心理健康 教案
心理健康是提高國民素質(zhì)的重要因素。中小學校在加強心理健康教育的同時,應該認真地關(guān)注自己心理健康的變化,自覺地認識到心理健康的重要性。 在方海華看來,預防青少年心理問題,應該從心理健康做起,提高學生的心理健康素養(yǎng)。心理健康水平越高,責任感就越強。心理健康水平越低,擔任學生心理健康教育教師的也就越少。
心理健康水平是初中生發(fā)生心理健康問題的重要因素。對青少年來說,心理健康水平的提高會對他們將來的學習、工作、生活、交友等產(chǎn)生很大影響,因此,重視學生的心理健康教育顯得尤為重要。
如何才能讓孩子健康成長,我們積極教育引導孩子的心理健康教育,要從提高孩子的心理健康意識開始。一、二、三、四、五、六年級學生在學習方面面臨著很大的學習壓力,但是,這卻是一個小學生的生活,使得他們更加的有壓力。在許多家長和老師都比較重視學生的學習成績的時候,很容易出現(xiàn)學習的失敗,因此,孩子心理健康水平的提高也會相應的有影響。那么,是什么原因?qū)е铝藢W生的心理健康水平會發(fā)生明顯的變化呢?
原因一、自身因素
1.缺乏安全感
安全感是孩子心理健康的基本要素,很多時候孩子內(nèi)心的安全感比學習成績更加重要。很多家長會覺得孩子成績不好,就說明孩子在學校表現(xiàn)不好,其實不然,成績是通過學習過程中所形成的,一種對于個體進行間接經(jīng)驗的綜合性反應。而作為學習的一種類型,學習對于孩子而言,是要承擔不起的,這種對于孩子來說,就是一種壓力,因此孩子心理的安全感就會受到影響,從而導致他們在學習的過程中產(chǎn)生一種不安全的感覺,從而影響他們的心理健康。
2.與人際關(guān)系方面的問題
在現(xiàn)代社會,人與人之間的交往越來越趨于平淡,而在家庭關(guān)系中,許多父母對孩子的管束過于嚴格,希望孩子的想法與自己的意見相左,這在一定程度上導致了孩子在社交活動中出現(xiàn)了不同程度的障礙。
3.來自于外部的干擾
當孩子的學業(yè)不佳時,在日常生活中,他們會因壓力過大而焦慮不安,從而也會出現(xiàn)一些負面情緒,而這些負面情緒最終會影響孩子的學習成績。如果父母不加以引導,就很容易讓孩子產(chǎn)生對學校的恐懼心理,從而影響他們對學習的積極性。
孩子逃學有諸多的原因,家長只有找到孩子逃學的原因,才能對癥下藥,幫助孩子走出逃學的陰影。
二、孩子逃學的原因
1.逃避自身的情緒
當孩子逃學的時候,很容易讓他們產(chǎn)生焦慮情緒,而且這種情緒往往是會不斷地被父母所影響,從而對自身產(chǎn)生錯誤的觀念。
2.跟父母的教育方法不當
父母在教育孩子的時候,有時候并不是管教孩子的方法不對,而是孩子的自身的一些情緒,或者說心理因素,導致孩子只有逃學的情緒才會導致孩子學習的消極對待,從而產(chǎn)生厭學的心理。
3. 受同伴的影響
如果孩子有厭學情緒,作為父母在教育孩子的過程中,一定要以身作則,不要孩子們總是學習到很晚,家長卻在外面玩手機,那么孩子可能也會對手機產(chǎn)生依戀,認為只有父母都玩手機,我也可以玩,只要父母一拿起手機,孩子也會立刻被吸引,只要他們不玩,孩子自然就不會再想玩手機了。所以,想要孩子少玩手機,父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請將手機放在一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
二、和孩子約法三章
家長可以和孩子一起制定一個玩手機的時間,比如每次玩手機的時間不能超過30分鐘,如果孩子達到了這個時間就會得到一定的獎勵。
如果孩子沒有達到這個時間標準,就要給予一定的懲罰,讓孩子知道以后可以不可以繼續(xù)玩手機了。
三、轉(zhuǎn)移孩子注意力
當孩子要玩手機的時候,可以用其他的事物來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子的注意力往往就會從手機上轉(zhuǎn)移。
孩子的注意力是非常獨特的,家長應該要注意培養(yǎng)孩子的注意力,這樣孩子就不會有時間觀念。
家長可以根據(jù)孩子的喜好,培養(yǎng)孩子的興趣,讓孩子去做自己感興趣的事情,這樣孩子就不會玩手機了。
這樣孩子就不會總想著玩手機了,也不會對手機有任何依賴。
四、正確的引導,讓孩子合理的使用手機
在孩子沉迷手機這件事情上,家長一定要正確的引導,千萬不要采用打罵的方式來解決問題。
很多家長在看到孩子沉迷手機的時候,就會直接采用打罵的方式來教育孩子,這樣的做法只會讓孩子更加的叛逆,所以家長不妨試試正確的引導方式。
四、家長在對孩子進行教育的時候,要注意三個方面
1、控制好自己的情緒
如果家長已經(jīng)出現(xiàn)了打罵孩子的情況,那么孩子的情緒肯定也會受到影響。
如果家長在教育孩子的時候,選擇了極端的方式教育孩子,那么孩子內(nèi)心的想法也會是非常的極端的。
所以家長在面對孩子的時候,一定要控制好自己的情緒,要能夠耐心的去教育孩子,不要對孩子打罵孩子。
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