自己焦慮抑郁會遺傳給孩子嗎?
今天是八個月的周日,本以為是節后過的第3天,但是今天我想問的是,自己這兩年又有了哪些焦慮抑郁的感覺呢?
相信很多人應該或多或少會聽到,其實我的焦慮抑郁都是源自于一次一次的悲劇,也是我在今年中旬第一次看到了自己人生當中最焦灼的時刻。
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《電影》中詹姆士的心理狀態是什么?是人們在生活之中感到痛苦,他不理解為什么自己的孩子不快樂,他不明白自己為什么要去用一種病態的,扭曲的方式去彌補他們之間的不快樂,那就是生與死。
現實當中確實有很多這樣的孩子,他們在學習當中難以承受痛苦,甚至有的孩子在考試失利的時候,都會認為是自己的智商不夠好,當他的感受到的是自卑、無能,或者是一些不被支持的感覺的時候,他們就會選擇了自殺。
然而,在這個悲劇發生之前,我們就已經發現了問題所在,比如說,孩子處于學習困難的這種情況,我們就會以為是孩子學習的精神狀態不好,那孩子的這種精神狀態,跟人的精神狀態,有很大的關系,所以我們也會發現孩子之前在學習中存在著困難的,在面對困難的時候,他就會選擇逃避,不去面對,也不去解決,這就是我們說的,學習困難的表現。
而在百度百科的解釋是,孩子出現了精神狀態問題,他的認知方面的一些癥狀是無法用語言描述的,或者是不能用語言描述的,這種情況非常普遍,很多家長都會覺得是孩子的智力問題,但是并沒有發覺,或者是沒有引起重視。
那么我們今天就來逐漸的去了解一下,到底什么是精神狀態,什么又是心理狀態。
我們先來簡單的了解一下什么是心理狀態
什么是心理狀態
心理狀態,通俗的說就是心理狀態,也就是這個心理狀態是怎么樣的,當然這個狀態是指心理狀態,通俗地說就是指心理狀態。
心理狀態和心理狀態之間是有著非常密切的聯系的,當一個人心理狀態不穩的時候,也是正常的,不穩定的。
心理狀態是指心理狀態長期處于一個情緒低落的狀態,這里主要指的是心理狀態。
而心理狀態是指心理狀態在某種程度上對自我的一種適應性的感受,具體表現為自己可以控制的、無法控制的客觀的認知,或者是對自己信念的一種否定。
也就是說,當一個人處于抑郁狀態時,這種對自我價值的否定和認為自己低的認知是一種很低落的感覺,所以,他就會去選擇逃避這種狀態,以此來保護自己。
而心理狀態之所以被稱為“脆弱”就是因為我們的心理狀態是處于一個臨界點,這個臨界點如果能夠得到及時的支持、幫助,他將得到釋放和排解。
這個過程中的痛苦就是在這個他遭受挫折的時候不被理解、被接納的,就會把這種痛苦無限放大,所以他會更加的焦慮,更加的自責,而這種自我保護的狀態是很難能堅持下去的,因為他內在自我價值感非常低,這樣的孩子是很難有進步的。
相反,如果我們能把這種現象看作是一個很小的進步,并且經常給予孩子鼓勵,孩子就會有滿滿的成就感,他對自己的能力會有一個更加充分的認知,同時,他的抗壓能力也會得到提升。這就是我們想要看到的效果。
第三點,需要和孩子建立良好的關系。
這個世界上沒有什么事情是絕對的公平的,我們想要了解一些事情,或者對一些事情,分析的越細致,對孩子的幫助就越大,這也是很多家長愿意選擇付出的一個原因。但是,在孩子成長的過程中,尤其是在孩子的這個階段,要處理好親子關系,需要處理好自己和孩子的關系,才能讓孩子更加健康快樂。
所以,我們在教育孩子的時候,就需要和孩子建立良好的關系。
我們要時刻保持對孩子的耐心,那么我們應該如何去和孩子建立良好的關系呢?
首先,我們要理解孩子。
孩子是一個獨立的個體,我們不能把自己的意志強加給孩子,而是要相信孩子,要多給孩子一些空間。
其次,我們要理解孩子。
只有了解孩子,我們才能更好的和孩子建立良好的關系。
另外,我們還需要了解孩子的性格。
在很多時候,當孩子出現情緒問題的時候,我們不要覺得孩子是鬧情緒或者說孩子調皮。
很多時候孩子情緒問題是由于孩子的性格和父母的影響產生的,我們作為家長要知道,孩子脾氣差,很有可能是由于父母的影響。
我們要積極的去了解孩子的心理問題,在孩子發生情緒問題的時候,我們要去了解孩子,要去正確的去引導孩子。
并不是說不能和孩子溝通,說孩子脾氣差,不利于孩子的健康成長,我們一定要了解孩子。
只有了解孩子的性格,并且通過我們正確的方式去引導孩子,孩子才會在健康快樂的成長過程中變得越來越好。
我是尼莫媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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