8歲多的孩子得了焦慮癥,這個(gè)“老疙瘩”更是難以鏟除,因?yàn)閾?dān)心著別人問及是否說自家孩子患有焦慮癥,或許是孩子們很早就已經(jīng)有了焦慮癥的表現(xiàn)。而且為了緩解孩子的焦慮,就會(huì)出現(xiàn)一些問題,例如會(huì)不斷地鼓勵(lì)孩子在自己感興趣的領(lǐng)域去發(fā)展,因?yàn)楦改傅闹С?可能會(huì)對(duì)孩子的未來生活有幫助。但是對(duì)于焦慮癥孩子來說,他們還會(huì)陷入強(qiáng)烈的擔(dān)憂中,比如會(huì)擔(dān)心學(xué)習(xí)成績下降,又或者擔(dān)心朋友會(huì)疏遠(yuǎn)自己等等,這就是孩子出現(xiàn)焦慮癥的原因。
如何應(yīng)對(duì)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子出現(xiàn)焦慮癥,父母不能逃避
孩子在焦慮時(shí),會(huì)產(chǎn)生很多身體方面的反應(yīng),比如頭疼、失眠、食欲不振等等。有的父母還會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀,并且難以忍受,因此拒絕孩子的這些感受。這樣的拒絕方式,會(huì)讓孩子感到痛苦,甚至?xí)X得父母不愛自己,從而對(duì)父母感到失望。因此,父母要懂得接受孩子的這些感受,不能逃避問題。
在人生中,很多事情都是由人的體驗(yàn)過程決定的,父母要學(xué)會(huì)接納孩子的感受,并且用一種積極的態(tài)度對(duì)待孩子的感受,這也是父母能給孩子的最好的教育。
(2)讓孩子說出自己感受
有時(shí)候,孩子表達(dá)自己的感受可能比父母認(rèn)為的要更加令人失望。因?yàn)楦改缚偸且桓备吒咴谏系臉幼?并不會(huì)和孩子有好的互動(dòng)。這時(shí)候,父母要關(guān)注孩子的感受,而非暴力溝通。當(dāng)父母認(rèn)真嚴(yán)肅地告訴孩子自己的感受時(shí),孩子往往會(huì)意識(shí)到自己的行為被父母所接受。
父母要把孩子當(dāng)成人一樣去看待。我們要學(xué)會(huì)蹲下來和孩子交流。仔細(xì)觀察孩子的眼睛,去了解他們的感受。
當(dāng)我們可以和孩子談?wù)摳惺艿臅r(shí)候,更加了解孩子的需求。
(3)讓孩子做選擇
“你是要聽話還是要聽話?”
“你要吃晚飯了嗎?”
“你要玩,還是玩?”
“你要吃晚飯了,還是玩?”
“你要吃晚飯了還是玩?”
“你要穿衣服了嗎?”
當(dāng)我們用這種語氣和孩子說話時(shí),孩子也會(huì)更愿意聽從我們的要求。
當(dāng)孩子很小的時(shí)候,我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆記]有按時(shí)完成作業(yè)而向孩子吼叫。
孩子上小學(xué)了,他也想要自己收拾玩具,但是我們總是用這樣的語氣跟孩子說話:
“你看你怎么這么不聽話?!”
“一天天就知道玩手機(jī),你也不看看你的成績,整天就知道玩手機(jī)!”
“你除了玩手機(jī),還會(huì)不會(huì)自己給自己收拾東西呢?”
當(dāng)我們用這樣的語氣跟孩子說話的時(shí)候,其實(shí)就是在變相的讓孩子學(xué)習(xí)。
2. 頻繁嘮叨,以身作則
我們做事的時(shí)候,最容易進(jìn)入到這個(gè)信息,如果我們每天對(duì)著孩子不斷的重復(fù)這些話,孩子的大腦就會(huì)不停的進(jìn)入一種暗示,他潛意識(shí)當(dāng)中會(huì)形成一個(gè)認(rèn)知,這就是說不要你是小孩子,你就要聽我的。
當(dāng)孩子進(jìn)入到這種暗示,潛意識(shí)就會(huì)主動(dòng)的去改正自己的錯(cuò)誤,不再愿意去做一些事情。
所以,作為父母,我們想要通過說教的方式來讓孩子去改正,那么就要找到更好的方式來讓孩子去改正。
比如說,在指責(zé)孩子做作業(yè)磨蹭的時(shí)候,我們就可以問孩子到底是因?yàn)槭裁?是因?yàn)闆]做完才訂正嗎?是因?yàn)樽鲥e(cuò)了題目太難?還是因?yàn)闆]有好好復(fù)習(xí)呢?或者是因?yàn)樵诳荚嚨臅r(shí)候注意力不夠集中,所以才導(dǎo)致時(shí)間不夠用了?
對(duì)癥下藥,才能讓孩子慢慢的做出正確的行為,
這種方式也是很好的,不僅能夠讓孩子及時(shí)改正錯(cuò)誤,而且還能讓他們培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。
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