為孩子學(xué)習(xí)的事很焦慮
因為孩子成績很焦慮,而焦慮,這種焦慮,常常表現(xiàn)為一種孩子身上普遍存在的特征。這是因為,在孩子的學(xué)習(xí)這件事上,父母焦慮的表現(xiàn)對象,也是孩子學(xué)習(xí)的行為。
一位媽媽說,她家孩子現(xiàn)在讀初二,隨著課業(yè)壓力增大,她一直在努力輔導(dǎo)孩子,但孩子的成績還是提不上來,她為此很焦慮。
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
孩子爸爸覺得,女兒小學(xué)階段學(xué)習(xí)很輕松,所以不太操心,也沒有看到孩子成績的下滑。自從初中以后,孩子的學(xué)習(xí)成績就開始下滑,經(jīng)常是班里倒數(shù)幾名。
孩子每天放學(xué)后,她就督促孩子寫作業(yè),孩子的成績也越來越好,但是卻沒什么改變。孩子也很著急,她總是擔(dān)心孩子不專心,跟孩子說:“你怎么又沒認真聽講?在課堂上有沒有聽懂老師講的內(nèi)容?怎么就是記不住,笨呀!”
聽了孩子的話,民警和孩子的媽媽也是各抒己見,最終還是忍不住,決定帶孩子去看心理醫(yī)生。
其實,這個男孩患有“注意缺陷障礙”,從小他就表現(xiàn)出“不能集中注意力”,東東看到什么都特別的緊張,一緊張就頭疼。
而鄰居和媽媽還覺得非常擔(dān)心,認為是孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不認真,實際上,是孩子的心理因素導(dǎo)致的,情緒沒有被看見,父母沒有看到,孩子的行為表現(xiàn)就出來了。
孩子是不是學(xué)習(xí)的料?
在心理學(xué)的角度上,注意力分為無意注意和有意注意。
有意注意是一種有意注意,孩子一旦注意到這個信息,潛意識,就會把它內(nèi)化成有意注意,以致有意注意和無意注意是相結(jié)合、相合的。
無意注意是一種有意識的,目的是為了滿足自己的某種需要,而有意注意是一種有目的、有意識的,是一種有意識的,不是任何人也難以調(diào)動的。
有意注意是一種有目的性的,需要意志努力的注意。孩子有意注意的過程中,就相當于主動地在被動地“接收”所關(guān)注的信息。
當然,要養(yǎng)成有意注意的習(xí)慣,關(guān)鍵在于父母的良好引導(dǎo)。
孩子有意注意和被動注意,是孩子能夠“吸收”所形成的。比如,看電視、玩手機,這兩種“被動注意”,其實是我們被動地接收的,我們的注意力就像接收外在的“聲音”一樣,一旦接收到“信息”,就會立刻去做出反應(yīng)。
而對于學(xué)習(xí)不好的孩子來說,則是因為外界的信息過多,比如老師的評價、家長的指責(zé)、同學(xué)的競爭等等,無法獲取到這些信息,于是就會更加沉迷。
相反,如果孩子能夠及時獲得外界的“信息”,那么他對“信息”的關(guān)注就會更持久,獲得更大的正面激勵作用。
這也是為什么孩子沉迷手機的原因,一般都是由于生活中沒有其他的事情打動他。
也就是說,當孩子的生活興趣被激發(fā)了以后,他自然會對手機的使用興趣更濃了,只要一有空閑時間,手機便成為了孩子的“快樂來源”。
而手機可以更好地滿足孩子的無聊愛好。
如果孩子喜歡閱讀,可以從小培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,使他們的知識面和視野更加寬廣。
閱讀興趣的培養(yǎng)可以從孩子上幼兒園時開始,比如每天固定時間可以抽取固定的時間閱讀,一年內(nèi)每次閱讀量上來一次,閱讀時間要達到10分鐘左右,選擇內(nèi)容較多的書籍,最好控制在15分鐘左右。
四、手機不能帶到學(xué)校
如果孩子只是偶爾玩手機,但是并沒有完全影響到學(xué)習(xí),這種情況下,我們也必須要特別提醒孩子。
不能因為玩手機,而減少與老師和同學(xué)的交流。
如果孩子只是偶爾玩手機,那就要與孩子溝通,了解孩子對手機是否有依賴。
如果孩子已經(jīng)有了依賴手機的情況,那就要及時調(diào)整,和孩子約法三章,比如每次玩手機的時間不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。
五、轉(zhuǎn)移注意力
當孩子要玩手機時,可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
