在家庭教育和親子關系中你急需要解決（家庭教育構建和諧的親子關系）
家庭教育和親子關系如果進行細分，問題和內容那必將是無窮無盡的。家庭的內外環境、父母的修養、孩子的稟性差別是非常巨大的，所以為了理清家庭教育和親子關系，需要明確家庭教育和親子關系的主題。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
經過多年的學習和實踐，我把家庭教育和親子關系分為以下六大主題：溝通、閱讀、游戲、飲食、運動和學習。
在如何進行家庭教育之前，需要明確家庭教育和親子關系的基本理念和態度——尊重、欣賞、理解和支持。
一、溝通
隨著孩子的長大很多家長反饋，孩子漸漸不愿意和自己溝通了，怎么也融不進孩子的世界。如果出現這種情況，八成是過往幾年家長和孩子的溝通方式出現了問題。
良好的溝通效果取決于傾聽和表達兩部分，真誠的傾聽是基礎和前提，表達也是建立在有效的傾聽之上，同時恰如其分的表達則是達成溝通效果的關鍵一步。
父母和孩子溝通時，需要明確他們受制于表達能力和經驗不足，很多想法和情緒表達的不充分。所以不論孩子說什么，都要以真誠的態度專注地把孩子要說的話聽完，最好的是可以引導孩子完整的表達自己的想法和情緒。只要真正明白孩子想要表達的內容時，才可以了解他們內心的困難、擔心、害怕、開心、驚訝等這些心理感受，才可以明確孩子內心的訴求。
有些家長面對孩子熱情的傾述，往往都是粗暴地打斷，甚至無視孩子的感受和需要直接開始說教。我們教育孩子一定要比孩子還了解孩子，要知道孩子的生理和心理特點，比如18歲前的孩子感受都是在理智前面的。
比如孩子放學回去，情緒低落地和家長說英語學習沒趣味。家長沒要聽完孩子為什么說英語沒趣，反而是開始講英語的重要性或者誰家的孩子英語多好多好。這種溝通方式最有可能的結果是以后孩子有什么心事，再也不和家長說了。溝通的大門關上的時候，落鎖的是父母。
知道孩子內心的想法，有時比解決問題本身更重要。保持一個傾聽者的心態，了解孩子的想法和需求，這樣我們才是跟孩子站在一起的。
二.閱讀
“真正的閱讀能夠吸引孩子的理智和心靈，激起他們對世界和對自己的深思，促使他們認識自己和思考自己的未來。交給孩子讀書，教他們在讀書的同時認識自己，教他們從書籍里受到教育，并且生活在書籍的世界里。”–蘇霍姆林斯基
要培養好一個孩子，最好的方式是喚醒他內心的力量。閱讀，大量的閱讀是讓一個人真正由內而外改變的決定性力量。孩子們在歷史書里可以感受上下五年前華夏文化的燦爛，在地理書中可以看到大江南北旖旎的風光，在人物傳記下可以感動于中外先賢偉大的人格魅力和不屈的人性輝煌。
父母或者老師若想真正培養好一個孩子，就引導他去閱讀吧，陪著孩子去閱讀吧。在清涼的早晨、在美麗的湖畔、在安靜的書房……
三.游戲
孩子們的天性，或者說人的天性就是喜歡游戲。我們為人父母的可以回想一下，我們孩童時對游戲的熱愛和執著，我們在游戲中得到的快樂和美好。此時此刻，正如彼時彼刻，現在的孩子正如當初的我們。
陪伴孩子或者拉近和孩子距離最快的方式就是和他一塊玩他喜歡的游戲，我想沒有孩子會對愿意和自己一塊玩游戲的父母無話可說。
游戲的方式可以多種多樣，我們可以玩孩子喜歡的，也可以引導孩子玩一些有教育意義的游戲。不過父母和孩子玩游戲的基本前提是孩子的開心，不要讓游戲本身成為孩子的負擔。
四.飲食
如何科學飲食？如何讓孩子擁有健康強壯的身體？
我認為現在的父母在孩子的飲食上大都下過很多功夫，自己做飯的家長每天愁的最多的估計就是如何變著花樣讓孩子多吃點。
飲食是家庭教育的重要內容，培養孩子良好的飲食習慣也是家長要長久堅持的努力方向。本篇文章不具體寫飲食的問題，歡迎線上的父母共同討論自己孩子在飲食上的話題。
五.運動
少年時期培養健壯的身體離不開運動，我想沒有家長不想培養陽光自信的孩子。從小培養孩子對運動的熱愛，讓孩子至少擁有一項熱愛的體育活動。
堅持運動培養的不只是身體，更是塑造意志和品格的絕佳機會。孩子在運動中鍛煉著身體，在運動中磨練著身心。
運動在家庭教育的作用也是巨大的，如果父母和孩子有相同的運動類愛好那就更好不過，比如籃球場上一下午的揮汗如雨，父親和兒子之間再大的問題都會消失無形。
六.學習
學習內涵很豐富，廣義上所有讓自己有新的認識都算學習，狹義上單指文化知識的學習。家庭教育中我默認學習為狹義文化知識的學習，因為很多家長頭疼的都是孩子的成績問題。
被熊孩子氣得欲哭無淚的父母有很多很多，當父母看到孩子學習問題出現時它實際上必然已經存在很久了。在孩子學習問題上，從小就要培養基本的學習態度，教會孩子基本的學習方法和習慣，然后不斷提高孩子的學習能力。
作者本人是從事教育行業的，面對過很多問題中學生，同時也面對過很多無奈的父母。很多孩子到了十四五歲出現的問題往往很難解決，所以真誠地希望現在孩子還小的父母提前了解孩子成長中可能出現的問題。父母本身要不斷學習，隨著孩子的長大調整教育方式。
本篇文章是作者本人對家庭教育和親子關系基本理解，這里也只是先分好類，后期會定期更新不同主題的內容。非常希望廣大線上父母討論相關孩子成長和學習的問題，咱們一起分享、交流和成長。
只要父母愛學習愛思考，孩子也必然愛學習愛思考。沒有教不好的孩子，只有不愿意學習的父母。
