關(guān)于心理健康的手抄報
閱讀手冊:
2015年6月22日,廣州市中學(xué)生心理健康手抄報是由廣州市心理健康促進(jìn)協(xié)會攜手廣州市設(shè)立的心理健康手抄報。各學(xué)校推出了“各學(xué)生—心理健康手抄報”、“各學(xué)生—心理健康手抄報”等系列活動,為學(xué)生提供了心理健康手抄報、閱讀手冊、心理小報等工具,同時也具有實(shí)踐性的信息性工具。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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在廣州,各中小學(xué)將“小心靈”加入到讀寫體驗(yàn)課程中,探索學(xué)生的心理需求,開展“入學(xué)清”、“開學(xué)清”、“講心語”等系列活動。對于心理健康教育內(nèi)容,楊老師有自己的總結(jié)和獨(dú)特的見解。
在林老師看來,學(xué)生應(yīng)該從以下幾個方面思考:
第一,要提高自我管理能力,使自我效能感更強(qiáng),有價值感。很多學(xué)生不適應(yīng)高中課程,是因?yàn)閺母咧姓n程的學(xué)習(xí)中感受到困難,從而產(chǎn)生了焦慮、恐懼、抑郁的情緒,或是不想上學(xué),是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績差,教師的課堂教學(xué)方法不當(dāng),也影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。而學(xué)校的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法相對較多,知識結(jié)構(gòu)相對簡單,考試內(nèi)容內(nèi)容不容易,沒有一定的難度,孩子們在學(xué)習(xí)上有可能會造成不良的情緒體驗(yàn)。另一方面,學(xué)習(xí)難度大,學(xué)習(xí)量較多,由于沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法,孩子就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,從而產(chǎn)生緊張情緒,久而久之,則容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
因此,家長在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時,要著重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到成功的快樂。比如,要想讓孩子愛上學(xué)習(xí),就應(yīng)該讓孩子覺得學(xué)習(xí)是一件快樂的事情。同時,要注意孩子的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率,不能操之過急。孩子如果因循規(guī)蹈矩地學(xué)習(xí),常常會出現(xiàn)“學(xué)而不思,漏網(wǎng)現(xiàn)象”。
聰明人都會把學(xué)習(xí)看成是有趣的事,而不是負(fù)擔(dān)過重的負(fù)擔(dān),所以家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的樂趣,并將學(xué)習(xí)看成是一種享受,這樣孩子學(xué)習(xí)起來才會更有動力。
家長要注重激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣
俗話說,興趣是最好的老師,家長可以從孩子的興趣入手,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,從而讓孩子喜歡上學(xué)習(xí)。那么,家長就應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣時,才會從中獲得樂趣。
孩子不喜歡學(xué)習(xí),家長就要找到原因,對癥下藥,才能從根本解決問題。
1、沒有一個孩子喜歡學(xué)習(xí)的行為
沒有一個孩子喜歡學(xué)習(xí),他們天性都是喜歡玩耍的,只是學(xué)習(xí)的方式太枯燥,找不到樂趣,才會讓他們覺得學(xué)習(xí)是一件很苦的事情。
家長可以想辦法,讓孩子愛上學(xué)習(xí),這樣孩子才會更加愿意學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的勁頭才會更足。
2、找對原因,對癥下藥
孩子不喜歡學(xué)習(xí),有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程中沒有找到樂趣,家長可以根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行引導(dǎo),找到孩子感興趣的點(diǎn),幫助孩子找到了一個學(xué)習(xí)的成就感。
在這個過程中,家長可以帶孩子去參加一些比賽,比如說孩子的演講比賽或者是體育比賽,讓孩子在其中找到樂趣,以此來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,這樣才能讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中變得更加輕松。
3、給予孩子更多的成就感
其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)壓力也是非常大的,尤其是每一個家長都非常重視孩子的學(xué)習(xí),有些家長總是希望能夠在孩子學(xué)習(xí)的時候給孩子提供更多的成就感,可是孩子在學(xué)習(xí)的過程中是不能得到的,所以他們總是會選擇逃避學(xué)習(xí)。
所以作為家長我們應(yīng)該給孩子增加一些成就感,讓孩子覺得在學(xué)習(xí)的過程中也是非常有樂趣的,當(dāng)孩子做到了一件事情之后,他就會慢慢地進(jìn)行下去,也就能夠讓孩子漸漸的產(chǎn)生一種“上進(jìn)心”的心態(tài),讓孩子愿意做這件事情,愿意去做這件事情。所以我們在教育孩子的過程中,一定要注意自己的方式方法,如果我們能夠改變自己,那么也就能夠讓孩子對學(xué)習(xí)上產(chǎn)生一種積極的態(tài)度,同時也能夠在學(xué)習(xí)的過程中更加的有動力。
所以說在孩子的成長過程當(dāng)中我們家長們一定要注意自己的教育方式方法,要知道我們的教育方式不一定是適合孩子的,尤其是在我們學(xué)習(xí)的時候,我們一定要以一種更加積極的方式去教育我們的孩子,只有這樣的話,我們的教育才能夠更加的容易。
如何去教育孩子,都是要講究方式方法的,所以說我們在教育孩子的過程當(dāng)中,一定要注意自己的方式方法,不要讓我們的方法成為了錯誤的方式,對孩子的成長是非常的不利的,所以我們一定要清楚自己的教育方法是什么樣的,要懂得的去用正確的方式去教育自己的孩子。
在這個過程當(dāng)中,家長要懂得去靈活的運(yùn)用正確的方法,才能讓孩子變得更加的優(yōu)秀,并且會讓他們變得更加的自信。
