孩子分離焦慮一直好不了,其實孩子分離焦慮也是有的,下面我們一起看看,如何能幫助孩子度過分離焦慮期。
當孩子大哭大鬧,到了一個陌生環境開始不適應時,家長應該怎么辦?
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第一步:理解孩子的情緒
孩子出現分離焦慮的原因主要是因為情緒比較敏感,他們才會對分離、新環境的人產生恐懼和排斥的情緒。
而父母在面對孩子分離焦慮的時候,則要理解孩子,多去傾聽孩子的心聲,并且可以做到尊重孩子的想法,給予孩子正確的引導。
當孩子的情緒處于一個放松的狀態,家長就要給予孩子適當的安慰,對于他們需要及時的幫助。
第二步:讓孩子知道自己內心深處
很多家長會覺得孩子在幼兒園哭鬧是因為害怕,但其實在心理上卻沒有太大的問題。因為孩子的恐懼是一個積累的過程,沒有耐心去安慰孩子,那孩子的內心會越來越沒有安全感。
在這種情況下,他們就會把這種恐懼深深地積壓,而這個時候,家長的擁抱和安撫會讓孩子的內心卸下很多壓力。他會感覺到父母的關心和支持是一股暖陽,讓孩子感受到安全感。
第三步:讓孩子的內心逐漸平靜下來
當孩子平靜下來之后,我們要讓他感受到,對他來說,他的內心才會產生一份安全感。而這種安全感會讓孩子感受到我們對他的重視,從而得到了他緩解自己焦慮情緒的機會。
接下來,我們要給孩子的情緒降溫,比如,我知道你很想自己把作業寫完,或者是很想自己出去玩,但是你的父母可能會提醒你,“你要把作業寫完了再玩,好嗎?”“你這個點馬上就要到了,你希望能把這個點寫完還是能寫完?”
這樣就讓孩子明白,原來自己這么做,是因為自己能夠在規定時間內把該做的事情都完成,不會讓媽媽失望。
當孩子感受到媽媽的重視,心里自然會慢慢產生安全感,焦慮感自然而然就會消失。這種焦慮感自然而然會降低。
3.積極行動,給孩子自信
當孩子進入到了青春期,他們需要應對更多的挑戰,其中,學習會是最有效的方式。
每個孩子都希望獲得父母的認可,而父母的認可和肯定,會成為他們自信心的源泉,所以,我們要注意做到積極行動,用發現的眼睛去發現孩子的亮點,從而給予鼓勵,讓孩子能在父母的鼓勵中受到鼓舞。
4.合理運用表揚和鼓勵,給予孩子自信
家長們夸孩子不能只是單純的用語言,而是要采用適當的方式,比如對孩子說“寶貝,你真棒!”“你真聰明!”“你真聰明!”等等之類的話,這樣表揚和鼓勵更容易讓孩子自信起來。如果一個孩子平時都很聽話,但是到了某一場合就容易被人嘲笑,這種行為其實是不正確的,父母應該學會正確運用鼓勵式教育,對孩子說“寶貝,你真棒!”,并且注意表揚具體行為,將表揚細節具體到某件事情,而不是籠統地讓孩子“很棒”。例如,當孩子拼好了一個玩具之后,你應該對他說“寶貝,你拼好了一個玩具,媽媽真為你感到高興。”孩子玩了一半的玩具,你應該說:“你剛才看到了一個小汽車,可是我看到它是開在地上的,我想它是開在地上的,還有飛機它也開到天上去了。”
表揚孩子的努力,而不是表揚孩子的天賦
孩子的努力是與生俱來的,即使再小的孩子,也會努力地學習和探索這種努力的樂趣。在《你就是孩子最好的玩具》中,作者講述了一個例子。
萱萱的爸爸從小對她要求很嚴格,如果考試成績不好,就會被貼上“笨蛋”、“傻瓜”的標簽。他的父親覺得,不管怎么努力,成績就是上不去,孩子在學習方面肯定沒辦法保持優勢。
爸爸帶著萱萱,一遍一遍地學習,不斷地與她溝通,最后萱萱的學習成績不但提高了,而且還加了老師的好幾個課外班。
