對(duì)孩子過度焦慮是病嗎?
對(duì)孩子過度焦慮是病嗎?
不對(duì)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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焦慮是一種情緒,一種心理現(xiàn)象,一旦有焦慮癥狀出現(xiàn),一般都可以認(rèn)為是病了。
其實(shí)不光是焦慮,焦慮癥也會(huì)出現(xiàn)有焦慮癥狀。
那么焦慮癥的癥狀有什么?
百度百科上的焦慮癥是指情緒的不穩(wěn)定或持續(xù)的明顯超出了人的正常范圍。約有30%的患者同時(shí)患有焦慮癥,特別是涉及到生活壓力或應(yīng)激狀態(tài)的焦慮。
這些焦慮情緒中的焦慮最為常見。但是,焦慮癥并不像成年人有更廣泛的焦慮體驗(yàn),因此它也不能準(zhǔn)確、全面準(zhǔn)確地描述他們的情緒變化,通常是在他們生活的其他方面。
比如,焦慮的孩子在考試前會(huì)擔(dān)心準(zhǔn)備充分;
當(dāng)他們進(jìn)入考場(chǎng)后,就會(huì)焦慮整日憂心忡忡忡忡忡忡忡忡。
有些孩子會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的食欲不振、失眠、心慌、出汗、煩躁不安等癥狀,嚴(yán)重的甚至還會(huì)有傷害自己的行為。
有的孩子則會(huì)出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)迫癥、抑郁、焦慮、恐怖傾向,對(duì)任何人都有著異常的“恐懼”。
當(dāng)我們一遍一遍地告訴孩子不要焦慮時(shí),孩子對(duì)我們的焦慮情緒,也會(huì)被放大,更加不安。
所以,當(dāng)孩子焦慮時(shí),我們要做的不是說教,而是要讓孩子知道自己內(nèi)心焦慮的原因,幫助孩子正確認(rèn)識(shí)焦慮,并且能夠接納和處理這些情緒,讓孩子健康地成長(zhǎng)。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議:
18個(gè)月以下的孩子,除了特別信任父母外,還可以嘗試著和父母一起玩“躲貓貓貓”游戲,這個(gè)時(shí)候我們可以分開雙腿或者抱著孩子,或者走到一個(gè)獨(dú)立的角落里,然后大家在一起面對(duì)面,一起尋找解決困難的方法。
而如果孩子很快就開始焦慮,這個(gè)時(shí)候,我們就可以轉(zhuǎn)移他的注意力,或者把他的注意力轉(zhuǎn)移到一些能引起他們興奮的事情上,或者放點(diǎn)歌,或者是泡個(gè)熱水澡,緩解孩子的情緒。
我曾在職場(chǎng)上,有這樣一位媽媽,看到孩子焦慮了,趕緊帶著孩子去看了心理醫(yī)生,醫(yī)生診斷之后說,孩子現(xiàn)在就是焦慮癥。
但是媽媽并沒有當(dāng)回事,反而覺得孩子不以為然,以為孩子就是想睡懶覺,但是真的是在逃避,這位媽媽的做法不僅沒有起到好的效果,反而讓孩子更加的焦慮,還加重了病情。
我在網(wǎng)上查資料的時(shí)候,很少見到有孩子是沒有上學(xué)的,甚至有的孩子是因?yàn)樘箲],父母沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn),造成了巨大的傷害。
所以很多人以為孩子會(huì)得抑郁癥,其實(shí)不然,孩子雖然是焦慮癥,但是情緒還是很豐富的,只是父母不知道而已,只是父母不會(huì)察覺而已。
像前文的案例中,這位媽媽只是擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降,并沒有將孩子的焦慮情緒表現(xiàn)出來,如果父母都這樣想,就容易造成孩子的焦慮。
讓孩子不想上學(xué),很多家長(zhǎng)都用的方式是嘮叨,比如說:“你不好好學(xué)習(xí),將來就找不到好工作,將來就只能掃大街”,父母的這些語言中,只是讓孩子看到了一個(gè)焦慮的媽媽,在面對(duì)未知的環(huán)境,這樣的溝通方式會(huì)讓孩子內(nèi)心惶恐不安,沒有安全感。
媽媽的焦慮,是一種隱形的威脅
當(dāng)孩子總是莫名其妙的情緒失控,會(huì)影響到我們?nèi)粘Ｉ钪械慕涣骱腿粘５墓ぷ?而在這種情況下,媽媽對(duì)孩子的焦慮也會(huì)失控,會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的傷害。
比如,一個(gè)孩子會(huì)說自己是因?yàn)椴幌肴ド蠈W(xué)才一直咳嗽的,甚至還會(huì)有一些身體上的不舒服的癥狀,媽媽帶孩子去醫(yī)院看過,后來孩子被確診了,但是孩子一直伴有咳嗽,醫(yī)生判斷是短暫的,因?yàn)榻箲]的原因,她和孩子的關(guān)系也一直不好,到了后來,孩子開始出現(xiàn)嚴(yán)重的抽動(dòng)癥狀,帶到醫(yī)院,醫(yī)生告訴她如果孩子這種情況下可能需要做手術(shù)。
孩子的抽動(dòng)癥狀已經(jīng)持續(xù)半年了,剛開始還在堅(jiān)持治療,可是,一連幾天,她的身體都出現(xiàn)了癥狀,她心里想:“我需要做手術(shù),我要去上課,我的身體會(huì)逐漸出狀況。”
同時(shí),小冬媽媽也很焦慮,她想讓孩子先回去上學(xué),將來有個(gè)生活自理能力,于是將小冬媽媽的建議放到網(wǎng)上一查,沒想到竟然有這么多的案例,這讓小冬媽媽崩潰了。
這么多的案例,絕大部分都是來自于父母不懂得如何教育孩子,經(jīng)常采用棍棒教育、打罵等錯(cuò)誤的教育方式來對(duì)待孩子,因?yàn)楹⒆硬艅倓傞_始,還不懂得如何跟父母交流,才會(huì)產(chǎn)生這樣的后果。
父母的打罵,有可能是源于自己的焦慮,也有可能是源于父母本身的教育觀念。
“不打不成器”、“棍棒底下出孝子”、“打是疼愛,罵是愛,氣極了,拿腳踹”、“三天不打,上房揭瓦”等說法,在不同年齡段的父母中,都有一定市場(chǎng)。
