近年來，抑郁癥越來越頻繁地受到關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計，我國抑郁癥的發(fā)病率為6%，而其中，少年兒童的抑郁癥越來越多。
2018年中國健康委表示，有接近3千萬兒童和青少年每有抑郁情況。2012年的一項研究也顯示，我國大陸25個地區(qū)10-15歲青少年中，每5個孩子就有1個有抑郁傾向。
其中，3-5歲的患病率為0.5%，6-11歲的患病率為1.4%，12-17歲的患病率為3.5%，也就是說，兒童抑郁癥，隨著孩子年齡的增長也在增長。
到底是什么原因讓我們的孩子也患上抑郁癥？我們又可以為孩子們做些什么呢？
- 一是孩子經(jīng)常被忽視
馬來西亞著名心理學(xué)家林文采博士在《心理營養(yǎng)》一書中提到，孩子成長不僅需要生理營養(yǎng)，還需要心理營養(yǎng)。
孩子一生下來，就需要被父母看見，照顧他，保證他安全成長。隨著孩子長大，他還需要被重視，獲得稱贊和認(rèn)可，來確定自己的價值。在這個過程中，孩子需要家長持續(xù)的投入關(guān)注。
如果一個孩子經(jīng)常被父母忽視，甚至在外也經(jīng)常被老師和同學(xué)忽視，那么他就會沒有存在感，自我價值感很低。久而久之，很容易患上抑郁癥。
- 二是家庭發(fā)生重大變故
對于孩子來說，本身的弱勢讓他們很容易缺乏安全感。如果家庭發(fā)生重大變故，比如父母離異，或者親人去世等，會讓孩子沒有安全感。
孩子的自我認(rèn)同和自我價值都是建立在安全感的基礎(chǔ)之上的，沒有了安全感，外界又不能馬上給予孩子及時正確的反饋，孩子就很容易產(chǎn)生抑郁情緒。
- 三是遺傳因素
還有一個不可忽視的原因是遺傳因素，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者的子女，患抑郁癥的幾率比其他人高出8倍。所以，如果父母患有抑郁癥，孩子也有可能會患此病。
- 四是心理壓力過大
當(dāng)代的孩子從小就面臨巨大的競爭壓力，活得越來越累，這一點，只要是家里有孩子的都能感同身受。在越來越多的補習(xí)班，越來越復(fù)雜的校園人際關(guān)系，越來越大的壓力之下，很多孩子就會患上抑郁癥。
除此之外，造成抑郁癥的原因還有身體疾病等。總之，兒童抑郁癥已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的社會現(xiàn)象，足以引起家長和社會的廣泛重視。
對于抑郁癥患者來說，家人的支持和及時的治療是非常有必要的，所以，家長要能及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常，及早就醫(yī)和治療。
孩子患抑郁癥一般有以下6種表現(xiàn)，家長可以作為參考：
- 突然不愛笑了，總是心情不好；
- 沒精神，做什么事提不起勁；
- 出現(xiàn)失眠、厭食、暴食等癥狀；
- 難以集中注意力，學(xué)習(xí)成績下降；
- 突然疏遠(yuǎn)家人朋友，喜歡一個人待著；
- 總是談?wù)撍劳鲇嘘P(guān)的話題，或者情緒悲觀。
需要注意的是，抑郁癥有時候的表現(xiàn)并不明顯，甚至有的“微笑抑郁癥”，患者看起來非常開朗，可是內(nèi)心卻經(jīng)受著抑郁癥的煎熬。
很多人不理解抑郁癥患者的痛苦，覺得他們只是心情不好，或者是矯情，其實，這種想法是大錯特錯。
抑郁癥是一種精神疾病，它不僅影響患者的情緒和心態(tài)，還會影響患者的身體。很多抑郁癥患者都會有身體乏力、失眠、暴飲暴食等困擾，最重要的是，抑郁癥患者的抑郁情緒根本不是他自己想開點就能改變的。
兒童抑郁癥尤其要引起家長的重視。孩子的心理承受能力本來就差，如果患上抑郁癥，不僅會影響孩子正常的成長發(fā)育和學(xué)習(xí)生活，還會產(chǎn)生輕生的想法而結(jié)束生命。
因此，如果孩子患上抑郁癥，家長首先要做好功課，了解抑郁癥相關(guān)的知識，充分理解孩子的抑郁情緒，給孩子足夠的耐心和陪伴，做孩子堅強的后盾。
同時，家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，控制好情緒，給孩子創(chuàng)造一個穩(wěn)定平和的家庭氛圍。在這樣的環(huán)境中，再配合專業(yè)的治療，才能讓孩子一步步走出陰霾，擺脫抑郁癥的困擾。
幾十年前，少年的愁思，多是為賦新詞強說愁。而今，我們卻不得不面對少年越來越重的“愁思”，以及它所帶來的傷害。
想要改善青少年抑郁癥的現(xiàn)狀，還需要家庭和社會共同發(fā)力，讓孩子遠(yuǎn)離疾病，快樂成長。
