青少年心理問題在線咨詢熱線接電話來的不多,多數(shù)是學(xué)生自己提出的,大部分是跟家長提出的,因為孩子要面子,在網(wǎng)上花了很多時間也不怎么了解,有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)抑郁、焦慮的問題。
而且很多時候,青少年心理問題的出現(xiàn),其實早就已經(jīng)不是單純的孩子自身的問題,而是家長問題的折射。
1、孩子的內(nèi)心已經(jīng)感到有些嚴(yán)重的壓抑和焦慮了
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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隨著孩子年齡的增長,他們的內(nèi)心也在不斷發(fā)生著變化。
例如:
他們開始變得越來越敏感,越來越在意別人對自己的看法,尤其是父母的評價;
開始逐漸自信起來,對自己有了新的認識;
關(guān)注度也隨之上升,對于異性的態(tài)度也越來越寬容;
逐漸有了自己的獨立意識,不愿被過分的呵護;
……
此時,我們家長如果不能理解孩子的這些變化,還停留在過去的管教模式中,還停留在過去的對孩子的指責(zé)、說教、命令、建議、控制等,就很容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生對抗情緒,與家長對抗。
另外,青春期的孩子心理發(fā)育還未成熟,常常遭遇到各種挫折感,這樣的情況,會讓他們體驗到痛苦。
家長此時如果沒能及時關(guān)注孩子的情緒變化,不能理解孩子的心理需求,就會導(dǎo)致孩子的反抗,進而形成親子矛盾。
也就是說,此時此刻,家長如果不能理解孩子的變化,對孩子的一些行為和想法進行接納,就會造成親子矛盾。
心理學(xué)家埃里克森說:
青春期的戀愛對于青少年是一種自我同一性整合和身份認同的需要,是他們通過戀愛關(guān)系建立自我認同的一種途徑。
家長們要幫助孩子們區(qū)分什么是值得交往的朋友,什么是不值得交往的朋友。
如果孩子交了一些不好的朋友,作為家長我們要進行合理引導(dǎo),及時指出,不能簡單粗暴地制止。
這樣才能讓孩子明確自己的朋友身份,明白朋友圈中什么是值得交往,應(yīng)該交往的人,什么是不應(yīng)該交往的人。
3、尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助
如果孩子有非常親密的伙伴,可以經(jīng)常帶孩子去參加一些志趣搭秀、文體活動等活動,同時也可以鼓勵孩子邀請朋友來家里,開展一些有意義的親子活動。
而不是把孩子留在家里,自己一個人過著“兩點一線城市”,結(jié)果就是孩子的成長環(huán)境完全不同,朋友圈幾乎成了孩子的主要社交活動。
這對孩子的發(fā)展也是十分不利的。
家長要做孩子的朋友,也要做孩子的陪伴者,盡量避免與孩子進行一些“沒有營養(yǎng)”的娛樂活動,盡量避免在孩子面前展現(xiàn)出一副“鄰家孩子的樣子”,以免讓孩子無所適從,不知道如何與他人相處。
雖然說,父母在孩子心目中占有一席之地,對孩子來說,這絕對是個美好的體驗,但是,一旦有了屬于自己的社交圈子,那么對孩子來說,就會失去很多的意義。
甚至于孩子的人生,都會因此變得“毫無意義”,這會令孩子變得孤僻、不自信。
而作為父母的我們,不要一味的想著幫孩子規(guī)避問題,而要正確引導(dǎo)孩子認識到底孰輕孰重,以更好的方式來獲得“好處”。
1、 孩子有更多的時間來玩
其實,讓孩子更多地進行社交是可以的,畢竟人多會交流,并不是每個孩子都能玩得開心的。
就比如一個班級的孩子,如果完全可以在集體活動中去探索更多有趣的事物,他們可能會變得更加熱情,
大家也會更加樂于助人為樂。
2、 孩子愿意主動和你分享
孩子們在和父母分享自己的世界時,父母其實是最了解孩子的,這也是孩子愿意分享的一個基礎(chǔ),所以家長不妨可以經(jīng)常和孩子分享自己的生活點滴,
這會讓孩子意識到父母對自己的關(guān)心和疼愛,也會讓孩子在以后的生活中充滿自信心。
3、 孩子感興趣的東西,可以通過親子閱讀培養(yǎng)
其實對于孩子來說,他們的興趣愛好大多數(shù)都是相伴在一起的,父母可以通過親子閱讀書籍的方式來培養(yǎng)孩子的興趣,
比如可以通過和孩子一起看《寶寶巴士》,在書中去認識到人類的起源、建立起所有對人類的好奇心,并鼓勵孩子通過閱讀獲得知識,最終讓孩子獲得知識,遠離手機。
家長可以和孩子一起看紀(jì)錄片、看動物的相關(guān)報道,可以經(jīng)常帶孩子看看動物的日常生活,接觸到不同的自然現(xiàn)象,引導(dǎo)孩子對動物的興趣愛好。
4、和孩子做親子游戲,比玩手機更加有利于孩子的成長
很多家長都是一看到手機就很焦慮,認為手機會毀掉孩子的一生,于是就開始了嚴(yán)格控制孩子玩手機的時間,但是并沒有想到的是,越是沉迷手機對孩子的傷害就越大。
心理學(xué)上有一個詞,叫“禁果效應(yīng)”,意思是,越是禁止的東西,人們越要得到手。
父母越是禁止孩子玩手機,孩子的好奇心和對于手機的興趣就越是濃厚,
仿佛這世界上就再也沒有比手機更好玩的東西了。
所以,家長如果要想讓孩子不再沉迷于手機,就一定要做好打放下手機的準(zhǔn)備,
1、不要把手機當(dāng)做“敵人”
有的家長總是想要控制孩子玩手機,不僅僅是因為孩子愛玩手機,還因為覺得孩子很無聊,空閑時間就是抱著手機打發(fā)時間。
