青少年有心理健康問題的占24%,學生心理健康問題更是引發社會各界的高度關注。
關于青少年心理健康問題,青少年心理健康問題是非常重要的一個問題,只有積極地尋求專業的幫助,才能讓廣大青少年遠離抑郁癥,提升心理健康素養,樹立戰勝抑郁癥的信心。
青少年有心理健康問題的比例越來越多,成為令家長和社會非常擔憂的問題。據美國疾病控制和預防中心的統計,超過75%的成年人在兒童時期就患有不同程度的心理健康問題,其中75%的人酗酒、吸毒和吸毒,甚至有三分之一的人,有抑郁的傾向。
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兒童青少年心理問題的原因,主要有以下五個方面:
1、社會文化因素
如今的社會生活水平飛速發展,現代社會生活節奏加快,壓力不斷增大,越來越多的人出現心理問題,嚴重影響青少年兒童的身心健康。同時,很多家庭中夫妻關系不和睦,對孩子的教育方法不當,也會給孩子的心理健康帶來很大的負面影響。如果不及時疏導,可能會造成不良影響,使孩子出現自傷、自殺等行為。另外,不良的家庭關系不和諧,也會給孩子造成較大的心理創傷,影響孩子的心理健康。
2、生理因素
現在許多孩子受到父母的嬌慣,生活條件優越,往往忽略了對于孩子的關心,孩子的思想觀念也比較早熟,在缺乏必要的心理準備的情況下,很容易出現自傷、自殺的現象。從心理學角度講,自傷導致青少年的心理健康問題的產生大都與這個因素有關。
而青少年情緒障礙主要就是由于青少年的大腦前額葉活動過多,引起的。比如說人的記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍等,導致孩子學習效果不明顯。從而導致成績不理想,影響正常孩子的學習生活。
3、行為問題
孩子會出現情緒問題,容易出現自傷行為。如果孩子長期得不到及時的干預,在以后性格會越來越嚴重,甚至有些自卑,不能形成正確的價值觀,使其心理健康出現缺陷。
所以,有些父母覺得應該對孩子進行挫折教育,應該讓孩子快樂的度過青春期,但是,挫折教育是一個需要注意的問題,在青少年情緒障礙的兒童教育中,挫折教育必不可少。青少年情緒障礙的高發年齡往往為12歲左右,這也是為什么在一些青少年中容易出現一些不良行為的原因。
由于孩子的意志力是從模仿和練習開始的,幼兒園的孩子通常是以模仿學習為主,也就是說在孩子的早期成長過程中模仿的比較多,并且模仿的不僅僅是孩子,還有父母。因此,父母教育孩子是一個非常重要的環節。
在孩子自我控制方面,父母應該在平時多加留意。
四、如何引導孩子學會“自我管理”
1.引導孩子合理利用手機
孩子擁有手機,父母需要在日常生活中保管好手機,盡量減少在孩子面前使用手機,不僅要控制好手機的使用時間,還要給孩子制定合理的作息時間。當孩子有良好的作息時間,自然就不會整天想著玩手機了。
2.引導孩子進行有益的“閱讀”活動
古人說:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”
那么閱讀對于孩子來說,到底有什么樣的好處呢?
首先,可以開拓孩子的視野。
這種新穎的閱讀活動不僅能夠拓寬孩子的視野,而且還能夠讓孩子在閱讀中感受到快樂,因為閱讀可以讓孩子收獲知識,通過閱讀而變得更加的聰慧。
其次,可以幫助孩子拓展視野,讓孩子能夠增長見識,開闊視野。
這一點是毋庸置疑的,但前提條件確實是要讓孩子能夠在課外閱讀幾本書的同時,感受到豐富多彩的書籍,而不是一味地看書而已。
最后,閱讀還能夠幫助孩子拓展孩子的視野。
閱讀的過程就是在于孩子通過看書,親身體驗生活,通過書籍,他們可以更加的了解生活,讓孩子慢慢的明白生命的價值所在。
這也是為什么家長在孩子小時候就要多帶孩子出去旅游,多帶孩子去不同的地方,爬山、旅游,讓孩子接觸不同的人,認識不同的人,看不同的風景,提高孩子的眼界和心胸。
在這個過程中,孩子看到的世界越豐富多彩,內心對世界越充滿了興趣,
對于這個世界的感覺也就越充實和自在,更有內在的精神力量去面對更加重要的人生課題。
我們還可以陪著孩子旅游,通過旅行的方式,分散孩子對世界的注意力,提升孩子對這個世界的興趣,從而在陪伴中讓孩子得到更加完善的人格。
二、 家長陪伴孩子更多的時候,究竟應該怎樣做?
1、盡可能讓孩子的生活豐富多彩
作為父母,我們總是擔心自己的忙碌,擔心孩子的思想,擔心孩子的未來,更多的是把自己的想法強加在孩子身上,卻不知道孩子是一個獨立的個體,是一個與成人世界進行對話的人。
我們總是把孩子放在大人的世界里,卻沒有問過孩子的內心需求,孩子內心的感受是什么,孩子又怎么能夠更加懂得去體諒父母呢?
如果父母不想操之過急,不想讓孩子變得盲目,就要學會“放下”,要有意識地“放手”,讓孩子從現實生活中獲得更多的快樂。
2、讓孩子做力所能及的事情
讓孩子獨立去做一些力所能及的事情,是培養孩子責任感的很好機會。
