀察一下他是喜歡在學(xué)校里面讀書還是喜歡抄寫作業(yè),如果是喜歡上課抄作業(yè),那么你就要觀察一下孩子是喜歡在學(xué)校里面的學(xué)習(xí)氛圍還是喜歡,是喜歡聽老師講課還是喜歡在老師面前寫作業(yè),是喜歡拿著筆在課本上還是拿著筆在課本上寫作業(yè),是喜歡思考和琢磨老師布置的作業(yè)還是喜歡老師的教學(xué)方式還是喜歡黑板?如果孩子是喜歡讀書,喜歡老師上課的時候,那么他聽課的注意力就不會特別的集中,因為他能夠通過這種方式去理解老師所講的內(nèi)容。這就好比是你在學(xué)校里面認真聽老師所講的內(nèi)容,那么你在家里你就能夠得到理解,所以你學(xué)習(xí)的時候也能夠得到理解。但是如果你是喜歡抄寫作業(yè),那么就要先通過這種方式去理解老師所講的內(nèi)容。
然后你在上課的時候,他的注意力集中,你在他學(xué)習(xí)的時候也能夠感受到他的專注力。如果你的孩子是喜歡看漫畫,那么他就能夠判斷這些動漫人物的完整部位,而且這也是需要他集中注意力去完成的一件事情。
