在教育孩子的過程中，有沒有那么一刻讓你很抓狂？比如，你想讓孩子早點完成作業，可他呢，一會要起來喝包奶，一會又要上個廁所，本來半個小時能完成的作業，他非要磨蹭三個小時才完成。
再比如，你和孩子約定，周六周日每天一個小時的游戲，一個小時到了，你告訴他快關了吧，他說這局結束就關，十分鐘過去了，他還沒關，半個小時后，你再喊他，他還是說馬上。你忍無可忍沖過去一把搶了他的平板，你氣得不行，孩子還委屈的不得了。
是孩子太不聽話嗎？其實，沒有一個孩子不想成為好孩子，他需要的是你具體的幫助，而不是嘮叨與訓斥。訓子千遍，不如培養一個好習慣。那么，如何培養孩子的好習慣呢？
今天分享的這本書《習慣決定孩子一生》給出了答案，告訴我們如何培養孩子的好習慣，怎樣矯正孩子的不良習慣，作為家長，如何幫助孩子選擇自己的最佳才能區，幫助他們走出“習得性無助”的誤區，孩子才更容易成功。
本書作者孫云曉，他從事青少年教育和研究40余年，曾被表彰為有突出貢獻的教育科學研究專家，它的主要教育專著有《習慣養成有方法》、《教育的秘訣是真愛》、《五元家教法–好父母的必修課》等。作品曾獲中國圖書獎全國優秀暢銷書獎等獎項。
接下來我們就正式進入今天的學習。首先，我們來看看如何培養良好的習慣。
如何培養孩子的良好習慣
你一定聽說過這句話吧？播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。
習慣對我們是如此的重要，良好的習慣，更是能夠決定孩子的一生，那么，如何培養孩子的良好習慣呢？
培養孩子的良好習慣有四個方面：第一，要確定規范；第二，為孩子改造成年人的世界；第三，要尊重兒童的權利，讓孩子充分地參與；第四，習慣培養人格化高于技能化。
首先我們來看第一方面，要確定規范。確定規范是指明確行為規范，讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。
有這么一件事情，一個小男孩上課時非常調皮，英語老師怎么管都管不住，最后老師生氣了，說這節課咱們上自習，不講課了。下課了，班里同學都怪他，這個小男孩兒也很懊悔，就去找班主任。
班主任先聽小男孩講，然后他告訴孩子，知錯就改，就是好孩子，并問男孩打算怎么向英語老師道歉。小男孩說他打算給老師寫封道歉信，再給老師鞠個躬。
班主任認為鞠躬很好，能讓老師感受到男孩的誠意，他又問男孩會鞠躬嗎。男孩說他當然會了，他立刻做給老師看，只見他重重地點了一下頭。班主任說這不是鞠躬，這是點頭。男孩困惑了，因為長這么大，他一直以為點頭就是鞠躬呢。
班主任就站起來，給小男孩演示什么是鞠躬，他站直身體，挺胸抬頭，雙手下垂，然后上身彎曲成90度，班主任告訴孩子，這才是鞠躬。男孩明白了，認真地練習了好幾遍，然后去找英語老師認錯。他莊重地給老師鞠躬道歉，自然被原諒了。
我們想讓孩子養成什么好習慣，一定要讓孩子明確這個好習慣的具體標準是什么，要讓孩子清楚具體要怎么去做，才能更好地幫他養成好習慣。
說完了第一方面，要確定規范，接下來，我們來說說養成良好習慣的第二方面，為孩子改造成年人的世界。
有句話叫做孩子是復印件，父母是原件。所以想讓孩子養成什么樣的好習慣，我們做大人的，首先也應該養成這個好習慣。
小雨是一名三年級的學生，放學回家后總想玩平板，媽媽很生氣，總批評他。小雨很委屈，問媽媽，為什么爺爺奶奶可以刷抖音，爸爸可以玩游戲，你可以追劇，而我就不能玩平板呢？
媽媽被說得啞口無言，因為小雨說的話，就是事實啊。媽媽趕緊召集大家開家庭會議，家人們一致決定，以后要少用手機，要給孩子樹立一個榜樣，要求孩子做到的事，大人卻做不到，那肯定不行啊。
從那天起，家里人很自覺地放下手機，媽媽重拾讀書這個愛好，爺爺奶奶晚飯后就去散步，爸爸再次練起了書法。小雨看到家人都不碰手機了，他逐漸地也忘記了游戲。漸漸地，小雨回家后會先寫作業，寫完后，他會和媽媽一起看書。
大家現在知道為什么要改造成年人的世界了吧？如果我們不去改造成年人的世界，只是一味的要求孩子養成某種習慣。成功的可能性會有多大呢？為了孩子行動起來吧！
說完了第二方面，改造成年人世界，我們再來看看第三方面，要尊重兒童的權利，讓孩子充分地參與。
養成一個好習慣時，應該讓孩子覺得，我需要這樣一個好習慣來幫助我變得更好，而不能讓孩子感覺自己是被逼無奈，才去養成某個習慣。如何做到呢？這就要求我們在培養兒童的習慣時，要讓孩子充分參與進來，尊重他們，發揮他們的主體作用。
玲玲做作業總是很磨蹭，總想看會漫畫書或者做個手工。后來媽媽告訴她，只要把學校的作業寫完，余下的時間她可以自由支配，媽媽絕不干涉。玲玲一聽就興奮了，她立刻開始寫作業，并且寫得又快又好，作業完成后，她開開心心地去做手工，然后又去看自己喜歡的漫畫。
更讓媽媽意外的是，玲玲有好幾次一回家就說她作業全都完成了。媽媽非常驚訝，一檢查果真是全部完成，且正確率很高呢。媽媽問她什么時間寫的，她高興地說是利用課間，還有中午在午托班臨睡前那段時間，這樣她就可以整個晚上都做自己喜歡的事情。
我們可以看出，玲玲是發自內心地喜歡這個快速完成作業的好習慣，她知道這個習慣可以為她騰出更多自由分配的時間，所以她是完全接受這個好習慣，并且主動去養成并保持這個好習慣。
說完了第三方面，要尊重兒童的權利，讓孩子充分地參與，下面我們來看看第四方面，習慣培養人格化高于技能化。
行為習慣是以人格為導向的，人格化不是一個簡單的技能化。比如，企業要求員工見到客人要微笑，微笑的標準是露出八顆牙齒，因為這樣的微笑是最燦爛的。
但員工是否發自內心去微笑，企業就不知道了。顯然，企業要求員工露出八顆牙齒微笑，就是技能化習慣。而我們見到朋友時，發自內心地微笑就是人格化習慣。
我們都希望自己的孩子是個講禮貌的好孩子，所以我們會要求孩子見到朋友時要問好。
但有些孩子比較害羞，他們會躲到大人身后，不愿叫叔叔阿姨。有的家長會感到很尷尬，一定要求孩子打招呼，孩子被逼無奈，只好喊叔叔阿姨，這就是培養習慣技能化。
我們可以允許孩子，用自己的方式去打招呼，可以是喊稱呼，也可以是一個微笑，或者是一個點頭。
總之，在培養好習慣時，要注意培養孩子健康的人格，不能僅僅當成一個技能去訓練。
以上就是培養良好習慣的四個方面。說完了這四個方面，我們再來看看如何矯正不良習慣。
如何矯正不良習慣
在矯正不良習慣時，我們會用到一個方法叫做遞減法。也就是說，孩子的不良習慣必然需要一個過程才能改掉，在這個過程中，我們幫助孩子逐漸減少不良習慣出現的次數，直到孩子完全改掉這個不良習慣。
家棟是一個五年級的學生，他經常說臟話，讓媽媽很頭疼。后來媽媽對孩子說，如果你每周說臟話的次數不超過三次，我周末就帶你去吃煲仔飯。家棟很爽快地答應了，因為煲仔飯可是他的最愛。
第一周，家棟只說了三次臟話，周末媽媽就帶他去吃了煲仔飯。后來，媽媽把標準提到兩次、一次，兩個月后，家棟徹底改掉了說臟話的壞習慣。
我們想讓孩子改掉什么樣的壞習慣，就要給孩子一個可以接受的過程，讓他們逐步地改掉壞習慣。
知識要點
到這里，今天的內容就差不多講完了，我們一起回顧一下：
首先我們聊了聊養成良好習慣的四個方面，分別是要確定規范，要為孩子改造成年人的世界，尊重兒童的權利，讓孩子充分地參與，習慣培養人格化高于技能化。最后我們又談了，要用遞減法來矯正不良習慣。
今天聊完了良好的習慣，決定孩子的一生這個話題，你有什么想法心得，歡迎在下方評論區留言分享。
在了解了良好的習慣，決定孩子的一生之后，明天我將為你分享，正確的選擇，讓孩子將來更容易成功。
本文金句：
1.播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。
2.孩子是復印件，父母是原件。
3.訓子千遍，不如培養一個好習慣。
