心理健康行業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)（針對(duì)心理健康人群的某些問(wèn)題）

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

光明日?qǐng)?bào)記者 徐暢

根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2019年發(fā)布的資料，2018年，按折合全時(shí)工作量計(jì)算，中國(guó)研發(fā)人員總量為419萬(wàn)人，已連續(xù)6年穩(wěn)居世界第一。科技工作者良好的心理健康狀況是他們保持創(chuàng)新活力、充分發(fā)揮潛能、高效工作的基礎(chǔ)。

還有一個(gè)專(zhuān)業(yè)群體，他們的心理健康狀況同樣重要——那就是醫(yī)務(wù)工作者。他們是守護(hù)人民群眾生命健康的白衣天使，但一個(gè)不容忽視的問(wèn)題是，醫(yī)務(wù)工作者的心理健康問(wèn)題有逐年增加的趨勢(shì)。今年全國(guó)兩會(huì)期間，習(xí)近平總書(shū)記在看望參加政協(xié)會(huì)議的醫(yī)藥衛(wèi)生界教育界委員時(shí)強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)工作者的保護(hù)、關(guān)心、愛(ài)護(hù)，提高醫(yī)務(wù)人員社會(huì)地位。2020年，國(guó)家衛(wèi)健委從薪酬待遇、工傷認(rèn)定、職稱(chēng)評(píng)聘、心理調(diào)適等方面配合中央出臺(tái)了多項(xiàng)措施，關(guān)心和愛(ài)護(hù)醫(yī)護(hù)人員。

日前，中國(guó)科學(xué)院心理研究所調(diào)查并編寫(xiě)、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的2020版《心理健康藍(lán)皮書(shū)》發(fā)布，其中兩個(gè)分報(bào)告是《2019年科技工作者心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》和《2020年醫(yī)務(wù)工作者心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》。這兩大群體的總體心理健康狀況怎么樣？他們時(shí)常被哪些不良情緒困擾？“心結(jié)”何來(lái)，又做何解？其中的發(fā)現(xiàn)及對(duì)策建議，值得關(guān)注。

超過(guò)1/10的醫(yī)生存在較高抑郁風(fēng)險(xiǎn)——

治病救人，他們的心理誰(shuí)呵護(hù)

1、抑郁焦慮、工作倦怠，白衣天使的“惱人心事”

本次調(diào)查結(jié)果顯示，72.3%的醫(yī)務(wù)工作者無(wú)抑郁傾向，27.7%的醫(yī)務(wù)工作者有抑郁傾向，8.3%的醫(yī)務(wù)工作者有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)。

2020年3月8日，心理疏導(dǎo)工作者莫楊寶（左）在海口市美蘭區(qū)一處醫(yī)學(xué)集中隔離觀察點(diǎn)與醫(yī)護(hù)人員交流。新華社發(fā)

分析發(fā)現(xiàn)，男性醫(yī)務(wù)工作者的抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例是12.5%，女性為8.5%。按崗位類(lèi)別劃分，醫(yī)生的抑郁得分最高，同時(shí)男性醫(yī)生高于女性醫(yī)生。在焦慮方面，30~45歲的男性醫(yī)生的焦慮得分明顯高于其他群體。整體而言，30~45歲的醫(yī)務(wù)工作者的焦慮水平更高。在職稱(chēng)方面，初級(jí)醫(yī)務(wù)工作者的抑郁得分顯著高于高級(jí)醫(yī)務(wù)工作者。

工作倦怠狀況也是反映醫(yī)務(wù)工作者職業(yè)心理健康狀況的一項(xiàng)指標(biāo)。本次調(diào)查中，醫(yī)務(wù)工作者的工作倦怠量表的平均得分為12.29分，標(biāo)準(zhǔn)差為7.05分。醫(yī)生的工作倦怠得分高于護(hù)士、醫(yī)技人員和管理人員。在醫(yī)生、醫(yī)技人員、管理人員三類(lèi)崗位中，男性醫(yī)務(wù)工作者的得分均高于女性；在護(hù)士群體中，女性的得分高于男性。

2、健康守護(hù)者的心理隱憂(yōu)如何疏解

醫(yī)護(hù)人員戰(zhàn)斗在守護(hù)廣大人民群眾生命健康的第一線，是建設(shè)健康中國(guó)的重要力量。只有在保證其自身心理健康的基礎(chǔ)上才能做好各項(xiàng)工作。如何守護(hù)他們的心理健康，報(bào)告提出了相應(yīng)的建議：

1.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)工作者心理健康服務(wù)體系建設(shè)。不僅包括對(duì)醫(yī)務(wù)工作者心理健康科普知識(shí)的宣傳，也應(yīng)包括提供直接服務(wù)于醫(yī)務(wù)工作者的心理疏導(dǎo)、心理咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)等，并在制度流程上對(duì)醫(yī)務(wù)工作者便利使用這些服務(wù)予以保障。

2020年4月21日，在江西省宜春市袁州區(qū)，志愿者在為援鄂醫(yī)療隊(duì)員楊娟（右）開(kāi)展心理支持服務(wù)。新華社發(fā)

2.注重提升醫(yī)務(wù)工作者的心理健康素養(yǎng)。在對(duì)醫(yī)生的繼續(xù)教育中需要加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、與醫(yī)學(xué)情境相關(guān)的心理健康實(shí)踐技能方面的培訓(xùn)。

3.加強(qiáng)對(duì)醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)保護(hù)，減少職業(yè)傷害。要在倡導(dǎo)全社會(huì)尊醫(yī)重衛(wèi)的基礎(chǔ)上，建議有關(guān)部門(mén)和單位建立完善事先防范、事后處置的配套措施，為醫(yī)護(hù)人員提供心理支持體系。

4.促進(jìn)醫(yī)務(wù)工作者的工作-家庭平衡。不僅要關(guān)注女性醫(yī)務(wù)工作者的工作對(duì)其家庭的影響，也不可忽視男性醫(yī)務(wù)工作者存在的工作-家庭沖突。要通過(guò)講座培訓(xùn)、加強(qiáng)宣傳等方式增強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員維護(hù)工作與家庭平衡的意識(shí)，提高應(yīng)對(duì)技能；從制度和措施上給予一定保障，減少他們的后顧之憂(yōu)。

5.加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)工作者的職業(yè)生涯支持，特別是在職業(yè)發(fā)展初期階段。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，工作年限在1~5年的醫(yī)務(wù)工作者的各類(lèi)心理問(wèn)題更加突出。這顯示，醫(yī)務(wù)工作者心理問(wèn)題高發(fā)的階段并非在入職之初，而是在對(duì)工作內(nèi)容初步熟悉、工作身份初步適應(yīng)之后，仍存在一段時(shí)期適應(yīng)發(fā)展上的困難。要重視這個(gè)階段醫(yī)務(wù)工作者在職業(yè)發(fā)展上的壓力，加強(qiáng)相應(yīng)引導(dǎo)和支持。

24.0%參與調(diào)查的科技工作者可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，42.2%的人有輕度焦慮表現(xiàn)——

搞科研，心理如何更“強(qiáng)大”

1、抑郁、焦慮——科技工作者心理健康兩大頑疾

抑郁是生理、社會(huì)和心理方面綜合而成的多維障礙。科技工作者的工作性質(zhì)對(duì)專(zhuān)注力和創(chuàng)造性有較高的要求，抑郁不僅損害他們的心理健康，也對(duì)他們的工作表現(xiàn)產(chǎn)生消極影響。2019年的調(diào)查結(jié)果顯示，總體上，有24.0%參與調(diào)查的科技工作者可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)。其中，有64%的科技工作者的抑郁得分較高，屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體；有17.6%的科技工作者有一定的抑郁傾向，需進(jìn)行有效干預(yù)和及時(shí)調(diào)整。抑郁得分在不同群體間存在差異。男性科技工作者的抑郁水平顯著高于女性科技工作者；抑郁水平隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)；在控制年齡的影響下，不同職稱(chēng)科技工作者的抑郁得分存在顯著差異，中級(jí)職稱(chēng)和無(wú)職稱(chēng)的科技工作者的抑郁程度相對(duì)最高，其次為初級(jí)職稱(chēng)的科技工作者，副高級(jí)和正高級(jí)職稱(chēng)的科技工作者的抑郁水平相對(duì)較低。不同群體間存在抑郁問(wèn)題人群的比例也存在差異。男性科技工作者中存在抑郁問(wèn)題的比例（有6.9%的人屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體，有18.2%的人有一定的抑郁傾向）顯著高于女性科技工作者（有6.0%的人屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體，有17.0%的人有一定的抑郁傾向）。抑郁水平隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。其中，30歲及以下人群的抑郁高風(fēng)險(xiǎn)所占比例最高，為27.8%；50歲以上人群的抑郁高風(fēng)險(xiǎn)所占比例最低，為14.4%。

資料圖片

焦慮方面，調(diào)查結(jié)果顯示，參與調(diào)查的科技工作者中有42.2%的人有輕度焦慮表現(xiàn)，有8.8%的人具有中度焦慮問(wèn)題，有4.5%的人有重度焦慮問(wèn)題。在年齡差異上，主要表現(xiàn)為40歲及以下科技工作者呈現(xiàn)顯著更高的焦慮水平。在職稱(chēng)方面，焦慮水平最高的是中級(jí)職稱(chēng)的科技工作者，其次為無(wú)職稱(chēng)、副高級(jí)和初級(jí)職稱(chēng)的科技工作者，焦慮水平相對(duì)最低的是正高級(jí)職稱(chēng)的科技工作者。

2、工作壓力、技能發(fā)展、決策自主、同事和上級(jí)支持——這些因素影響他們心理狀況

調(diào)查結(jié)果表明，科技工作者工作特征的幾個(gè)維度與抑郁和焦慮均存在顯著的相關(guān)關(guān)系。其中，與工作壓力呈正相關(guān)，即工作壓力越大，抑郁和焦慮水平也越高。與此同時(shí)，技能發(fā)展、決策自主、同事支持和上級(jí)支持四個(gè)方面與抑郁和焦慮呈負(fù)相關(guān)。

科技工作者面臨的生活困難同樣是影響他們心理健康的重要因素。收入低、工作忙不能照顧家庭、照顧老人有困難，三成以上的科技工作者表示自己的生活中有這些困難。

3、定期心理檢測(cè)、便利心理咨詢(xún)他們最需要

高強(qiáng)度工作壓力下，科技工作者最需要的是什么？調(diào)查顯示，科技工作者普遍需要職業(yè)指導(dǎo)與工作問(wèn)題和調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康服務(wù)。在參加調(diào)查的科技工作者中，近八成的人認(rèn)為應(yīng)該定期做心理健康狀況監(jiān)測(cè)，有接近3/4的科技工作者希望每半年或一年可以像體檢一樣，接受心理健康狀況監(jiān)測(cè)。

在有關(guān)心理咨詢(xún)服務(wù)形式的調(diào)查中，最受歡迎的是心理咨詢(xún)，有71.6%的科技工作者表示愿意采用這種形式的服務(wù)，希望參加專(zhuān)家講座的約占一半（47.8%）。他們普遍更愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和綠色通道獲得心理咨詢(xún)，這與報(bào)告結(jié)果發(fā)現(xiàn)的科技工作者對(duì)心理和情緒問(wèn)題存在污名化和誤解、對(duì)使用心理健康服務(wù)存在顧慮的結(jié)果是一致的。

4、建設(shè)心理健康服務(wù)綜合平臺(tái)，貼“心”暖“心”靠這些

未來(lái)，加強(qiáng)科技工作者心理健康服務(wù)，當(dāng)務(wù)之急是什么？調(diào)研組給出的建議是：

1.完善心理健康篩查和檢測(cè)機(jī)制，年度體檢應(yīng)包括心理健康篩查項(xiàng)目。

2.建設(shè)心理健康服務(wù)綜合平臺(tái)。搭建面向科技工作者的心理健康服務(wù)平臺(tái)，選拔和招募合格的專(zhuān)業(yè)人員，建設(shè)心理健康服務(wù)專(zhuān)家資源庫(kù)，使各地科技工作者可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)便捷地預(yù)約服務(wù)。

3.加強(qiáng)心理健康素養(yǎng)知識(shí)和技能的普及。借助新媒體的優(yōu)勢(shì)，大力普及和傳播相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)。在“知”的基礎(chǔ)上，重視“行”的培養(yǎng)。

4.緩解工作壓力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)支持。對(duì)于工作制度、環(huán)境等客觀條件進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整，營(yíng)造相互關(guān)愛(ài)和支持的氛圍，讓科技工作者可以獲得更多的社會(huì)支持。