北京青少年心理疏導中心 心理咨詢室
澎湃新聞記者 朱麗麗 戴幼卿
實習生 李偉帆 陳昌國
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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中新網(wǎng)北京10月12日電 (記者 劉昶榮)假期孩子“厭學”咋辦?心理專家:要避免孩子“厭學”,家長要注意這幾點!
為了幫助孩子更好地學習,盡快適應(yīng)學校生活,許多家長采取了“圍追堵截”的措施。然而收效甚微,甚至適得其反。
“對孩子唯一的要求,就是學習。”不少家長感到困惑,“我已經(jīng)跟孩子明確了規(guī)矩,每天什么時間該做什么不該做,孩子都能自覺遵守。但是孩子的自律能力如何,卻讓家長十分擔憂。在《中小學生守則》中,給與敦促的建議:一是設(shè)“家校聯(lián)系卡”,通過家長對孩子手機的管控,加強對孩子手機管理,并設(shè)置“家長監(jiān)督”,幫助孩子“學會自我管理”。二是“恰當使用手機”,在家長與老師的引導下,采取正當?shù)姆椒?比如制定合理使用手機的規(guī)則,保證手機不影響孩子身心健康,規(guī)定使用手機的時間,引導孩子不沉迷于手機,引導孩子學會自我管理,健康使用手機。三是“幫孩子制定好使用手機的規(guī)則”,孩子遵守規(guī)則,家長要給予及時的鼓勵,讓孩子養(yǎng)成良好的習慣。四是“幫孩子確定上網(wǎng)的目的,督促孩子不沉迷于手機,科學合理使用手機。”五是“家長要有邊界感,幫助孩子提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)”,建議家長要做到以下三件事:
1、加強對孩子網(wǎng)絡(luò)安全防范教育,引導孩子自覺遠離不良網(wǎng)絡(luò)不良信息,讓孩子的網(wǎng)絡(luò)世界成為孩子的學習“課堂”。
2、鼓勵孩子學會自我放松,“你能考上,爸爸媽媽相信你”,增強孩子的自信心。
3、不強調(diào)沉溺于網(wǎng)絡(luò)的危害性,可以告訴孩子網(wǎng)絡(luò)的正面作用和壞處,可告訴孩子網(wǎng)絡(luò)對自己的好處和壞處,讓孩子認識到網(wǎng)絡(luò)的危害性。
4、限制孩子上網(wǎng)的時間,父母要帶孩子多做一些有益身心健康的事情。
5、家長要幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好,可以帶孩子參加一些有益于身心健康的活動,例如:爬山、郊游、親子活動等。
6、家長要指導孩子合理安排作息時間,不能讓孩子的生活因為網(wǎng)絡(luò)而失去了平衡。
7、培養(yǎng)孩子的興趣愛好,樹立孩子的自信心。
8、家長應(yīng)該和孩子一起閱讀,和孩子一起享受閱讀的快樂,讓孩子體會到知識的力量。
03 提高孩子的學習積極性
孩子總是對自己沒有信心,對自己沒有什么要求,在他們的成長道路上總是缺少一些積極的心態(tài),不喜歡學習,也許在他們未來的學習中都會遇到很多困難,這時家長應(yīng)該及時幫助孩子,告訴他們學習的方法,并鼓勵孩子積極的學習和進步。
孩子在學習的過程中出現(xiàn)各種問題,不喜歡學習,是很正常的現(xiàn)象,家長應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的這種消極思想,讓孩子能夠從學習中找到自己的樂趣,找到自信。
父母應(yīng)該多和孩子交流,鼓勵孩子和自己的同學交往,了解孩子在學校的生活和學習情況,給予孩子更多的關(guān)心和幫助。
培養(yǎng)孩子學習的主動性
父母應(yīng)該多和孩子交流溝通,父母的角色應(yīng)該是朋友,這樣才能讓孩子更加的樂意和父母交流,對于家長的建議,也更加愿意接受。
和孩子一起看到學習的過程,也可以讓孩子對學習產(chǎn)生興趣,增加學習的主動性,多鼓勵孩子去做一些與學習無關(guān)的事情,當孩子完成后,可以給予適當?shù)莫剟睢?/p>
家長應(yīng)該放手讓孩子在學習上多做一些自己力所能及的事情,讓孩子慢慢體會到學習的成就感,從而對學習產(chǎn)生興趣。
孩子厭學怎么辦?
多鼓勵孩子,樹立信心
當孩子出現(xiàn)厭學的情緒時,家長應(yīng)該多鼓勵孩子,避免打擊孩子,對孩子不信任不接納,慢慢的,孩子對學習也就沒有了興趣,甚至會產(chǎn)生厭學心理。
家長要學會正確看待孩子的成績,不因為孩子的優(yōu)異成績而吝于表揚,反之亦然,孩子會因為家長的不信任而產(chǎn)生自卑心理,繼而對學習失去興趣。
培養(yǎng)孩子的學習興趣,可以通過多種方法去嘗試,相信孩子,并鼓勵孩子。
三、讓孩子擁有積極的學習動機,家長要學會積極引導
1、家長不要給孩子設(shè)定過高的目標
家長不要給孩子過高的要求,不要讓孩子陷入“太難了”的境地。
有的家長,孩子每次考試都考砸了,給孩子定下的目標太高了,孩子很容易就會陷入“太難了”的怪圈中,進而產(chǎn)生厭煩的情緒,沒有動力,對孩子的成績,沒有什么積極的影響。
2、幫助孩子找到學習的樂趣
家長要給孩子適當?shù)囊龑?將學習任務(wù)進行分解,讓孩子在學習中找到樂趣,找到成就感,
這對于孩子學習習慣的養(yǎng)成來說,是非常重要的。
3、不要逼著孩子做他不喜歡的事情
每個家長都希望孩子,能夠好好學習,將來考上好的大學,找到好的工作。但是家長往往只考慮了孩子的成績,會逼著孩子去做一些他不喜歡的事情,比如說孩子喜歡跆拳道,家長就讓孩子去學,讓孩子去學,比如說孩子喜歡畫畫,家長就讓孩子去學,讓孩子去學什么都是父母要求,沒有自己的要求,所以孩子學習的時候是動力,不是發(fā)自內(nèi)心的學習,所以孩子可能就是因為不喜歡,孩子就不愿意去學。
