孩子焦慮怕吵怕吵,因為擔心吵架吵到家,這個想法是很多家長都有的,而且很多父母認為吵架的家庭是矛盾的爆發(fā)點。
對此,有很多家長也深有體會。
聽到過有孩子在一旁哭哭啼啼,自己卻還在一旁自責,看著別人的孩子能夠好好學習天天向上,自己的孩子就只能考倒數第一,這樣的落差讓家長覺得非常的丟人。
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但是很多家長卻發(fā)現自家的孩子也是這么回事,家長們認為孩子學習成績不好,也會影響孩子的健康,
然而實際上呢,孩子在學習的時候也有可能會出現焦慮、緊張、害怕等等負面情緒。
家長一味地抱怨孩子成績不好,卻從來沒有想過孩子出現焦慮的原因,在沒有察覺的情況下,可能會導致孩子的成績的出現下降,甚至會導致孩子出現焦慮的情緒。
孩子的學習壓力如果過大,會對孩子的身體造成很大的傷害,所以家長們要及時發(fā)現孩子的焦慮的表現,及時進行疏導,才能將孩子的焦慮情緒及時緩解。
三、面對孩子焦慮,家長該如何應對?
1. 家長應該正確看待孩子的成績
不應該讓孩子因為自己的焦慮而影響到學習成績,這樣的情緒其實是會影響到孩子的,而且并不能夠影響到孩子的成績。
家長的情緒應該是平靜的,不會影響到孩子的考試。
我們要讓孩子平靜的去面對自己的焦慮,然后幫助孩子一起去分析這些焦慮的原因,想辦法如何避免這些焦慮,從而更好的去克服焦慮。
2. 去接納孩子的焦慮情緒
當孩子出現焦慮的時候,我們應該去接納孩子的焦慮情緒,讓孩子也能夠有一個健康的心理。
在這個過程中,我們要給予孩子更多的尊重和接納,也要教會孩子一些安慰,讓孩子能夠得到緩解和釋放,這樣才能夠給孩子提供更好的狀態(tài)。
在孩子焦慮的時候我們要做到耐心的陪伴,讓孩子感受到父母的理解,孩子感覺到父母對他的支持,這時候孩子才能有安全感和自信。
在這個過程中,孩子的焦慮情緒也會得到緩解,這也是我們對孩子的一種鼓勵,讓孩子能夠健康的,勇敢的去面對自己的焦慮情緒。
3. 和孩子做游戲
在孩子焦慮的時候,我們可以和孩子做游戲,做游戲,讓孩子熟悉自己的情緒。
在這個過程中,我們可以幫助孩子慢慢的熟悉各種情緒,還可以慢慢的加入伙伴,這樣一來,孩子的焦慮情緒就可以慢慢的得到緩解。
其實孩子焦慮的時候,他們的身體會有一種說不出來的緊張感,這種情況就是屬于一種心理障礙的表現。
所以家長們不要小看孩子的焦慮情緒,只要孩子的焦慮情緒到了一個點就能夠得到緩解,但是家長們要做到讓孩子學會排解焦慮情緒,不要讓孩子們一直處在一個焦慮的環(huán)境當中。
孩子的焦慮對孩子有什么影響?
1、孩子會缺乏安全感
當孩子焦慮的時候,他們很大程度上都是因為這種狀態(tài)。他們的內心缺乏安全感,對于自己所處在的環(huán)境也會有比較多的不適應。所以在日常生活當中,孩子們很難被他們從這種狀態(tài)中捕捉到一絲一毫的安全感。
他們可能會把這種安全感當成是能夠保證自己生存的一種可靠的依戀對象,因為對于這種安全感來說,他們總是會一直想要抓住這個能夠讓自己存活的東西。
所以孩子會變得特別在意自我,這也是他們成長過程當中經常會有的一種內心的狀態(tài),他們的內心當中會有一種強烈的不安全感。
當他們產生這種內在的不安全感的時候,他們就會選擇用自我保護來緩解這種不安全感,因為他們的內在的這種不安全感是指向自己的。
當他們覺得自己無法控制這種不安全感的時候,就會以各種方法來回避這種不安全感,比如逃離現場或者是離家出走。
其實這是孩子安全感缺失的表現,如果這時候父母能夠及時的給予孩子關注,并且?guī)椭麄兘鉀Q這個問題,孩子就會安全感油然而生。
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面對孩子的這些不安全感,父母應該如何引導呢?
1、接納孩子的不安全感
首先父母們要接納孩子的不安全感,并且耐心的和孩子進行溝通,理解孩子產生的這些不安全感并且可以幫助他們識別出來。
