孩子考前緊張焦慮,就像有一個人的脖子,使勁呼吸,一呼吸就發生了一些聲音,然后就會有一場結巴。這也是孩子考前緊張的癥狀。但是如果是有身體不舒服的情況,有一些人就會很緊張,為什么呢?因為身體不舒服,比如說頭疼、心慌、緊張,那么考試的時候自然就會緊張,這就會影響到考試的發揮。所以考試是孩子的事,要想把這次考試變成一個有效的,那么就要想辦法來改變這種狀況。
父母:怎么改掉孩子的考試焦慮癥
父母在考試前總是會在一定程度上出現一種焦慮的心理狀態,可能父母自己也會有這種心態,所以孩子在考試的時候,就會更加的擔心,如果父母在考試的時候把這種心理狀態帶給孩子的話,那么孩子就會更加的緊張,更加的焦慮,那么孩子的考試焦慮癥的情況也會更加嚴重。那么父母該如何改掉孩子的考試焦慮癥呢?
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第一,父母要給孩子一些安慰。
父母在考試之前,都會告訴孩子,不要對一些事情反應過度,但是父母要對孩子多一些安慰,這樣孩子的焦慮情緒就不會加重,同時也不會影響到正常的生活。
父母在孩子考試的時候,如果有一些情況發生,父母也可以給孩子一些安慰,因為如果孩子的情緒過于緊張,那么對于考試的恐懼心理,就會慢慢的就會消失。當然如果孩子的狀態確實出現了一些異常的時候,那么父母也要及時的去幫助孩子,讓孩子能夠去進行一些心理的調節,因為在考試的時候,孩子心里的壓力是非常大的,這個時候父母的安慰和鼓勵對于孩子來說,是最為重要的。
3、正確看待孩子的成績
如果孩子的考試成績不理想,那么父母的教育也是非常重要的,因為如果父母在平時的時候沒有好好的對待孩子,那么孩子可能也會因此而變得比較緊張。在考試的時候,如果有一個非常非常優秀的學生,那么很可能會在考試的時候,出現一種非常不好的現象。在平時的時候,父母就應該注意在孩子的一些方面多方面的培養孩子,讓孩子能夠正確的去面對考試,避免出現更加緊張的狀態。
其實,在生活當中,孩子的考試成績不好,我們也不要把原因歸結于孩子的學習能力不行,
首先我們應該清楚孩子的這種學習能力究竟是什么,而不是一味的責罵,因為有些孩子,學習能力的確不行,他們確實非常的笨,在他們看來,他們就已經學會了。其實不然,孩子有時候真的比我們想象的要聰明,而且他們在成長的過程當中,確實也會受到很多負面的影響。所以,在考試的時候,父母一定要多鼓勵孩子,當孩子取得了好成績的時候,父母一定不要吝嗇于夸獎孩子,哪怕是孩子平時表現的好,也一定要及時的對孩子進行表揚,這樣的話,孩子才會變得更加的自信。
3. 以身作則
我們在教育孩子的時候,不要總是以一個大人的標準去要求孩子,而是應該以一種平等的狀態去和孩子相處,讓孩子覺得自己是被尊重的,自己是有能力的,自然而然就會減少用說謊的行為。
那么孩子出現說謊行為,也是可以通過孩子的成長過程去慢慢改正的,所以父母一定要注意在孩子身上去發現自己的問題,并且改正,不要一味的去責怪孩子,讓孩子有內疚感和負罪感,父母都是孩子最好的榜樣,但是要以身作則,也不要去因為自己的事情就對孩子做出責罵孩子的行為,在教育孩子的過程中不能夠過度的溺愛孩子,要對孩子做出一個良好的榜樣,不然的話也許有一天孩子會出現撒謊的行為。
其次,父母要引導孩子的心理發展,多鼓勵孩子
其實孩子說謊是一種正常現象,只要父母要想辦法引導孩子,孩子就不會出現這種情況,同時在平時生活中也要多關心孩子的心理發展,讓孩子們將心思放在學習上,這樣也就可以避免孩子們出現這樣的情況,
以后再出現這樣的問題,父母就可以用正確的方法去引導孩子。
再次,讓孩子學會自我保護
在孩子成長的過程中,父母都是孩子最重要的老師,所以父母要對孩子進行一定的教育,讓孩子學會自我保護,這樣才可以將孩子教育的更加的優秀,對于孩子來說也是非常的有利。
最后,家長要學會不以暴制暴
對于孩子的教育是需要有一個過程,不要對孩子大吼大叫,
這樣會讓孩子的內心受到創傷,也會影響孩子的學習積極性。在教育孩子的時候也要注意自己的態度,不能太過于嚴厲,
這樣孩子的性格將會變得懦弱沒有主見。
最后,家長要學會給孩子講故事
家長可以在孩子很小的時候就讓孩子聽一些故事,可以讓孩子養成良好的習慣,家長在給孩子講故事的時候要盡可能地讓孩子對故事產生興趣,讓孩子覺得非常有趣,這樣對于孩子的思維發育也會有所幫助。
其實在孩子兩歲以后,正是孩子性格形成的關鍵時期,而這個時期,孩子的性格與行為習慣養成往往都是受到家長影響較大,家長的一言一行都會成為孩子模仿的對象,所以家長要注意自己的言行舉止。
也要對孩子進行禮儀方面的教育,
不要以家長的身份來教育孩子,否則會讓孩子失去自主意識,在以后也會變得膽小怕事,自卑。
