四歲半孩子焦慮表現(xiàn)為害怕不被大人理解、不被老師重視、怕陌生環(huán)境、說(shuō)話速度緩慢、恐懼嘗試新環(huán)境、不能在熟悉的環(huán)境里呆太久。
五歲的孩子表現(xiàn)為對(duì)媽媽沒(méi)有安全感, 覺(jué)得沒(méi)有人在身邊保護(hù)自己,沒(méi)有安全感,有明顯的對(duì)陌生環(huán)境的恐懼感。
如何改善孩子焦慮的情況?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我的建議是,先搞清楚是什么原因?qū)е铝撕⒆咏箲]的,然后再采取相應(yīng)的措施。
要幫助孩子克服焦慮,首先要弄清楚焦慮來(lái)源是什么, 是學(xué)校或家庭還是孩子本身。
孩子焦慮的原因有很多,如:
1. 父母的高期待
孩子害怕自己成績(jī)不好、長(zhǎng)得不好、朋友不和等,當(dāng)孩子不想上學(xué)、有焦慮情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)就很難幫助孩子。
他們常常會(huì)這樣安慰孩子:“你不擔(dān)心,我們就沒(méi)有壓力,我們有壓力。”
“你不用擔(dān)心,我們也會(huì)有壓力,我們可以鍛煉一下自己。”
這些安慰和鼓勵(lì),能讓孩子減輕一些焦慮。
但實(shí)際上,這些安慰和鼓勵(lì)只是外在的,它們只能讓孩子更加焦慮,而無(wú)法讓孩子從根本上解決問(wèn)題。
2. 鼓勵(lì)會(huì)降低孩子的壓力
每個(gè)孩子都有自己的壓力,孩子也不例外。
當(dāng)父母的期望太高,就會(huì)覺(jué)得壓力過(guò)大。
這會(huì)讓孩子的自尊心受到打擊,覺(jué)得自己無(wú)法達(dá)到父母的期望。
時(shí)間久了,孩子就會(huì)覺(jué)得沮喪和絕望,對(duì)父母的安慰和鼓勵(lì)就會(huì)變成絕望。
相反,如果父母一直鼓勵(lì),孩子就會(huì)產(chǎn)生希望,自信心會(huì)逐漸提高,內(nèi)心也會(huì)變得更加強(qiáng)大,對(duì)他的發(fā)展也會(huì)有更加有利的影響。
3. 孩子的焦慮感會(huì)降低孩子的抗挫折能力
為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)楹⒆拥膬?nèi)心會(huì)經(jīng)歷一系列的焦慮。
首先,有些父母對(duì)孩子的期望過(guò)高,就像是直升機(jī)一樣盤旋在孩子的頭頂上,生怕孩子遇到危險(xiǎn)。
其次,一些父母自身性格脆弱,抗壓能力也很差,遇到一點(diǎn)挫折,就開(kāi)始自我懷疑。
最后,這些父母都過(guò)于嚴(yán)厲,喜歡用嚴(yán)厲的態(tài)度去對(duì)待孩子,并沒(méi)有真正理解孩子,導(dǎo)致孩子無(wú)法承受壓力,無(wú)法承受挫折。
在生活中,父母總是希望孩子做出好的表現(xiàn),取得好的成績(jī),考上好的大學(xué),找到好的工作。
然而,有些父母卻始終無(wú)法理解孩子,始終不能理解孩子。
這就導(dǎo)致父母與孩子之間的矛盾不斷升級(jí),當(dāng)孩子無(wú)法溝通的時(shí)候,父母就會(huì)出現(xiàn)情緒失控的情況。
并不是父母的情緒問(wèn)題,而是父母本身出現(xiàn)了問(wèn)題。
父母情緒問(wèn)題會(huì)極大影響親子關(guān)系,對(duì)家庭關(guān)系的和諧十分不利。
研究發(fā)現(xiàn),情緒問(wèn)題直接導(dǎo)致家庭關(guān)系的破裂,家庭成員之間的矛盾會(huì)直接影響情緒的穩(wěn)定,不利于情緒的穩(wěn)定。
而且情緒問(wèn)題如果不能及時(shí)處理,會(huì)對(duì)家庭造成非常大的危害。
有研究顯示,如果孩子長(zhǎng)期處于情緒不穩(wěn)定的環(huán)境中,就會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,從而影響智力的發(fā)育。
每個(gè)孩子都需要父母的耐心和關(guān)注,只有父母的情緒穩(wěn)定,能讓孩子感受到家庭的溫暖和愛(ài),他們才有勇氣去面對(duì)生活中遇到的困難和挫折。
2、影響孩子的性格
如果父母情緒不穩(wěn)定,孩子就會(huì)缺少安全感,性格暴躁。
長(zhǎng)期處于情緒不穩(wěn)定的環(huán)境中,孩子容易變得敏感多疑,甚至自卑。
如果父母總是吼罵孩子,讓孩子感到恐懼怕,那么孩子遇事就容易抑郁,出現(xiàn)膽小懦弱、不敢承擔(dān)責(zé)任、有自卑心理等問(wèn)題。
而且脾氣暴躁的父母,在家里也經(jīng)常容易對(duì)孩子大吼大叫,易造成孩子的精神心理障礙,也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肝功能異常。
3、影響孩子的身高
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育以及飲食習(xí)慣,都離不開(kāi)父母的影響。
如果父母的脾氣暴躁,那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)都會(huì)造成不利影響,特別是一些父母喜歡吼罵孩子,他們本身就會(huì)存在心理問(wèn)題,生活在這樣的環(huán)境中,更容易出現(xiàn)不良的行為。
這對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),是有一定負(fù)面影響的,不僅僅影響身高發(fā)育,還可能會(huì)影響孩子的性格發(fā)展,從而導(dǎo)致孩子自卑、懦弱、懦弱。
“吼”式教育,對(duì)孩子有什么影響?
美國(guó)人泰羅曾說(shuō):“粗暴式教育,就是家庭暴力,哪有什么教育,就是一句話說(shuō)的,哪個(gè)家長(zhǎng)有情緒?就是一個(gè)人的脾氣。
