孩子有開學焦慮嗎?
開學焦慮究竟是一種什么樣的情緒呢?
“開學焦慮癥”在人們的日常生活中又常常被歸為一種非健康的心理狀態。當孩子們的開學焦慮引發了父母的擔憂,它的癥狀主要表現在以下幾個方面:
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1、 孩子會表現出對開學感到害怕,無法回避上學。
2、 出現緊張不安、恐懼上班的反應。
3、 不愿上學,晚上總是難以入睡,做噩夢。
4、 無法集中精力聽課,無法完成作業或工作。
5、 經常遲到、曠課或缺席學校任何活動。
6、 放學后不想做作業,不能集中注意力做作業,做作業時總是三心兩用。
7、 經常離家出走或者逃學。
8、 有些許其他表現。
1、 學習時注意力不能集中,常常走神。
2、 行為動作比以前快,寫作業拖拖拉拉拉,心不在焉,喜歡扔東西,玩橡皮,看電視,看課外書。
3、 脾氣暴躁,時常與大人頂嘴唱反調。
4、 突然出現行為倒退,如寫作業磨磨蹭、邊寫邊玩,做作業時惦記著玩。
5、 邊做作業邊玩,或者做一會兒玩一會兒就把作業本落在家里了。
6、 有些許的家長看到孩子的成績單后,內心會很高興,比如在某一個知識點上,孩子做得很好,但是家長會批評孩子說:“你怎么這么笨,每次都能考得這么差。”
或者說:“這個難度太大,你做不下去試試?”
當孩子的成績沒有達到家長的預期的時候,孩子自己就會比較失落,產生了一些負面的情緒,最終就會得出結論:自己不是讀書的料。
7、 孩子也是小大人,面對失敗,家長難免會失落,這種情況下,我們需要做的是幫助孩子克服,
讓孩子把失敗變成對孩子成長的一種契機,讓他從失敗中汲取經驗教訓斥。
9、 家長需要學會傾聽,讓孩子把話說完,我們不要打斷他的話。
孩子在說完話以后,家長要給予孩子有效的反饋,讓孩子知道他說得很對,還需要進一步的引導,將孩子的話說得更加正確。比如孩子問家長:“我這個褲子穿得不好看,難看啊!”
家長在這個時候,可以讓孩子把自己的感受說出來,當然,可能有些孩子的感受,還不夠準確,這個時候,可以問問孩子的感受。
比如孩子說:“今天我不想上課了,下課以后,我就想要出去玩。”
家長可以這樣問:“孩子,你不想上課以后要出去玩嗎?”
“孩子,我理解你的心情,但是你上課不能看電視,你想去玩,我也支持。但是你上課的時候,你不認真,老師很嚴肅的批評你,你肯定會很傷心。”
再比如:“孩子,你不想上語文課,我很理解,你覺得老師會批評你,覺得上課不開心,很痛苦。”
這種傾聽和接納,會讓孩子覺得被理解,他的情緒也會平靜下來。如果父母總是用高高在上的姿態,對孩子講話,就會激發起孩子的防御心理。
換一種傾聽和接納的方式,給孩子積極的心理暗示,孩子就會愿意與父母溝通,才會愿意敞開心扉,把自己的事情告訴父母。
3.學會正面管教,減少對孩子的責備和抱怨
每個孩子都是父母的寶貝疙瘩,誰都希望寶貝能健康快樂成長。
但是,正是由于生活中的瑣碎和辛酸苦悶累積過多,孩子內心膨脹的情緒無處安放,只能通過一些負面行為表現出來。
例如,不愿意與父母溝通交流,將自己封閉在自己的世界里;偷拿起媽媽的錢,從網上購買游戲裝備,甚至不惜重金逃課,對父母大打出手;
很多人被青春期的孩子嚇得不敢說話,做事猶豫不決,往往陷入迷茫的境地。
