兒童抑郁焦慮怎么辦
隨著近些年來兒童青少年心理問題高發,兒童青少年心理問題也日益嚴重,已成為一種兒童心理疾病的難題。
孩子不聽話、沒自信,為何會有如此大的心理問題呢?
一、缺乏父母的關愛
父母對孩子的關心是孩子成長的首要話題,在不少家庭中,都是父母與子女之間的親情關系。雖然父母與子女之間的親情關系不會刻意疏遠,但也不存在冷暴力或無情的打罵教育,父慈子孝的溫馨關系長期在親子關系中不斷延續。
隨著我國家庭觀念和社會發展的轉型,現代父母望子成龍、望女成鳳的心理在不斷的發生,越來越多的父母期望孩子成才,而對孩子管教方式的不同往往會影響孩子的一生。
有的孩子因為父母的高壓政策,很多方面都表現出了不自信,容易產生抑郁的情緒,甚至會出現自我懷疑,并且不愿與他人溝通。
很多父母對孩子的管教方式簡單粗暴,將自己的想法強加在孩子的身上,對孩子想要的一切都給予支持和鼓勵,給孩子造成精神上的壓力,使孩子形成以自我為中心、任性自私、沒有擔當的不良性格,還在生活和學習中出現不思進取、沒有人生目標、容易迷失方向,性格懦弱、心理承受能力差。
教育孩子的前提是了解孩子,孩子的情緒、思想都和父母的情緒、情感緊密相連。孩子情緒調節能力差,脾氣暴躁,對父母很容易產生逆反心理,一旦出現暴力溝通,會讓孩子成為父母眼中的壞孩子。孩子在性格上很難與父母形成一種良好的互動。
孩子沉迷游戲,不想上學,其實不是因為父母做錯了,而是他們在孩子小時候沒有及時做出改變,在這個時期已經把孩子推向了父母無法管教的局面,這個時候,如果不想管教好孩子,父母就一定要注意自己的教育方式。
如何避免孩子成為“游戲迷”,父母一定要關注孩子的心理健康,當孩子玩游戲的時候,父母不要去打擾孩子。首先要關心孩子玩的游戲是什么游戲,讓孩子玩的游戲不影響到學習,還要關心孩子的視力,要關心孩子的身體健康。還要觀察孩子在玩游戲的時候,是不是整天都在想什么,是不是經常不開心,是不是經常拿著手機,在玩游戲,對什么事情都不感興趣。對孩子來說,父母的懷抱是最溫暖的懷抱,是最安全的港灣。所以,家長要注意自己的教育方法和對孩子玩游戲的態度,不要過分溺愛孩子,不要過分嚴厲,不要讓孩子養成游戲成癮。
那么我們家長要注意了解什么是“網絡成癮”,對于網絡成癮的定義是什么?
“網絡成癮”
網絡成癮也稱為網絡游戲障礙,是指個體在過度使用網絡時會出現明顯的失控、攻擊性、渴求等情緒和心理健康狀態。由于行為影響學業及社會功能,且難以識別,給自己帶來嚴重不良后果的網絡成癮者,稱為“網絡成癮”。表現為沉迷網絡游戲、互聯網游戲成癮、網絡色情成癮、信息與傳播成癮、網絡關系成癮、網絡游戲成癮、網絡直播成癮、網絡購物成癮等。
這種行為成癮是“網絡成癮”,指個體因過度使用網絡而導致的睡眠不足、身體素質下降、社會活動能力下降、攻擊性行為、抑郁情緒、焦慮癥狀、攻擊行為、自傷行為等。
網絡成癮還可以分為物質成癮、行為成癮、藥物成癮、酒精成癮和非法藥物成癮等。
精神和行為成癮有哪些類型?
精神和物質成癮:一般表現為:食欲增強、體重增加、失眠、早醒、精神不集中等,精神和行為上的抽動增多;
物質成癮:為了獲得短暫的快感和滿足,有某些方面的成癮,比如打游戲、上網成癮等。
心理上癮:
由于生活中缺乏活力,所以導致孩子越來越迷戀游戲,甚至產生厭學情緒,長時間沉迷于網絡游戲,再加上父母的打罵教育,使得孩子的性格變得越來越孤僻,同時,孩子的身心健康也會受到影響,變得越來越不愿意和家長交流,特別是容易被同齡人排斥。
網絡成癮:
1、形成病理性的成癮行為:有些孩子在網游成癮的嚴重程度上已經達到了精神疾病的程度,比如有的孩子每天上網成癮的時候,他的性情就像是一臺游戲成癮,并且升級打游戲的等級,必須要通過游戲才能滿足自己的欲望。這個時候,孩子的人際關系變得越來越不好,對他來說是非常痛苦的,他可能就會想到用暴力來滿足自己,比如有的孩子到了很大一點,不到3歲的時候,就會開始對父母拳打腳踢,說你壞我壞,摔東西,這時候父母可能就已經放棄不管了,任其發展,不再去管他,但是父母的做法是非常危險的,這個時候父母千萬不要去做感統訓練,而是要去做家庭咨詢,這個時候我們要告訴父母,家庭成員如何去做家庭咨詢,讓父母一起參與進來,一起去做,孩子才會感覺到自己是家庭中非常重要的一員,他才會愿意去做一些改變。
那如果父母參與進來的話,那孩子的情況是什么樣的呢?第一個孩子,他有的時候他是需要幫助的,但是他的父親也是非常忙,經常不在身邊,其實他是需要一種爸爸的幫助,爸爸媽媽可以經常的跟孩子互動,一起做一些他感興趣的事情,比如一起游戲,一起聊天,或者是一起做事,給孩子提供一些活動的機會,你去超市或者是跟人交流,讓孩子做一些他喜歡做的事情,你去超市,讓孩子參與進來,讓孩子幫助你做一些他感興趣的事情,慢慢的孩子會喜歡上這種感覺,而且他也會逐漸的去習慣于這種感覺,如果沒有家長的介入,孩子還是很難受的,他就會因為心理上的問題而討厭這樣的感覺,并且對學習產生一種恐懼,這種恐懼也是很大的。
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