心理健康是什么?
心理學(xué)的概念,是指心理、生理、人格層面、內(nèi)在的自我統(tǒng)一與心理狀態(tài)的一種心理狀態(tài)。通俗地說就是一個(gè)人在人的生命早期,通過心理層面的形成,能夠?qū)π睦怼⑷烁裉刭|(zhì)、興趣愛好、人格品質(zhì)等方面進(jìn)行自我完善和發(fā)展,從而獲得心理健康的和諧和發(fā)展。
人的心理是個(gè)非常復(fù)雜的過程,而人的心理狀態(tài)是由童年時(shí)期的經(jīng)歷決定的,并且這些經(jīng)歷將會(huì)很難改變。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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比如說童年時(shí)期父母陪伴孩子長大的過程中,就缺乏了對孩子們的關(guān)注和關(guān)懷,孩子們只知道,他無事可做,父母總不能不管他了吧,我又不能照顧他一輩子。
而人的心理年齡是具有可塑性的,通過后天的教育和訓(xùn)練,可以讓孩子在健康發(fā)展的同時(shí),逐漸地變得自信、樂觀和上進(jìn)。
在最初階段,父母可以關(guān)注孩子的缺點(diǎn),但隨著時(shí)間的推移,父母的關(guān)注度對孩子們來說是非常重要的,因?yàn)檫@種關(guān)注可以幫助孩子改正缺點(diǎn),走向正軌。
就像上面說的,孩子在5歲之前,對父母的話是言聽計(jì)從,因?yàn)樵诤⒆拥娜松?父母就是他的全世界。如果父母把孩子看成了這個(gè)世界的全部,孩子就會(huì)把全部的精力投放在對父母的依賴上,為了獲得父母的關(guān)注,他們會(huì)做很多父母不希望他們做的事情,比如父母責(zé)罵或是打罵孩子。
孩子就會(huì)覺得是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了才會(huì)被父母打罵,從而讓他們形成了不好的習(xí)慣,成為父母口中的樣子。如果一個(gè)孩子總是犯錯(cuò)誤,那么他就會(huì)變得一錯(cuò)再錯(cuò)。所以父母一定要注意及時(shí)的糾正他們的錯(cuò)誤。
6歲之后,如果孩子還在口里聽話,但是等到7歲之后,孩子的叛逆就會(huì)表現(xiàn)得越來越明顯,這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子非常叛逆,而且不聽父母的話,甚至還和父母對著干。
父母想要他們的管教,孩子卻一點(diǎn)不聽,完全和自己對著干,這時(shí)候你就會(huì)感到非常的苦惱,不知道如何是好。
7歲之后,孩子的叛逆期就會(huì)到來,但是父母卻很難改變他們之前的習(xí)慣。這個(gè)時(shí)候父母要懂得理解他們,運(yùn)用引導(dǎo)的方式,就能避免這些困擾。
在叛逆期間,父母要給予孩子一定的尊重,孩子的一些想法,即使不正確,也要先去認(rèn)同他們,
在這個(gè)階段,父母需要多溝通,多陪伴孩子,這樣他們對父母的態(tài)度也會(huì)發(fā)生變化。
8歲左右的孩子,就會(huì)進(jìn)入到“心理斷乳期”,這個(gè)時(shí)候他們的獨(dú)立意識(shí)開始發(fā)展,想要擺脫父母的控制,而父母又對孩子的世界觀和人生觀造成了一定的影響,這也是父母很擔(dān)心的一個(gè)階段。
青春期雖然來臨,但是將要對孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的塑造和價(jià)值觀的塑造期,這個(gè)時(shí)期,父母要做好一件事,就是和孩子保持良好的溝通,
學(xué)會(huì)閉嘴。
孩子的成長過程中會(huì)有一個(gè)叛逆期,在這個(gè)時(shí)候父母的教育是尤為重要的。
父母不要過分的看重學(xué)習(xí)成績,要給予孩子正確的引導(dǎo),讓孩子能夠找到自己的人生目標(biāo)。
那么父母要怎么做呢?
一、 發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)
很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)是具有很強(qiáng)的,作為父母,一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn),比如父母可以在孩子空閑時(shí)間給孩子報(bào)一個(gè)舞蹈班,讓孩子堅(jiān)持練習(xí)舞蹈,做一些有意義的事情,孩子通過跳舞不僅可以鍛煉身體,而且還能夠讓孩子放松心情,緩解壓力。
二、父母要以身作則,控制自己玩手機(jī)的時(shí)間
父母是孩子的榜樣,如果父母整天在孩子面前抱著手機(jī)玩,那么孩子也會(huì)很大概率的會(huì)對手機(jī)產(chǎn)生興趣,而且長時(shí)間會(huì)對手機(jī)產(chǎn)生依賴,不利于孩子的身心健康。父母可以根據(jù)孩子愛玩手機(jī)的原因來幫助孩子一起改變,并且還要在孩子面前先放下手機(jī),不然的話,孩子可能會(huì)更加的抗拒父母的監(jiān)督,影響孩子的學(xué)習(xí)和生活,更加的喜歡玩手機(jī)。
所以父母要以身作則,不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī),更不能自己每天拿著手機(jī)看電視,如果父母在家里不注意自己的行為,孩子自然也會(huì)模仿,這樣孩子也會(huì)沉迷手機(jī)的。
三、父母教育孩子要有耐心
孩子有時(shí)候確實(shí)需要很多耐心,有時(shí)候甚至?xí)摁[,那么父母在教育孩子的過程中就需要有耐心,不要責(zé)罵孩子,要給孩子講道理,可以和孩子講道理,但是不能總是責(zé)罵孩子,否則的話就會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理,孩子在打罵教育的過程中會(huì)越來越叛逆,父母也會(huì)對孩子的性格有所影響,等孩子到了青春期的時(shí)候,孩子就會(huì)變得越來越叛逆,父母也會(huì)越打越氣,到時(shí)候父母再想要教育孩子,恐怕是很難了。
四、父母一定要多抽出時(shí)間陪伴孩子
很多父母會(huì)把自己工作的壓力都放在孩子身上,等到孩子長大了,其實(shí)是有很多事情沒有好好的考慮過,孩子也會(huì)有自己的想法,如果父母總是一味的在孩子面前索取,讓孩子只知道索取,不知道付出,那么孩子自然也會(huì)變得很自私,不懂得體諒父母的付出。
而現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境變化非常迅速,很多的父母為了讓孩子有一個(gè)更好的發(fā)展,總是會(huì)過度的去幫助孩子做事情,因?yàn)楦改笇⒆拥囊蟊容^高,而孩子也是非常的叛逆,凡事都要和父母對著干,如果父母沒有做好孩子的榜樣,那么孩子沒有正確的是非觀,孩子會(huì)變得任性。
