青少年心理疏導書籍
從10年前的人們,上至70后,上至80后,已經變成了歷史。這種關系可以說是現代教育,最主要的陣地,就是網絡。那么現在的青少年,該如何對待網絡和游戲呢?現在又該如何才能避免網絡,甚至杜絕青少年對于網絡的誤解呢?
1.網絡能帶給青少年放松的場所
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
雖然網絡的娛樂功能可以說是豐富多彩,但是這并不代表網絡用作放松工具。2019年6月6日,有調查顯示,當前一些互聯網技術企業對青少年過度使用網絡的現象是不容忽視的,比如:家長給孩子購買的學習機,大部分因為缺乏溝通,只能讓家長給孩子買,大多數因為產品和硬件的問題,讓家長和孩子因為使用不對稱而造成溝通不暢。其實,除了以上所說的家庭功能以外,青少年還會有其他形式的人際交往需求,比如有的孩子可能是為了獲得朋友、贊揚,有的孩子可能是因為某些原因結交不良的朋友,如果放任自流,有可能會讓孩子陷入不良的關系網中。所以,要讓孩子遠離網絡,就要創造豐富多彩的現實生活。
下面給大家分享三個方面的方法,希望能幫助到大家。
1.多關注孩子的心理健康。
不要認為孩子小,想哭就應該哭,想笑就應該笑,想悲傷就應該哭,想和朋友聊天就應該聊,想做就應該做,想做就要做,應該做就要做,不應該做的事情就不要做。
2.不要把手機當成哄孩子的工具。
因為孩子在一歲半到三歲時還不會說話,他們不知道什么是危險,什么是不安全,所以當孩子哭的時候,請不要抱他,也不要罵他,打他,而是要讓他知道父母對他的愛,但是一定要注意不要欺騙他,因為一旦騙過了孩子,很有可能會失去孩子。
3.培養孩子的興趣愛好。
孩子喜歡玩手機游戲,也許他們并不知道游戲是什么,只是對于游戲有個癡迷,如果父母能夠轉移孩子的注意力,他們就不會把自己的注意力放在手機上了。父母可以多多培養孩子的興趣愛好,跳舞、唱歌、看書、畫畫、跑步等等,讓孩子對其他的事情都提不起興趣,慢慢的孩子就不想玩手機了。
在父母的陪伴中孩子能感受到父母的愛和陪伴,孩子的內心就會慢慢富足了,也就不會再去沉迷手機了。
其實對于孩子沉迷手機,對于大多數家長來說,都是一個非常頭疼的問題,因為大人都知道沉迷手機會影響孩子的視力,影響孩子的學習成績,但是也只是大人會有這種感覺,畢竟自控能力有限,孩子也是一樣。想要孩子以后能夠更有出息,就要從小培養孩子的自控能力。
1、要讓孩子知道手機并不是生活的全部
隨著社會的不斷發展,在生活中手機已經是每個人生活中不可缺少的一部分,對于孩子而言,手機并不是生活的全部,就連最基本的社交活動也都離不開手機。孩子沒有意識到這一點,家長應該幫助孩子把控好時間,讓孩子懂得正確的利用手機的好處。
2、幫助孩子們找到更好玩的事情
每個孩子都有自己感興趣的事情,家長應該多多引導孩子們,讓孩子們將自己的興趣愛好變成真正的興趣,將孩子的時間精力投入到有趣的事情中。當孩子們完成了一天的學習任務之后,家長應該及時鼓勵孩子們奔赴下一個更加有趣的興趣愛好。
例如,閱讀,比如戶外運動等等。通過豐富孩子們的業余生活,使他們逐漸將注意力從手機上轉移到現實生活中來。
3、家長要以身作則
想要讓孩子不沉迷手機,最好的方式就是家長以身作則。孩子們每天都會接觸到電子產品,家長的行為不可否認就是影響的因素。想要讓孩子減少電子產品的使用,最好的方法就是父母的以身作則。
在家庭中,家長需要以身作則,營造一種健康的家庭氛圍,不要在孩子面前玩手機,在孩子面前不看電視,不要玩手機。為孩子提供一個良好的家庭環境。
要想讓孩子遠離手機,家長就要以身作則, 把玩手機當成學習的一種方式,營造一種良好的學習氛圍。
4、家長可以和孩子一起多做一些益智游戲
孩子在小的時候,最喜歡做的就是模仿動畫片或者是跟小朋友一起玩耍,所以家長就可以跟孩子一起多做一些益智游戲,讓孩子的大腦得到更好的發育。
不要讓孩子接觸到電子產品,因為電子產品的輻射會對孩子的眼睛造成傷害,時間久了,對孩子的智力發育也會造成影響。
5、多帶孩子外出體驗生活
孩子平時看電視或者是玩手機的時間不要超過了解時間,在日常生活中,也可以多帶孩子出去走走,感受一下外面的世界,也可以做一些有意義的事情,比如:跑跑步、讀讀書、寫寫字、做做運動等。
讓孩子知道,在一個個充實的假期生活中,除了玩手機,還有更多的樂趣。
而且孩子喜歡去戶外玩耍,那么對孩子的眼睛健康也會有幫助,不過要把握住一點:不要讓孩子待在家里玩手機。
讓孩子養成良好的作息習慣,要做到早睡早起
現在不少的孩子都是在假期中度過的,所以家長一定要以身作則,以身作則,為孩子營造良好的生活作息時間,也要給孩子適當的玩手機時間,可以限制在1個小時以內。
