14歲的孩子焦慮怎么辦?如何克服孩子的焦慮?如果15歲孩子經(jīng)常性的焦慮,我們家長應(yīng)該怎么做呢?
今天,這本書的作者是家長慧明老師,美國心理學(xué)博士,同時也是兩個孩子的媽媽。
作者:慧明老師,一個有豐富教育經(jīng)驗,有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的,認(rèn)為孩子一旦出現(xiàn)焦慮、恐懼等情況,都是可以通過教育的方法去解決的。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這本書可以說是“最懂教育的父母”。孩子出現(xiàn)問題,父母要么教育孩子“靠山”,要么教育自己“靠山”。
孩子出現(xiàn)焦慮情緒時,父母應(yīng)該如何應(yīng)對?
第一,父母要“看見”孩子的焦慮,允許孩子有這種情緒
對于孩子而言,他們最關(guān)心的問題,莫過于父母的期望,家長要看到孩子的內(nèi)心的需求,引導(dǎo)孩子從需求出發(fā),采取正確的方式引導(dǎo)孩子,重視孩子內(nèi)心的需求。
當(dāng)孩子處于焦慮情緒中時,父母要“看見”孩子,關(guān)心孩子的情緒,而不是關(guān)心孩子的成績。
不要因為成績不好,就打罵孩子,打擊孩子的自信。
有些父母常對孩子說:“你看別人家的孩子,多努力,多學(xué)習(xí),多掌握知識,就一定能考出好成績。”
家長給孩子傳遞的信息是:“你只要按照我的意愿去做就好了,其他的不用你管。”
“聽我的,你不懂。”
“我這樣對你的,我都是為了你好,你怎么就不明白?”
“為了讓你好好學(xué)習(xí),我每天不辭勞苦,到現(xiàn)在你還不理解。”
“學(xué)習(xí)都是為了你自己,你不好好學(xué)習(xí),對得起父母嗎?”
“這是你應(yīng)該做的事,其他的不用你操心。”
“我管你學(xué)習(xí)累了嗎?我們是為了你好,我們還有什么不懂?”
“你能不能讓我們好好學(xué)習(xí)?能不能讓我們好好吃飯?好好學(xué)習(xí)能不能讓我們好好工作,你這樣不行,你這樣也不行。”
“你個小孩子懂什么?不好好學(xué)習(xí)你能干什么?每天除了玩就是玩,好好學(xué)習(xí)有什么用?”
“我真的不想管你了,你怎么說我都不想理你,你走吧!”
“我懶得理你,懶得跟你說話,懶得跟你說話,我想自己靜悄悄悄悄悄的一個人靜悄悄悄悄悄悄的去學(xué)校,你還指望我給老師交待,怎么可能?這輩子就這樣了!”
“你一天到晚的就知道逼我學(xué)習(xí),我就想逃離這個家!”
“我對不起你,別的孩子都好,唯獨你對不起我!”
“對不起媽媽!媽媽給你找了一個比我學(xué)習(xí)好的人,你整天只知道玩手機,對學(xué)習(xí)不感興趣,我玩手機你就又不跟我說話了!”
“你這個不爭氣的東西!你看媽媽每天都這么辛苦的忙,你就不能讓我省點心嗎?”
“你知道你這樣的學(xué)習(xí)成績能考上重點高中嗎?媽媽為了你以后能考個好大學(xué),付出了多少辛苦的心血,你還不領(lǐng)情,還不好好學(xué)習(xí)!”
“媽媽這么辛苦的上班,不就是為了你以后能夠擁有好的生活,能夠有一個好的工作,能夠有一個好的家!”
“就算你是一個成績好的學(xué)生,你也不能天天玩手機,對嗎?”
“就算是你每天放學(xué)回家,你也要學(xué)會合理的安排自己的時間!”
“這次期中考試你考了多少分?你考了多少分?你能告訴我嗎?你知道你媽媽每天在單位辦公室里,回到家都在門口圍著你,如果你不愿意跟她說,她就各種吼你,你就只好將來要嫁給她,一定要跟她斷絕關(guān)系。”
“我看你這么難受,我真的很理解你,你還這么小,有什么好意呢!”
“你看看隔壁的小明,人家學(xué)習(xí)多好,個子都比你高!”
“他可有臉面了,你可真是沒用,這么難聽的話都不知道你對得起你媽媽、爸爸,你知道媽媽為什么這么辛苦嗎?”
“我也不知道,我只是不想上學(xué),等下學(xué)期我就去上學(xué)了,爸爸就會好好學(xué)習(xí),不用你管我了。
