心理健康案例之四
抑郁
你還記得你以前的表弟嗎?這個(gè)暑假的時(shí)候,他天天吵著要回家,不知道要待在哪里?他的爸爸媽媽也非常焦慮,一夜未眠,正想起來(lái)還在外面等著呢,就趕緊給他去心理醫(yī)生的電話(huà)。
而到了暑假,他一躺在床上就各種不情愿,自己想休息一下,根本就不想上學(xué),也不想學(xué)習(xí),就想著出去玩。
而他的爸爸媽媽就在想,他們家的孩子,都是怎么教育的呢,都沒(méi)有去學(xué)校上學(xué),整天整天就想著玩,一定是有什么壞處吧,怎么說(shuō)都不聽(tīng)。
每天就是對(duì)著手機(jī),手指頭在玩游戲,刷視頻,看直播,打游戲,沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
每天就想著玩游戲,上課也是一副懶的樣子,不愿意聽(tīng)課,不愿意寫(xiě)作業(yè)。
當(dāng)媽的說(shuō)了這些之后,這孩子一開(kāi)始還能聽(tīng)得進(jìn)去,但是到后來(lái)就覺(jué)得父母說(shuō)的都是對(duì)的。
漸漸的,孩子把父母的話(huà)當(dāng)成了耳旁風(fēng),嫌棄父母啰嗦,父母說(shuō)的話(huà)完全不聽(tīng),還常常跟父母吵架。
他曾經(jīng)跟父母說(shuō),他想要出去打工掙錢(qián),不要像之前那樣生活,也不要像以前那樣管住自己,父母也覺(jué)得他很大了,他覺(jué)得自己大了,不用再管他,他覺(jué)得自己有自主權(quán)了。
到了青春期,父母覺(jué)得孩子叛逆了,很多父母的感受和處理方式都跟孩子不同。
甚至有很多父母在自己的中年時(shí)期,還沒(méi)當(dāng)爸爸,也不懂得怎么當(dāng)媽媽。
有的父母認(rèn)為青春期就是要叛逆,就是要放縱,全世界都要讓著你們,理解你們,諒解你們。
但青春期不是你們的護(hù)身符,青春期也要明是非對(duì)錯(cuò),知禮儀懂對(duì)錯(cuò)。
如果父母在這個(gè)時(shí)期,對(duì)孩子的各種管控,尤其是行為準(zhǔn)則、人生觀、價(jià)值觀交給孩子,就可以為孩子的青春期保駕護(hù)航。
很多父母說(shuō),我的孩子小時(shí)候,我還能管住他,現(xiàn)在長(zhǎng)大了,他很難管,吃不了這苦,受不了這罪。
那么,父母應(yīng)該怎么做,才能讓孩子少走彎路,少犯錯(cuò)誤呢?
李玫瑾教授給出了自己的建議:
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期,要改變孩子的不良習(xí)慣,就要學(xué)會(huì)“四不要”,做到這四要
1、“四不要”是第一條。
在日常生活中,父母也要注意,不要經(jīng)常跟孩子說(shuō)學(xué)習(xí)的重要性,要多關(guān)心孩子,多和孩子談?wù)勑?了解孩子的內(nèi)心想法。
不要總是拿別人家的孩子來(lái)比較,每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn),要多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),多鼓勵(lì)孩子,讓孩子感到自信,多和孩子交流,讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義,這樣他們會(huì)更加努力學(xué)習(xí),才有可能成為一個(gè)內(nèi)心優(yōu)秀的人。
2、“五不要”是第一條,你一定要“五不要”
不要總是讓孩子做一件事,父母認(rèn)為這件事沒(méi)什么可做的,有時(shí)候父母讓孩子做的事情,孩子偏偏不做,這時(shí)父母就會(huì)生氣了,對(duì)孩子進(jìn)行吼叫。你要這樣,他偏不這樣做。你要這樣,他偏不這樣做。你要這樣,他偏不這樣。父母的態(tài)度怎么,孩子就會(huì)看在眼里,記在心里,日后學(xué)習(xí)想不想學(xué)習(xí)都難了。
3、不要批評(píng)孩子,要告訴孩子,你相信他有能力做好。
批評(píng)孩子不是為了讓他人扁,想讓他立馬服從,而是為了激發(fā)他的責(zé)任心。遇到問(wèn)題,引導(dǎo)孩子去思考,找到正確的解決辦法,這樣他才會(huì)形成一個(gè)良好的習(xí)慣。平時(shí)生活中,你要多鼓勵(lì)孩子去嘗試,多鼓勵(lì),培養(yǎng)孩子。讓孩子獨(dú)立解決問(wèn)題,獨(dú)立解決問(wèn)題。
4、孩子的自信心很重要,需要父母的鼓勵(lì)。
心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò):“自信心是人生前進(jìn)的動(dòng)力,是孩子充滿(mǎn)自信心的源泉,是孩子獲得成功的保障。”
當(dāng)孩子的能力不足時(shí),父母應(yīng)該幫助他彌補(bǔ)不足,哪怕孩子在某方面能力上并沒(méi)有什么很好,父母可以帶他去做一些與這方面有關(guān)的事情,讓孩子不斷地提升自信心。
總而言之,孩子在面對(duì)考試時(shí),家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子,幫助孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn),并在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中不斷完善自己的能力,以便讓他能夠?qū)ψ约旱哪芰Ξa(chǎn)生積極的自我評(píng)價(jià)。
鼓勵(lì)并不是說(shuō)一句簡(jiǎn)單的夸獎(jiǎng)?wù)Z,而是要發(fā)自?xún)?nèi)心地鼓勵(lì)孩子,激發(fā)孩子的潛能。
這樣一來(lái),孩子的自信心就會(huì)更加增強(qiáng),對(duì)自己的能力產(chǎn)生肯定。
當(dāng)然,想要讓孩子成為一個(gè)有能力的人,鼓勵(lì)并不是單純的口頭上的鼓勵(lì),要有針對(duì)性地用夸獎(jiǎng)的方式來(lái)引導(dǎo)孩子,比如通過(guò)對(duì)孩子的夸獎(jiǎng)來(lái)激發(fā)孩子的自信心,從而讓孩子對(duì)自己有一個(gè)積極的認(rèn)知。
最后,家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理健康
現(xiàn)在的很多家長(zhǎng)很關(guān)注孩子的成績(jī),卻忽略了孩子的心理健康。孩子的心理健康需要從小就開(kāi)始培養(yǎng),這不僅是需要家長(zhǎng)不斷的自我提升,更需要家長(zhǎng)的關(guān)注。
在日常生活中,家長(zhǎng)們可不要忽視了孩子的心理健康。
現(xiàn)在的孩子壓力太大,情緒不穩(wěn)定,生活在壓力的環(huán)境下,孩子的性格也會(huì)發(fā)生很大的變化,這是因?yàn)榧议L(zhǎng)們給予孩子的壓力太大了,過(guò)多的給孩子施加壓力,孩子都會(huì)感覺(jué)很壓抑,他們會(huì)產(chǎn)生一種消極悲觀的心理。
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