青少年心理教育近年來有一個非常值得關(guān)注的問題,就是青少年群體的心理健康問題,越是臨近高考,青少年的心理問題越發(fā)的突出。對此,我們應(yīng)該建立怎樣的概念呢?一起來聽聽北京市海淀區(qū)心理健康教育指導(dǎo)中心主任、北京師范大學(xué)心理健康教育研究所所長邊玉芳怎么說。
“我覺得中學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該引起家長和學(xué)校的高度重視。我們也呼吁社會和學(xué)校,特別是父母,要對孩子進(jìn)行心理健康教育,提升他們的心理素質(zhì)。”
以下是一些評語。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一、高中生心理健康與否與考不上大學(xué)有著很大的關(guān)系。
一、考不上大學(xué),找不到好工作,人生會過得很艱辛。
高中生心理問題頻發(fā),大多數(shù)是由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確而引起的。他們沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),缺乏學(xué)習(xí)的自覺性,所以不知道該如何去努力學(xué)習(xí)。他們感到學(xué)習(xí)無趣,看書沒有意思,讀書無用,在學(xué)習(xí)過程中找不到快樂,容易逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
一些學(xué)生由于自身原因還未達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰,對學(xué)習(xí)失去興趣。厭學(xué)情緒產(chǎn)生的原因有:一是家庭教育的原因,一些家長望子成龍、望女成鳳,在孩子很小的時候就給他報了各種補習(xí)班、興趣班,節(jié)假日讓孩子連軸轉(zhuǎn),一天到晚地學(xué)習(xí),讓孩子沒有休息、沒有玩耍。在學(xué)習(xí)的過程中,家長不停地在孩子耳邊嘮叨、催促,孩子對于學(xué)習(xí)沒有任何興趣。
二是家長沒有給孩子合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
很多家長為了孩子的成績能夠達(dá)到自己的要求,不顧孩子的實際情況,不顧孩子的感受,給孩子報各種各樣的補習(xí)班、興趣班,時間一長,孩子的學(xué)習(xí)成績不但沒有提高,反而讓孩子對學(xué)習(xí)越來越抵觸,還產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。
3.老師的原因
老師的原因也是重要的一點,很多家長因為自己上不了高中、大學(xué)而不得不面對孩子的學(xué)習(xí)問題。當(dāng)自己有了解的知識體系,明白自己的孩子到底是什么樣的孩子,自己是否能夠做到因材施教。所以一旦孩子的成績不好,家長就會通過各種方法來督促孩子提高成績,而沒有任何效果。
如果家長對孩子抱著一種攀比的心態(tài),會讓孩子錯誤的認(rèn)為自己是成績不好的人,成績就是自己笨的依據(jù)。
孩子出現(xiàn)這樣的想法,在很大程度上是家長的原因。孩子成績不好,讓家長有些失落感。孩子覺得自己沒有給家長理想的成績,父母會對自己有埋怨。從而導(dǎo)致了孩子產(chǎn)生的一種消極、自卑的心理。
二、學(xué)校的原因
如果孩子學(xué)習(xí)成績不好,家長首先要去看看孩子的課堂筆記。孩子課堂筆記做的不好,有時候孩子記筆記可以隨時翻看。但是有的孩子腦子不好用到一個地方,就是作業(yè)本留下的痕跡。
所以,家長要檢查孩子的課堂筆記,是不是因為作業(yè)本、字跡、答案潦草,而導(dǎo)致這些小記錄、字跡、字跡、作業(yè)本上的小失誤,都是孩子知識點掌握不牢固的表現(xiàn)。
特別提醒家長,孩子在復(fù)習(xí)的時候,一定要用到這些筆記。因為沒有人可以把自己“搬家”的記憶、沒有人能將自己的知識正確的教授給別人的記憶、如何運用知識、如何寫作業(yè)、如何對待考試、如何對待分?jǐn)?shù)、對待老師。
所以,復(fù)習(xí)就是復(fù)習(xí),需要每天溫故、背誦,課堂作業(yè)、改錯本、試卷整理、復(fù)習(xí)計劃,讓復(fù)習(xí)有章可循,有章可循,掌握好復(fù)習(xí)的知識點和重點。
對于老師來講,首先要重視復(fù)習(xí)的概念,并且要有針對性地復(fù)習(xí)。
1. 筆記的整理。
老師在課堂上講到的重點知識點,就是課堂重點,筆記記住了,課后的整理,是老師在課堂上重點講的重點。
要記住課堂筆記是一定要自己做的,需要參考老師的解題思路和同學(xué)的筆記,自己應(yīng)該得必須得搞清楚自己為什么要做筆記。這樣就可以方便課后復(fù)習(xí),對自己的知識掌握情況才更加清晰。
2. 學(xué)習(xí)方法歸納總結(jié)。
有的同學(xué)可能平時上課聽懂了,但一考試就蒙圈,以為自己學(xué)會了,實際上不會的東西在學(xué)習(xí)時根本想不起來。
3. 通過對知識的總結(jié)歸納總結(jié)。
正確的學(xué)習(xí)方法是記憶力最好的學(xué)科,當(dāng)然也是最重要的學(xué)科。
5. 閱讀理解。
如德國心理學(xué)家莎莉·沃沃斯提出的“優(yōu)質(zhì)教育”的主要概念。她說:“學(xué)會閱讀能培養(yǎng)孩子的閱讀能力。”閱讀能力可以遷移到學(xué)習(xí)上,閱讀積累大量的知識可以促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。
我們作為孩子的家長,就應(yīng)該多觀察孩子的閃光點,對孩子多一份鼓勵,對孩子多一份支持。讓孩子在家長的鼓勵中受到鼓舞,增強自信心,增加自我效能感。
第一個“話術(shù)”,巧妙招招“多一絲效應(yīng)”。
給孩子準(zhǔn)備一些名人或者故事書,每天放學(xué)去,和孩子聊一些名人名言,歷史故事,人物傳記,讓孩子了解這些人物的偉人奮斗史,潛移默化地影響孩子的品行。讓孩子從內(nèi)心深處樹立遠(yuǎn)大的理想,激發(fā)孩子努力學(xué)習(xí)的動力。
第二個“話術(shù)”,巧妙招招“多一絲竹”。
