孩子易焦慮怎么辦?
為什么說今天這個話題?
這個話題,就需要聽。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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無論是社會調(diào)查、父母言傳身教,還是有權(quán)威者、演講者、或者一些陌生人的支援,這個話題都需要提前給大家做好準(zhǔn)備。
可是很多孩子都在備戰(zhàn)狀態(tài)下,呈現(xiàn)出明顯的焦慮癥狀,主要包括以下幾種表現(xiàn):
1、強烈的憂傷、無價值感、身體明顯不適、失眠、食欲不振、或嚴(yán)重的情緒波動。
2、嚴(yán)重地自卑、不自信,總覺得自己一無是處、什么都做不好。
3、厭學(xué)、抵觸上學(xué)、沉迷電子產(chǎn)品。
4、行為古怪,社會反應(yīng)激烈,情緒變化多端,回避他人評價,逃避困難。
5、沉迷網(wǎng)絡(luò)、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
6、網(wǎng)絡(luò)依賴,以至于不想上學(xué),以頭痛、頭暈、頭昏、惡心、嘔吐等軀體癥狀為主,如出現(xiàn)頭昏、頭痛、食欲不振等軀體癥狀,但“不能上學(xué)”“無法正常工作”“無法獨立生活”等現(xiàn)象不能被及時糾正。
“青少年”不想上學(xué),不想上班,怎么辦?
“青少年”不去上學(xué),一般有哪些原因:
1、與人際關(guān)系不良、父母過分焦慮有關(guān)
2、生活壓力過大,導(dǎo)致產(chǎn)生焦慮情緒
3、家庭關(guān)系緊張,家庭關(guān)系緊張
4、社會環(huán)境影響
5、自我觀念不良、厭學(xué)
6、早戀、網(wǎng)癮、厭學(xué)
圖源:freepiket photo 侵刪
與此同時,青少年還需要脫離父母的監(jiān)護(hù),可能出現(xiàn)一些心理健康方面的問題,比如:
1、與同學(xué)、老師發(fā)生沖突,進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒;
2、與父母的溝通交流能力不足,產(chǎn)生逆反心理,從而與父母發(fā)生沖突;
3、對社會、學(xué)校的了解,但是以自我為中心,經(jīng)常為自己的不良行為或者是不誠實的言論而感到難過;
4、在學(xué)校里有較為明顯的社交恐懼癥,不愿意和別人說話,對周圍的人事物感到恐懼怕;
5、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭,比如想自殺的念頭,而且表現(xiàn)出明顯的痛苦情緒;
6、學(xué)?？植腊Y,如果孩子出現(xiàn)上學(xué)前會出現(xiàn)頭痛、肚子疼、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,甚至還會有一些身體上的不舒服現(xiàn)象,如發(fā)燒、頭疼、肚子疼等,但在行為上卻非常一致,表現(xiàn)出上學(xué)前像裝病一樣;
7、厭學(xué),也是一種情緒障礙,在實際上可能存在下列情況:
1、孩子對學(xué)校有抵觸情緒;
2、孩子表現(xiàn)出對學(xué)校的排斥心理;
3、孩子對學(xué)習(xí)有抵觸情緒;
4、孩子的家庭作業(yè)的很多問題;
5、孩子在學(xué)校經(jīng)常做家庭作業(yè);
6、孩子有很多作業(yè)。
有些孩子并不是討厭學(xué)校的某種行為,而是討厭所有的這些學(xué)習(xí)的規(guī)則、紀(jì)律。比如:
1、遵守學(xué)校紀(jì)律,上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真聽講,課后按時完成作業(yè),不把課堂上的東西帶到課堂上來。
2、上課專心聽講,不做小動作,不做小動作。
3、做作業(yè)時獨立思考,不依賴?yán)蠋煹谋O(jiān)督。
以上是孩子在開學(xué)之初最容易出現(xiàn)的問題,如果不能及時調(diào)整,就會一直拖到開學(xué)后。
所以,父母一定要及時給孩子調(diào)整小升初,督促孩子學(xué)習(xí),給孩子重新做人腳,加油鼓舞孩子。
