心理健康簡報(版)
01
這些現象表明,孩子“玩”沒什么太大的意思。
“孩子的世界,也許有電視、電腦、游戲、手機?！爆F代教育理論告訴我們,抵制電子產品(電腦、手機),是一個循序漸進的過程。首先,家長要引導孩子合理使用電子產品。
電子產品是一個工具,而不是玩具。工具本身是沒有好壞的,關鍵是看使用它的人到底是用還是不常用。如果使用的人是父母,可以跟孩子討論電子產品對孩子的利弊。但如果使用者是父母,可以跟孩子討論使用電子產品的利弊,讓孩子自己做選擇。
另一方面,如果孩子使用電子產品時,父母主動把電子產品收起來,孩子也許不會再沉迷其中,但如果孩子的父母一直在旁邊玩,孩子可能會失去興趣。
舉個例子,孩子看動畫片、玩游戲比較多,父母可以和孩子一起制定一個規則。比如每次看動畫片的時間是30分鐘,到時間之后就收起來,如果孩子哭鬧,可以將電視的延遲關掉。讓孩子知道規則是需要被遵守的,這樣孩子就不會覺得這是一個懲罰。
三、父母以身作則
父母是孩子的第一任老師,有的父母自身就是“手機控”,吃飯玩手機,上廁所玩手機,睡覺前也玩手機,孩子一開始對此沒有什么概念,慢慢的父母的影響力就變成了孩子的習慣,孩子的很多行為都是模仿父母的。如果父母回到家就是手機不離手,看電視、刷手機,那孩子自然也會有樣學樣。孩子在學習的時候自然也會跟著父母學習。如果父母在家里也拿著手機玩,那孩子自然也就會有樣學樣。所以在教育孩子的時候,我們一定要以身作則,自己也要使用電子產品,避免在孩子面前玩。
父母的行為習慣也是影響孩子的行為習慣,如果父母不改掉自己玩手機的習慣,那么孩子的習慣也會受到影響。如果希望孩子能夠獨立自主,那么父母就要做好榜樣,給孩子合理的使用手機的權利,教育孩子合理使用手機,不要沉迷于手機。
2.與孩子協商制定規則,并且嚴格執行。
孩子天性都是好奇的,很多事情都是沒有規則的。如果家長沒有做到,那么孩子的游戲癮會越來越大,孩子不知道自己該干什么,最后也就只能依賴于家長。
所以,家長在教育孩子的時候,就需要與孩子協商制定規則,嚴格按照規則來約束孩子的行為。
只有這樣,孩子才能夠不過度沉迷于手機,讓手機成為孩子學習的助力。
3.家長要學會以身作則。
很多父母一下班回家,就把手機扔給孩子,長時間看電視或者玩手機。
大人自身都沉迷于手機無法自拔,又何況孩子呢?
孩子的很多行為習慣是家長的言行舉止養成的。所以,想要培養孩子的好習慣,首先家長就要以身作則,關掉電視或者手機,把手機當做手上重要的電子產品,和孩子一起做一些事情,轉移自己的注意力。
孩子的好習慣或許是被家長培養出來的,優秀孩子的背后一定站著一對優秀的父母,孩子沉迷于手機的背后,多半是家長言傳身教少,以及沒有以身作則給孩子樹立榜樣的結果。
說來奇怪,如果每個家長都能控制自己,控制孩子,不讓孩子看到手機的危害,孩子又怎么能做到不被手機控制呢?
所以,父母要想培養孩子的好習慣,首先要給孩子樹立一個好榜樣,多花時間陪伴孩子,幫助孩子培養興趣愛好,而不是一味的把手機甩給孩子,用手機來分散孩子的注意力,轉移孩子的興趣愛好。
這里說的興趣愛好,不僅僅是手機游戲的吸引力,也可以培養孩子的其他愛好,比如畫畫、音樂、閱讀等,讓孩子獲得自己真正喜歡歡歡的東西,不是在手機里找存在感,而是真正的和真實世界建立起情感連接,從而讓孩子能夠得到豐富多彩的童年,最終形成健康的人格。
\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
