重慶孩子焦慮糾正找哪家官方機(jī)構(gòu)解決
文:心理咨詢師、張茂華
■ 在成都中考備戰(zhàn)期間,有些家長(zhǎng)為了“炫娃”,想讓孩子發(fā)揮好,什么學(xué)習(xí)才藝,讓孩子多參加一些課外活動(dòng),玩一些小游戲,然而,焦慮卻很難被有效控制。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這時(shí)候,章媽媽終于知道了,那天晚上,在南寧市紅十字經(jīng)社會(huì)實(shí)踐基地的一個(gè)咨詢室里,按照育兒專家的方法,先來進(jìn)行了解了孩子的焦慮現(xiàn)象,原來,孩子的焦慮可能來自于哪里。
首先,
是來自于心理壓力
孩子想要學(xué)習(xí)好,是對(duì)學(xué)習(xí)的心理要求,一旦沒有了好的心理壓力,孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí),對(duì)未來沒有了目標(biāo),壓力驟然增大。另外,還有一部分的孩子,擔(dān)心自己考不好,考不上好大學(xué),就可能沒有好的前途。
第二,
孩子會(huì)覺得是不是自己不行?是不是自己就是一個(gè)沒有用的人?而當(dāng)孩子產(chǎn)生了這樣的想法時(shí),是不是就代表了孩子對(duì)自己沒有信心呢?是不是自己就是一個(gè)學(xué)習(xí)不好的孩子?
第三,
孩子會(huì)不會(huì)擔(dān)心父母不愛自己?害怕自己考不上好大學(xué),對(duì)自己的未來產(chǎn)生自卑心理。
孩子的焦慮,一般表現(xiàn)為
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有些孩子會(huì)把考試成績(jī)當(dāng)做自己的追求目標(biāo),覺得只要努力了就能取得好成績(jī),為了家長(zhǎng)能給自己爭(zhēng)口氣,考出好成績(jī),每天在學(xué)校的學(xué)子里,最怕老師家長(zhǎng)拿成績(jī)來刺激自己,一旦成績(jī)考差了,他們的內(nèi)心就會(huì)備受煎熬,而產(chǎn)生一種習(xí)得性無助的心理。
第四,
如果孩子的生活中經(jīng)常聽到父母提到考試成績(jī),就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生一種暗示:父母是真的關(guān)心我的。
當(dāng)父母每天回家之后,眼睛就睜得很大,仔細(xì)觀察了解一下孩子的生活,然后給孩子一個(gè)滿意的答復(fù)。
相信孩子會(huì)感受到父母對(duì)他的尊重,也會(huì)給孩子一種相信自己有能力和有潛力的自信,而父母是他們最大的依靠。
所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)多和孩子說一些關(guān)于成績(jī)的事情,多帶著孩子去參加一些活動(dòng),讓孩子能夠在學(xué)習(xí)中獲得成功,從而體驗(yàn)到成功的滿足感。
父母要有耐心,不要讓孩子在心里產(chǎn)生了對(duì)立情緒。孩子在這期間要經(jīng)歷幾次考試的成功,要承受很大的壓力。對(duì)于孩子來說,一次失敗不能說明自己的能力不行,一次失敗可能會(huì)引起孩子以后的自暴自棄。父母要懂得引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí),不要在孩子學(xué)習(xí)的過程中,不斷的去嘗試,不要因?yàn)橐恍┦【鸵蠛⒆尤W(xué),更不要將孩子的注意力都放在學(xué)習(xí)上。
其實(shí)我們每個(gè)人都是這樣,哪怕是我們現(xiàn)在有很多的人都是普通人,他們都是平凡的,所以,我們不要總是埋怨孩子的平庸。作為父母,我們要學(xué)會(huì)尊重孩子,不去關(guān)注他們學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,不要讓他們成為我們攀比的工具。我們要把他們當(dāng)成我們的朋友,像朋友一樣尊重他們,像朋友一樣去聊天,去理解他們。
他們也需要自己的空間,自己的意見,自己的情緒,自己的轉(zhuǎn)變。當(dāng)他們真的有問題了,我們要及時(shí)去引導(dǎo),不要讓他們走向錯(cuò)誤的道路。
如果我們能夠做到這一點(diǎn),叛逆也就不是什么大問題。
其實(shí)每個(gè)孩子的“叛逆期”都是不同的,我們所要做的是幫助孩子走出叛逆,而不是一味的責(zé)罵。
