青少年心理問題在線咨詢熱線接電話來的不多,多數(shù)是學(xué)生自己提出的,大部分是跟家長(zhǎng)提出的,因?yàn)楹⒆右孀?在網(wǎng)上花了很多時(shí)間也不怎么了解,有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)抑郁、焦慮的問題。
而且很多時(shí)候,青少年心理問題的出現(xiàn),其實(shí)早就已經(jīng)不是單純的孩子自身的問題,而是家長(zhǎng)問題的折射。
1、孩子的內(nèi)心已經(jīng)感到有些嚴(yán)重的壓抑和焦慮了
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
隨著孩子年齡的增長(zhǎng),他們的內(nèi)心也在不斷發(fā)生著變化。
例如:
他們開始變得越來越敏感,越來越在意別人對(duì)自己的看法,尤其是父母的評(píng)價(jià);
開始逐漸自信起來,對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí);
關(guān)注度也隨之上升,對(duì)于異性的態(tài)度也越來越寬容;
逐漸有了自己的獨(dú)立意識(shí),不愿被過分的呵護(hù);
……
此時(shí),我們家長(zhǎng)如果不能理解孩子的這些變化,還停留在過去的管教模式中,還停留在過去的對(duì)孩子的指責(zé)、說教、命令、建議、控制等,就很容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生對(duì)抗情緒,與家長(zhǎng)對(duì)抗。
另外,青春期的孩子心理發(fā)育還未成熟,常常遭遇到各種挫折感,這樣的情況,會(huì)讓他們體驗(yàn)到痛苦。
家長(zhǎng)此時(shí)如果沒能及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化,不能理解孩子的心理需求,就會(huì)導(dǎo)致孩子的反抗,進(jìn)而形成親子矛盾。
也就是說,此時(shí)此刻,家長(zhǎng)如果不能理解孩子的變化,對(duì)孩子的一些行為和想法進(jìn)行接納,就會(huì)造成親子矛盾。
心理學(xué)家埃里克森說:
青春期的戀愛對(duì)于青少年是一種自我同一性整合和身份認(rèn)同的需要,是他們通過戀愛關(guān)系建立自我認(rèn)同的一種途徑。
家長(zhǎng)們要幫助孩子們區(qū)分什么是值得交往的朋友,什么是不值得交往的朋友。
如果孩子交了一些不好的朋友,作為家長(zhǎng)我們要進(jìn)行合理引導(dǎo),及時(shí)指出,不能簡(jiǎn)單粗暴地制止。
這樣才能讓孩子明確自己的朋友身份,明白朋友圈中什么是值得交往,應(yīng)該交往的人,什么是不應(yīng)該交往的人。
3、尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助
如果孩子有非常親密的伙伴,可以經(jīng)常帶孩子去參加一些志趣搭秀、文體活動(dòng)等活動(dòng),同時(shí)也可以鼓勵(lì)孩子邀請(qǐng)朋友來家里,開展一些有意義的親子活動(dòng)。
而不是把孩子留在家里,自己一個(gè)人過著“兩點(diǎn)一線城市”,結(jié)果就是孩子的成長(zhǎng)環(huán)境完全不同,朋友圈幾乎成了孩子的主要社交活動(dòng)。
這對(duì)孩子的發(fā)展也是十分不利的。
家長(zhǎng)要做孩子的朋友,也要做孩子的陪伴者,盡量避免與孩子進(jìn)行一些“沒有營(yíng)養(yǎng)”的娛樂活動(dòng),盡量避免在孩子面前展現(xiàn)出一副“鄰家孩子的樣子”,以免讓孩子無所適從,不知道如何與他人相處。
雖然說,父母在孩子心目中占有一席之地,對(duì)孩子來說,這絕對(duì)是個(gè)美好的體驗(yàn),但是,一旦有了屬于自己的社交圈子,那么對(duì)孩子來說,就會(huì)失去很多的意義。
甚至于孩子的人生,都會(huì)因此變得“毫無意義”,這會(huì)令孩子變得孤僻、不自信。
而作為父母的我們,不要一味的想著幫孩子規(guī)避問題,而要正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到底孰輕孰重,以更好的方式來獲得“好處”。
1、 孩子有更多的時(shí)間來玩
其實(shí),讓孩子更多地進(jìn)行社交是可以的,畢竟人多會(huì)交流,并不是每個(gè)孩子都能玩得開心的。
就比如一個(gè)班級(jí)的孩子,如果完全可以在集體活動(dòng)中去探索更多有趣的事物,他們可能會(huì)變得更加熱情,
大家也會(huì)更加樂于助人為樂。
2、 孩子愿意主動(dòng)和你分享
孩子們?cè)诤透改阜窒碜约旱氖澜鐣r(shí),父母其實(shí)是最了解孩子的,這也是孩子愿意分享的一個(gè)基礎(chǔ),所以家長(zhǎng)不妨可以經(jīng)常和孩子分享自己的生活點(diǎn)滴,
這會(huì)讓孩子意識(shí)到父母對(duì)自己的關(guān)心和疼愛,也會(huì)讓孩子在以后的生活中充滿自信心。
3、 孩子感興趣的東西,可以通過親子閱讀培養(yǎng)
其實(shí)對(duì)于孩子來說,他們的興趣愛好大多數(shù)都是相伴在一起的,父母可以通過親子閱讀書籍的方式來培養(yǎng)孩子的興趣,
比如可以通過和孩子一起看《寶寶巴士》,在書中去認(rèn)識(shí)到人類的起源、建立起所有對(duì)人類的好奇心,并鼓勵(lì)孩子通過閱讀獲得知識(shí),最終讓孩子獲得知識(shí),遠(yuǎn)離手機(jī)。
家長(zhǎng)可以和孩子一起看紀(jì)錄片、看動(dòng)物的相關(guān)報(bào)道,可以經(jīng)常帶孩子看看動(dòng)物的日常生活,接觸到不同的自然現(xiàn)象,引導(dǎo)孩子對(duì)動(dòng)物的興趣愛好。
4、和孩子做親子游戲,比玩手機(jī)更加有利于孩子的成長(zhǎng)
很多家長(zhǎng)都是一看到手機(jī)就很焦慮,認(rèn)為手機(jī)會(huì)毀掉孩子的一生,于是就開始了嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,但是并沒有想到的是,越是沉迷手機(jī)對(duì)孩子的傷害就越大。
心理學(xué)上有一個(gè)詞,叫“禁果效應(yīng)”,意思是,越是禁止的東西,人們?cè)揭玫绞帧?/p>
父母越是禁止孩子玩手機(jī),孩子的好奇心和對(duì)于手機(jī)的興趣就越是濃厚,
仿佛這世界上就再也沒有比手機(jī)更好玩的東西了。
所以,家長(zhǎng)如果要想讓孩子不再沉迷于手機(jī),就一定要做好打放下手機(jī)的準(zhǔn)備,
1、不要把手機(jī)當(dāng)做“敵人”
有的家長(zhǎng)總是想要控制孩子玩手機(jī),不僅僅是因?yàn)楹⒆訍弁媸謾C(jī),還因?yàn)橛X得孩子很無聊,空閑時(shí)間就是抱著手機(jī)打發(fā)時(shí)間。
