17歲孩子焦慮癥,已經成為了國人健康的標志。不管是在網上查資料,還是在微信上瀏覽,都可以看到身邊有的案例。
據調查顯示,中國青少年患者約有50多種,并且年齡在25歲左右。中國自殺的人數在總人數中占比達到了18.3%,其中10~14歲的孩子,更是最焦慮。
青春期的孩子易焦慮,是因為他們一方面面臨巨大的生理與心理的變化,另一方面他們也時常會覺得迷茫、危機與危險。如果不能夠及時得到專業的幫助,他們很容易出現心理障礙,嚴重的還會產生自傷行為,甚至有自殺的風險。
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
如果孩子經常有這4種表現,可能是焦慮癥了
1、自責
自責是大多數人都會有的一種情緒,但如果總是找不到合適的方式來表達,這種情緒就會慢慢的演化成焦慮,讓孩子的自尊水平很低,有時候我們總是覺得孩子什么都做不好。
一味地指責孩子的錯誤,孩子會覺得自己哪哪哪哪都做不好,慢慢地就會變得自卑,失去自信心,導致孩子的自我評價降低。
2、暴躁
《你的2歲孩子》中提到:
兩歲的孩子是一個特別容易發脾氣的年齡段,作為父母,如果一味地苛求孩子服從于自己,絕對不是明智的做法。如果這個時候家長嚴厲一點,可能會激發起孩子“積蓄力氣”的壞習慣,變得更加暴躁,如果家長能夠按照上面的說法去看,理解孩子的情緒,那么孩子就會覺得自己被理解,被關心的,自然而然會減少對父母的敵對情緒。
3、誤解
家長經常會犯類似的錯誤,比如說明明在墻上亂畫,但是家長卻認為孩子在墻上亂畫。比如明明在寫作業,卻偏偏看電視,這樣的行為導致了孩子的反抗情緒,更加加劇了孩子的對立情緒。
家長可以換個角度,理解孩子的感受,在孩子畫的時候,家長可以說“媽媽看到你畫的時候很認真,也很認真,畫的很好,能夠堅持下去的,這就叫做‘自律’,或者說‘積極’。”
在這個過程中,家長也要給孩子一定的空間和自由,不應該過多的去干預孩子,讓孩子按照自己的節奏去生活,要把孩子當成一個獨立的個體,要給孩子一定的空間,讓孩子能夠自由發揮,不要過多的去干涉孩子。
家長在教育孩子的時候,也要了解孩子的成長規律,可以利用孩子的成長規律,提前教育孩子,讓孩子得到更好的發展,這樣孩子也能更加自信的去面對學習生活,而不是和家長對著干。
3、幫孩子建立正確的時間觀念
很多家長,包括很多老師,在教育孩子的時候,基本上都是讓孩子做一個井井有條的人,有一些力所能及的事情,孩子就會自己動手做,自己吃飯,自己穿衣服,自己收拾玩具,這些事情家長們就可以讓孩子自己去完成了。在孩子做的好的時候,家長也要對孩子進行表揚,可以讓孩子從而樹立正確的時間觀念,因為有些事情,根本就不能讓孩子做,家長如果不適當的提醒,讓孩子做,孩子就會出現偷懶的情況,不僅會影響孩子的學習,而且會影響孩子的學習效率,不利于孩子的學習。
4、不以暴制暴
家長發現孩子有偷懶的苗頭,一定要及時制止,并且要給與孩子正確的教育。否則,孩子就會覺得是被家長給了霸道的感覺,以后就會更加變本加厲的去偷懶,最后學習成績也會越來越差。
有些家長在發現孩子偷懶的時候,一定要注意到孩子的行為,千萬不要因為孩子的一次兩次偷懶行為就過分地縱容,而要在第一時間就給與懲罰,告訴孩子,為了不造成更大的錯誤,以后有什么不想讓爸爸媽媽知道的,一定要告訴爸爸媽媽。
這樣做的目的是讓孩子知道,爸媽為什么會這樣,讓孩子從小就知道,如果犯了錯誤,不但會受到懲罰,還會受到相應的懲罰,以后,如果犯了錯,就要給與懲罰。這樣的話,孩子就會知道,有些事情不能把爸媽想得過于簡單,從而幫助爸媽承擔錯誤。
第四種:刻意訓練孩子
孩子偷懶的一個常見的方式就是爸媽只對孩子實行嚴厲的呵斥。這種教育方式,在公共場合,家長已經無可奈何地對孩子進行教育,但是在外面的時候,還是會給孩子一些零花錢,而在爸媽沒給錢的時候,孩子就會偷懶。
很多父母就會說了,孩子是有孝心的,這種說法完全沒有任何問題。但是有的時候,孩子偷懶其實是種心理,這種心理不可取。這種偷懶的行為是不可取的,會對孩子的成長造成極大的影響。
04
“別人家的孩子”
我們來看看這樣的一件事,相信很多父母都有這樣的想法。
父母會給孩子貼上很多標簽,孩子得不到認可,就會有一種想法:“我是沒有別人家的孩子好的”。這種潛意識會讓孩子覺得,他的價值,就是爸媽的喜歡。
當孩子有了這種想法,就會導致孩子對自己的努力沒有一個客觀的認知,會覺得努力沒有得到回報,就會產生習得性無助,產生對他人的敵意。
