青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)(15~18歲)
視覺(jué)中國(guó)供圖
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青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
7~12歲
患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生組織(National Institutes of Health)指出,抑郁癥從童年開(kāi)始到成年之前,有三個(gè)發(fā)展階段。
嬰兒期(0-3 歲):0-2 歲,主要發(fā)展者是父母,之后才是青少年。(美國(guó))
幼兒期(3-6 歲):0-3 歲,主要發(fā)展者是成人。
青春期(12-18 歲):2~3 歲,個(gè)體差異逐漸發(fā)生變化,主要為自我意識(shí)(人生觀、價(jià)值觀、世界觀)。
青春期(12-20歲):1-2 歲:1、性別差異(12-14歲);
成年期(25-25歲):2-3 歲,自我意識(shí)、社交能力和自我意識(shí)的發(fā)展逐漸趨向于完善。
青春期(25-35歲):3 歲是個(gè)體差異(6 到 15歲是關(guān)鍵期;
成年期(35-35歲是關(guān)鍵期):1、成人期(25-35歲是關(guān)鍵期;
35-36 歲是關(guān)鍵期;
36 歲是關(guān)鍵期。
青春期(年齡范圍:
成年期、成年期、老年期):1、青春期(9-12歲、25-35歲)
青年期(35-35歲、35歲):1、年輕期(4-6歲)、青年期(1、6-12歲)
青年期(7-12歲、13-17歲):1、青春期(18-25歲)、成年期(40歲)、青年期(65-64歲)。
這兩個(gè)不同的時(shí)期之間,不同的心理生理、心理特點(diǎn)和生活環(huán)境,都會(huì)對(duì)人的各個(gè)方面產(chǎn)生影響。
早戀現(xiàn)象、厭學(xué)現(xiàn)象,如物質(zhì)上的依賴、情感上的渴求、認(rèn)同、學(xué)習(xí)上的困惑等,都會(huì)對(duì)他們的心理健康造成影響。
早戀的孩子,都會(huì)有這3個(gè)特點(diǎn)
作為家長(zhǎng),應(yīng)該怎么辦呢?
對(duì)于早戀,我們是早戀者,應(yīng)該用正確的態(tài)度對(duì)待。應(yīng)該心平氣和地把它當(dāng)做一種正常的性教育來(lái)對(duì)待。如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀,請(qǐng)不要打罵,或者直接沒(méi)收他們的手機(jī),這種做法是錯(cuò)誤的。
正確的做法是,我們首先要理解孩子,跟孩子溝通,幫助孩子了解問(wèn)題的原因。對(duì)癥的給出方法,而不是貶損。
相反,要讓孩子知道,我們?cè)谒麄兊男哪恐惺瞧降鹊?我們是愛(ài)他們的。然后,再告訴他們正確的做法。
家長(zhǎng)要耐心,真誠(chéng)的面對(duì)孩子,去詢問(wèn),去了解,去傾聽(tīng),去了解。
我們只有先弄清楚,孩子到底是什么事情讓他們?nèi)绱嗣詰佟２趴梢杂盟麄冏约旱姆绞饺チ私狻?/p>
孩子喜歡的方式,就有可能是我們的朋友也會(huì)喜歡的。
3) 聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)說(shuō)
每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體,不管是內(nèi)向還是外向,孩子都有自己的想法和看法。家長(zhǎng)應(yīng)該去聽(tīng)孩子說(shuō),傾聽(tīng)他的看法。家長(zhǎng)不需要做強(qiáng)制的家長(zhǎng),孩子有自己的想法和感受,他應(yīng)該做他想做的事情,而不是強(qiáng)制他去做。
讓孩子感覺(jué)到被尊重,被愛(ài),而不是去控制和安排他的想法。
那些不愿意和我們交流的孩子,他們的內(nèi)心,往往藏著很深的自卑感,這些自卑感或許是從小在他的成長(zhǎng)過(guò)程中一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸形成的,積壓的最終會(huì)以更加沉重的痛苦的方式爆發(fā)出來(lái)。所以家長(zhǎng)一定要注意,不要去干預(yù)孩子的話。
2、父母的不自信
家長(zhǎng)的不自信,其實(shí)很多時(shí)候并不是源自于孩子自身的,而是來(lái)源于父母的不自信。
有的家長(zhǎng)很會(huì)對(duì)孩子說(shuō):“你看你,看別人都能做,你連這點(diǎn)事都做不好!”“你是豬腦子嗎?怎么這么笨!”“你連這點(diǎn)事都做不好!”這些話語(yǔ)會(huì)無(wú)形之中增加孩子的自卑感。
心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓兩只小老鼠在不同的環(huán)境下生活,但是大鼠的性格不同,他們會(huì)選擇性的向小鼠學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)不同的溝通技巧。
1、一只小老鼠克里希是跟兔子一樣膽小,另一只小老鼠克里希也很膽小。
在實(shí)驗(yàn)前,克里希對(duì)小老鼠的恐懼會(huì)讓它呆在籠子里,當(dāng)小老鼠長(zhǎng)大后,它也會(huì)通過(guò)各種渠道向它們的大腦發(fā)出信號(hào),比如,如果小老鼠就在那里呆著,那他就很難不恐懼、不彷徨、不焦慮。
因此,如果我們平時(shí)在與孩子的相處過(guò)程中,能夠以同理心,接納、尊重的態(tài)度去看待孩子的恐懼情緒,那孩子就會(huì)慢慢地將恐懼的能量消化。
2、想象“老虎”
一只小老鼠在漫長(zhǎng)的時(shí)光里,它每天都會(huì)因?yàn)轶@恐地發(fā)現(xiàn)自己身邊的貓媽媽,它會(huì)長(zhǎng)時(shí)間跨度很長(zhǎng),甚至?xí)底呙恐回堖涞男悦?/p>
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