能治愈嗎?
患上的人一般會有哪些癥狀?
01、短暫的情感低落
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以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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:對目前生活、學習、工作、工作的興趣減退,缺乏興趣,沒有興趣,覺得活著沒有意義,也無意義,感到悲觀、內疚、羞愧,失眠,注意力下降,容易哭泣,自責,因為擔心自己沒有能力照顧父母,無法在社會上立足。
02、長期的情感障礙
:心境低落,容易產生抑郁、焦慮、沮喪、內疚等情緒,對日常生活失去興趣,更可能發生嚴重的沖動行為。
03、嚴重的危險行為
:在發作性的情感障礙時會有一些明顯的軀體癥狀,如頭昏、心慌、胸悶、呼吸困難、惡心嘔吐、胃部不適、頭痛、眩暈、腹痛、潮熱、頭痛等。嚴重的患者還可能出現幻覺、妄想、自殺傾向,而這些癥狀在青少年中很常見,然而當前就診的青少年抑郁癥卻越來越多。
抑郁癥的自我識別
在抑郁狀態下,如果我們遇到任何事都無法自控,首先不要認為這是一件很羞恥的事情,這是一種神經病,患者無法控制自己的不良情緒,總是不計后果的做出糟糕的決定,甚至做出極端的事情。抑郁癥患者在思考問題時容易產生悲觀、消極的想法,甚至會產生自責、自罪、內疚的想法。如果有這樣的想法,那就意味著,如果不進行自我調適,患者可能會出現自殘甚至自殺的情況。因此,需要專業的心理治療師對處于青少年抑郁狀態下的個體進行心理干預,能夠幫助其改善情緒并且恢復到正常的生活學習中。
關于青少年抑郁癥,我們通常會從以下幾個方面來對其進行心理干預。
1、家長要改變觀念
孩子在成長過程中會出現各種各樣的心理問題,比如有些孩子性格比較外向,開朗,有些孩子膽小內向。不管是哪一種,當這些問題出現時,家長就會不自覺的把自己的負面思想強加到孩子身上。而孩子往往是本身性格內向,而父母又不理解孩子的情緒,自然不愿意接受孩子有這種消極情緒。當孩子的消極情緒出現時,他的消極思想會被抑制,這時他的理性思維會逐漸消失。
家長要對孩子多一些鼓勵,讓孩子能夠勇敢一些地面對挫折,而不是任由情緒堆積。
2、自我放松訓練
孩子在日常生活中長期存在這樣的情緒,導致孩子的情緒過分壓抑,這對孩子的心理健康不利。此時家長要學會適當的放松,可以讓孩子在平時多出去跑步、游泳等活動,將情緒釋放出來,孩子的心情會更加愉悅。
父母要教會孩子自我放松,幫助孩子解除內心的焦慮。可以給孩子制定一些運動計劃,通過慢跑、散步等方式讓孩子緩解壓力,當孩子心中的焦慮壓力得到釋放,那么孩子的焦慮癥狀自然而然就會緩解。
3、不要總是過度嘮叨
過度的嘮叨會給孩子帶來很大的壓力,家長可以通過和孩子進行溝通交流,緩解孩子的情緒,而不是讓孩子一個人面對家長的嘮叨,這種過多的嘮叨就會讓孩子感到厭煩,進而產生逆反心理,不僅不愿意與父母進行溝通,還會將情況變得更加嚴重。
其實,孩子的情緒變化是很正常的,家長一定要學會正確的去引導,這樣才能幫助孩子緩解壓力,才能讓孩子健康成長。而家長的嘮叨,只會給孩子帶來更大的壓力,對孩子的成長也是不利的。
三、家長嘮叨會給孩子帶來哪些影響?
1、 孩子變得內向
家長嘮叨的時候,其實是不想與孩子交流,不想與孩子有太多的話,導致孩子變得內向。孩子也會因此變得不愿意與家長交流,即使有什么事情也不愿意告訴家長,因為家長也不想了解孩子,還覺得孩子只是在玩耍。這樣的話,時間長了,孩子的性格也會變得越來越內向,不愿意與家長交流。
2、 孩子變得孤僻
有的時候,家長與孩子之間出現了代溝,導致孩子和家長之間不能很好地進行溝通。而家長之間也不想和孩子溝通,認為孩子和自己是處于一個地位,不想交流,才會選擇這樣的方式。長此以往,孩子的性格會變得孤僻,不愿意與別人交流。
3、 讓孩子變得更加叛逆
家長總是想要孩子乖乖的聽從自己的想法,所以,孩子就會很抵觸,也會變得更加叛逆。家長們也不要總是想著去改變孩子,而是應該學會去了解孩子,用正確的方式來教育孩子。孩子變得更加叛逆,不聽話是很正常的事情,家長們不要過于煩惱。
三、家長要學會傾聽,走進孩子的內心世界
1、學會向孩子表達自己的想法
家長們在和孩子進行溝通的時候,最好不要去打斷孩子,更不要對孩子進行否定,因為孩子有自己的思想,在與孩子進行溝通的時候,也要注意溝通的方式和方法。
如果孩子有自己的想法,家長們就應該大膽的去表達自己的想法,不要總是急于去打斷孩子,這樣孩子才能真正的走入他們的內心世界,也才能和孩子更好的溝通。
2、家長要懂得和孩子做朋友
家長們在和孩子進行溝通的時候,如果能夠理解孩子,就可以拉近和孩子之間的距離,更容易知道孩子內心的真實想法,這樣孩子也會更加的懂得心疼父母,在與孩子進行溝通的時候也會更加的容易一些。
