但現在很多的青少年有著心理問題,覺得自己有心理疾病,并且接受心理治療不徹底,且過去因為用吃藥壓制,多休息一下,現在卻不這樣了。這不是身體和心理都需要接受心理治療的,因為抑郁癥確實可以通過一些心理疏導得到調節。
怎么樣才能走出抑郁癥呢?其實心理咨詢沒有幾個可以推薦的方式,但是大部分關于抑郁癥的案例都是這樣,大多是依靠自己的親身經歷來試圖走出來的,也就是抑郁癥,特別是對青少年來說,抑郁癥不是碰上什么大事就可以解決的,問題的關鍵在于,你如何通過心理疏導,用對方法的方式去排解自己的負性情緒。
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以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1、你有多久沒上學了?
這種情況一般是剛開始上高中時,其實高中時期的孩子本身就是充滿叛逆的,也不是突然就變得叛逆的。可能是家長“管得太嚴”或者是孩子有抵觸情緒,或是不愿意溝通,或者是溝通的話題被父母打斷等等。
孩子從小抵觸什么?是要被父母管得太多嗎?
沒有,這其實是不信任的表現,這種表現是對孩子的不信任,會讓孩子覺得自己沒有被信任。當孩子感覺到自己的努力沒有被看到的時候,可能就會產生逆反心理。
2、你現在的脾氣怎么樣了?
這種不信任,就是在讓孩子覺得自己不被父母信任。孩子也許成績并不是很好,但是孩子覺得自己不被父母信任,會對父母產生厭煩的心理,從而變得越來越叛逆。
3、青春期的孩子,最忌父母總是缺席。
很多家長都覺得自己是父母,孩子需要無條件的接納,才能建立安全感,才能有探索和創新的欲望。
但很多家長也都知道,孩子在青春期之前,他的獨立意識還不強,而且還非常依賴父母,他需要有自己的空間和時間,他不想被家長控制,只有這樣,才能成長。
但很多父母往往在孩子進入青春期之后,就放棄了。因為父母已經幫孩子建立起了規則,這個時候他可以對自己的事情做選擇,做出選擇。
所以這個階段,父母要注意對他的尊重,盡量少嘮叨,多一些“我認為”。
還有,青春期的孩子,也要注意區分,青春期的孩子喜歡的對象是什么,孩子一般會選擇男朋友而不是閨蜜。
3.和孩子站在同一個戰壕里
當孩子經歷一段時間的成長之后,他會明白,自己現在的主要任務就是學習,這是很重要的。他們會知道自己學習和談戀愛是不一樣的。
對于這些青春期的孩子,父母要注意引導孩子和他們探討兩性關系的話題,讓他們能夠明白,對于戀愛中的自己,自己該負責的事情,自己該做的事情,自己身上的責任,父母不要過多的干涉。
只有父母能夠包容孩子在青春期的時候對異性產生的好感,并且給孩子足夠的尊重,這樣才能讓孩子在青春期的時候能夠平穩的度過青春期,在青春期的時候能夠學會保護自己,保護自己。
03、正確引導孩子,學習偶像是最好的選擇
在現代社會,父母不可能時刻陪伴在孩子身邊,孩子們終究有一天要長大,我們能夠做的就是引導孩子樹立正確的偶像的方向,在追星的路上繼續前進。
當孩子追星的時候,作為父母應該正確引導孩子,讓孩子明白追星并不是壞事,追星的時候也是應該學會理智思考的,要告訴孩子什么才是正確的,什么才是錯誤的,正確的追星可以讓孩子懂得一些什么是正能量的知識,可以讓孩子的價值觀更加的多元化,同時可以將追星這件事情向孩子灌輸正確的價值觀。
只有正確引導孩子,孩子才不會迷失自我,才不會對追星這件事情過分迷戀,追星也會讓孩子在潛移默化中擺脫追星的束縛,讓孩子健康成長。
