蘇州青少年心理咨詢機構熱線的接線員李海梅告訴記者,網絡依賴的原因,主要有兩種原因。首先是網絡世界豐富多彩,吸引學生入迷,他們有自己的世界,也有新鮮事物。但由于生活的單調,學業壓力增大,也容易使青少年產生依賴網絡的心理,甚至有些患者因此休學或輟學。
其次,網絡依賴具有匿名性、隨意性和匿名性的特點。網絡依賴具有匿名性和匿名性,匿名性是個體在網上并參與真實身份的活動,不受任何約束和約束。匿名性是個體選擇不使用任何人的網絡、不與他人面對面溝通的一種方式。匿名性是個體通過匿名的方式表達自己的真實情感。匿名的方式有利于自我保護和緩解壓力、緩解焦慮和抑郁;匿名的方式利于對他人的精神健康、家庭的和諧和社會的和諧;“封閉式”的心理健康和心理健康,是個體怯懦、自卑的表現。
網絡依賴與青少年的差異也體現在青少年群體的網絡依賴癥方面。
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
青少年的網絡依賴癥已經引起了廣泛的社會、心理和生物因素。心理因素在某種程度上,已影響著青少年的心理健康。網絡依賴癥的孩子會出現以下癥狀:
1、經常被打斷的心不在焉
2、經常出現情緒低落的表現
3、即使是和朋友的聊天也無法得到有益的情感支持
4、盡管做了,或是被批評了,仍然會被打斷。
5、自己做的事情總是很奇怪,不再相信別人
6、總是回避社交和約會會
7、因為過度依賴于網絡而減少了與朋友的交流
8、過度依賴于社交媒體
9、拒絕與異性交流
10、體重迅速下降
如果以上癥狀并未出現,家長應該思考,孩子是否陷入了“毛毛蟲效應”中。
1、長期過度依賴于網絡,影響身體健康
2、長期沉迷于虛擬世界,導致作息不規律
3、意志力不強
4、沉迷于虛擬世界,容易誘發孤獨癥、焦慮癥
5、影響學習
孩子沉迷于網絡,會導致他們因手機而減少和外界交往的機會,減少面對面的交流,性格會變得更加孤僻、自閉。
如何戒除孩子的游戲癮?
1、家長以身作則
孩子的模仿能力極強,父母必須對孩子進行良好的習慣養成教育。父母一定要以身作則,減少在孩子面前玩手機的次數,甚至盡量減少在孩子面前玩手機的次數,以身作則。
2、給予孩子更多陪伴
孩子對父母是有依賴感的,只要父母愿意花時間陪伴孩子,孩子就會感到幸福。而父母陪孩子一起玩耍,就是建立更加親密的親子關系。
3、父母要多陪伴孩子
不管工作再忙,父母都要多抽時間陪陪孩子,陪伴孩子是對孩子成長非常有利的。
親子互動是我們了解孩子的一個很好方式,父母與孩子一起游戲,父母與孩子一起閱讀,一起談一談,都是有益的。
4、陪伴孩子一起運動
一起運動可以增加孩子的體質,心情,而且還能夠促進孩子大腦的發育,增強孩子對事物的認知能力,對他們的理解能力,提高孩子對周圍事物的認識能力。
5、父母要正確引導孩子
與孩子一同成長,孩子也會遇到各種各樣的問題,父母要適當的放棄自己的權威,耐心的引導孩子,不對孩子打罵,也不對孩子過分的要求,幫助孩子成為更好的自己,更好的人。
作為父母,我們的教育方式很重要,但是我們也要適當的放棄自己的權威,放下身段,放低姿態,與孩子做朋友,讓孩子感受到你的尊重,感受到你對他的信任,也讓孩子自己去認識到錯誤,并且改正。
我是一名高級育嬰師,孩子的成長是父母的愿望,也是家庭教育的投資,愿每一個孩子都能成長為更好的自己。
