孩子體重焦慮怎么辦?這里有三種處理方法:
第一,
充分的積極應(yīng)對。在您要孩子進餐的時候,家長必須讓孩子坐在餐桌的桌子上,坐在椅子上吃。您不要在孩子吃飯時大吼大叫,也不要在旁邊打孩子。
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第二,
穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。您的情緒狀態(tài)非常重要,如果你的孩子平時常常緊張、焦慮、內(nèi)疚,他們可能會產(chǎn)生一種錯誤的認知,認為這個世界上無論自己如何努力,都無法改變自己的命運。
第三,
養(yǎng)成良好的飲食習慣。
胃口、腸胃不好,千萬別讓孩子在飯前吃任何東西,因為孩子的胃不是很好。孩子有胃口吃飯就好了,這一點很重要。
第四,
敦促的眼神和話語。孩子沒有學習的壓力,并且充滿好奇心,孩子自然也就能夠?qū)W好。
第五,
跟孩子做個約定。
您的孩子在學校可能會發(fā)生沖突,您可以選擇向孩子提出一個限制他的要求,這樣,孩子就能很好地遵守,比如您跟孩子約定了夜里會回來,孩子很快就能按時回來。您可以先跟孩子說,我是因為害怕在外面惹是生氣,和小朋友發(fā)生爭執(zhí)言被批評,就該回家了,不要覺得孩子還小,太矯情,孩子的判斷力在成長中,可以鍛煉一個提高做事的技巧。
所以說,不管什么時候,都不要給孩子留下犯錯的機會。
第七,
你要做個好榜樣。
尊重別人的習慣,禮貌用語。你的禮貌用語體現(xiàn)在行為上,比如孩子在家時你要注意防止他接觸到臟話。如果他在和你說話時說臟話,你就告訴他,這樣不好,應(yīng)該怎么做。如果他問你,你怎么回答,你就把他的事情做好。
第八,
不可以打罵孩子。
首先大人要控制好情緒,不要在孩子面前情緒失控。
其次,教育孩子要客觀理智。
孩子做的任何事情都有他自己的原因,我們一定要明白,孩子天生就有自我約束力,他要有自己的權(quán)利,要有自己選擇的自由,要讓他在做選擇中找到自己的樂趣。
第三,要掌握溝通的技巧。
父母不要覺得自己是父母,就有資格要求孩子。
很多時候孩子對你的不尊重與蔑視,是源于父母不夠了解孩子,缺乏與孩子之間的有效溝通。
要多注意溝通的方式,了解孩子的內(nèi)心,用孩子能夠接受的方式,幫他打開心結(jié)。
第四,注重培養(yǎng)孩子的自信心。
自信心是孩子成功的基石,這是值得每個家長用心去培養(yǎng)的。
一個優(yōu)秀的孩子,都是具有很強的自信心的孩子,他們大多有成功的意識,對于父母的批評會表現(xiàn)出很大的虛心接受。
父母在教育孩子的時候,不要過分看重孩子的成績,讓孩子養(yǎng)成一個正確的學習心態(tài),不要太看重分數(shù)的高低,要讓孩子正確認識到自己在學習上存在的問題。
幫助孩子找到自己的優(yōu)點,讓孩子擁有自信心。
學會發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,增強孩子的信心,讓孩子的心理逐漸地被自信,被放大,孩子的自信心才能逐漸的增強,最后孩子才會有勇氣去面對更難的挑戰(zhàn)。
2、 關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,成為孩子的朋友
青春期的孩子心理非常敏感,甚至于家長的一句話都會有很大的觸動。家長應(yīng)該成為孩子的朋友,和孩子成為朋友,這樣才能對孩子有所幫助。
這個階段的孩子性格一旦形成,他們是很難管教的,孩子也會因為無法管教所以變得很叛逆,家長對此要多點耐心。
孩子的內(nèi)心世界是非常敏感的,家長要仔細觀察孩子,看看孩子是不是內(nèi)心很善良,很單純,并且不會把自己的想法全部都告訴家長。要適當?shù)慕o予孩子自由,讓孩子感覺到自己的行為是被尊重的。
3、 給孩子一定的私人空間
孩子進入青春期,家長要適當?shù)慕o孩子私人空間,不要總是偷看孩子的日記、手機等。這樣不僅不會讓孩子有什么心里話可以和家長說,還會讓孩子感到很反感,所以在孩子長大之后,孩子和家長之間的隔閡就會越來越深,這樣的相處模式,自然而然會影響到孩子。
