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兒童沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

兒童沉迷于手機(jī)游戲怎么辦(關(guān)于兒童沉迷游戲沉迷手機(jī)的問題)

 

孩子學(xué)習(xí)?對于所有的家長來,最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí),對吧?如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢?影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些?左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多,家長你了解幾條呢?

01

很多家長看了廖老思的文章,感覺非常有共鳴:“哎呀,我的孩子就像你說的那樣,整天手機(jī)不離手,什么事都不干,怎么說都不聽,而且還經(jīng)常對我大發(fā)脾氣,好像上輩子欠他的錢似的!”

還有的家長就非常郁悶:“為什么看了那么多育兒文章,關(guān)注了那么多家庭教育專欄,學(xué)習(xí)了那么多教養(yǎng)技巧,甚至都帶孩子去看心理醫(yī)生了,到頭來怎么一點(diǎn)效果都沒有呢?為什么同樣的方法,用在別人家孩子身上管用,但是用在自己家孩子身上卻一點(diǎn)效果都沒有,問題到底出在哪呢?”

甚至有的家長都快要絕望了:“哎,我真的拿他一點(diǎn)辦法都沒有了,家里人管他是徹底管不了了,誰能教教我,怎樣才能讓孩子放下手機(jī),回歸正常生活呢?”

 

家長們的無奈和焦慮,讓我心里很不是滋味,拋開家庭環(huán)境以及父母自身的因素,單從“同樣方法,卻不同效果”這個(gè)角度,其實(shí),大多數(shù)父母都走進(jìn)了一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū):同病同藥——

認(rèn)為別人家的孩子出現(xiàn)了這個(gè)問題,用這個(gè)方法有效;我們家的孩子也存在這個(gè)問題,所以,也應(yīng)該用這個(gè)方法,結(jié)果卻事與愿違,問題到底出在哪呢?

其實(shí),每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的個(gè)體,就像世界上沒有兩片相同的樹葉一樣;不同孩子的性格、習(xí)慣、思維方式以及價(jià)值觀念都是迥然不同的;同樣一句話,可能用在張三身上管用,但是用在李四身上估計(jì)就難以見效了;

就像古代神醫(yī)華佗治病,同樣是頭疼、發(fā)燒;他給張三開的是發(fā)汗藥,而給李四發(fā)的卻是瀉藥,因?yàn)樗麄兩〉脑颍ú±恚┎煌罢呤腔几忻皩?dǎo)致的,而后者則是因傷食導(dǎo)致的,自然就同病不同藥了。

而這個(gè)道理運(yùn)用在教養(yǎng)孩子上,也是相通的。每個(gè)孩子都像一臺高級、精密的“智能機(jī)器”,而每臺機(jī)器都有一份獨(dú)一無二的“說明書”,記錄了孩子不同的性格以及思維方式;

如果父母沒有認(rèn)真查看這份說明書,只是想當(dāng)然的對其進(jìn)行“修理”,不但沒辦法把問題解決,而且還可能留下不可挽回的后遺癥;而孩子對父母的反叛和怒吼,甚至對父母大打出手,足以說明他們對父母盲目的“修理”存有很大的意見。

那么,孩子的這份“說明書”里到底有哪些內(nèi)容呢?父母到底應(yīng)該怎么做,才能夠讓孩子樂于接受父母的意見和影響,從而做出持久的改變呢?如何才能夠讓孩子心甘情愿放下手機(jī),回歸正常生活呢?

02

首先,我們先要了解一下,決定孩子行為背后的思維程序,也就是這臺“智能機(jī)器”的說明書——它是怎么運(yùn)作的?父母如何才能幫它運(yùn)轉(zhuǎn)得更好,更合理呢?

我打個(gè)比喻,它就像孩子大腦思維之門的“安檢員”,專門幫孩子過濾一切信息,也就是說,只有符合它“口味”的信息,才能夠進(jìn)入孩子的大腦,才能對孩子的行為產(chǎn)生影響和作用;

正如世界潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓在《激發(fā)無限潛能》一書中寫道:

“元程序(思維程序)決定了人類處理信息方式的差異,它幫助人們篩選內(nèi)外信息,認(rèn)知外部世界,作出決策?!?/p>

為什么很多父母抱怨孩子不聽話呢?實(shí)際上就是因?yàn)楦改傅脑挘具€沒有進(jìn)入孩子的大腦,就被這個(gè)思維程序“安檢員”給扣留下來了,就像安東尼·羅賓所說:

“想要和他人(孩子)進(jìn)行有效的溝通,就需要采用對方更容易接受的方式,而不是想當(dāng)然地認(rèn)為對方理應(yīng)接受。”

因此,父母只有充分掌握孩子思維程序的“喜好”,才能夠順利將“指令”輸送到孩子的大腦,才能夠?qū)⒆拥男袨楫a(chǎn)生積極正面的作用?那么,孩子的思維程序到底包括哪些內(nèi)容呢?

03

思維程序一:趨于做某事或避免做某事(趨利避害)

也就是說,一個(gè)人決定做某件事或者不做某件事,往往存在兩個(gè)出發(fā)點(diǎn):要么是為了追求快樂(趨利),要么是為了逃避痛苦(避害)。

比方說有的人看新聞資訊,主要是為了了解國家大事,追求眼界的開闊(趨利);而有的人看新聞資訊,則是害怕被人取笑自己孤陋寡聞,沒有見識(避害),所以得及時(shí)了解最新的資訊,以便和朋友或客戶聊天的時(shí)候,有足夠的談資;

我們回到孩子玩手機(jī)游戲的問題,有的孩子玩手機(jī)游戲,主要是為了尋求刺激,圖個(gè)開心(趨利);而另外一些孩子玩游戲,則是害怕被同學(xué)孤立——同學(xué)們都玩,就我不玩,豈不是讓人覺得我很土(避害)?所以,同樣是玩手機(jī)游戲,但孩子背后的思維程序卻是大相徑庭的。

比如之前我教過的一個(gè)學(xué)生,輟學(xué)窩在家里玩手機(jī)游戲,打死不愿意去學(xué)校上課;父母一問原因,孩子說上學(xué)沒意思,而且和同學(xué)關(guān)系也不好,上個(gè)禮拜還和一個(gè)同學(xué)打了一架,跟班主任也鬧翻了,所以,干脆就不去學(xué)校。

很明顯,這個(gè)孩子之所以窩在家里玩游戲,其背后的思維程序是,逃避與同學(xué)或老師相處的痛苦(避害);

剛開始,他的媽媽也不懂這些呀,所以一上來就是一頓亂罵:“你怎么能不上學(xué)呢?整天玩游戲能讓你考上大學(xué)嗎?現(xiàn)在的社會競爭那么激烈,不上學(xué)哪能行???你只有好好學(xué)習(xí),將來考到好的大學(xué),才能找到好的工作,以后才有出息嘛!”

媽媽講了一大堆讀書的好處,學(xué)習(xí)的重要性以及玩游戲的壞處,說的頭頭是道,唾沫橫飛;但是孩子聽了卻無動于衷,因?yàn)閶寢尩脑?,被孩子思維程序的“安檢員”扣在門外,他壓根就沒聽進(jìn)去;

而根本原因在于,孩子的這一行為,分明是為了逃避痛苦(避害),而媽媽卻不斷嘮叨強(qiáng)調(diào)并要求孩子去追求快樂——好好學(xué)習(xí),考好大學(xué),找好工作(趨利);當(dāng)然就只能碰的一鼻子灰了。

那么,父母正確的做法應(yīng)該是怎樣的呢?應(yīng)該從“避害”角度和孩子溝通,以符合孩子思維程序的“口味”。后來這個(gè)家長在廖老思的建議下,幫孩子報(bào)了一個(gè)吉他興趣班,為什么呢?

因?yàn)榕c其通過“整天窩家里玩游戲”的方式來逃避現(xiàn)實(shí),倒不如用另外一種積極的方式來“避害”,而且還可以學(xué)到一點(diǎn)才藝,果然,孩子欣然接受。

后來這個(gè)孩子吉他學(xué)的不錯,而且,和教吉他的老師以及其他一起學(xué)琴的小伙伴們相處得也很愉快,有了新的興趣以及成功的人際關(guān)系體驗(yàn)之后,孩子反而愿意回到學(xué)校上課了,因?yàn)樵谒磥?,如果不回學(xué)校上課,就意味著會錯過了參加校園歌手比賽的機(jī)會,也將錯過了讓同學(xué)們重新認(rèn)識自己的機(jī)會(避害);

因此,父母在與孩子溝通交流之前,必須先了解孩子的“思維程序”到底是“趨利型”還是“避害型”;然后再就著孩子思維程序的“口味”,提出讓孩子樂于接受的建議,孩子才會欣然接受父母的影響。

當(dāng)然,并不是每個(gè)沉迷游戲或不愿意上學(xué)的孩子,都得去參加興趣班學(xué)吉他;因?yàn)橛械暮⒆铀麎焊筒桓信d趣,他們玩游戲也不是為了逃避痛苦,而是為了追求刺激,追求快樂。

我有一個(gè)朋友,他的孩子高中沒畢業(yè),居然就下定決心輟學(xué)外出打工,原因是他認(rèn)為打工很自由,可以玩游戲,做自己喜歡的事(趨利);他的父母當(dāng)然是一萬個(gè)不同意,但是孩子很固執(zhí),非得外出打工不可,父母沒辦法只好放手讓他出去闖闖;

結(jié)果半年不到,孩子就受不了了,心甘情愿回學(xué)校上課,用他自己的話說就是:“真正出去打工了才發(fā)現(xiàn),上學(xué)的日子簡直是生活在天堂啊!”;他還說“特別是自己沒有文憑,沒有學(xué)歷和技能,干的都是臟活累活,實(shí)在受不了了,所以才決定重返學(xué)校上課(趨利)。”

因此,每個(gè)孩子的大腦里都有一套他自己的思維程序,要么追求快樂,要么逃避痛苦,父母只有遵循他的思維程序,才能夠真正幫助孩子完善自我,成長蛻變。

04

思維程序二:內(nèi)部和外部參考基準(zhǔn)(評價(jià)體系)

怎么理解孩子“內(nèi)部和外部參考基準(zhǔn)”的思維程序呢?也就是說孩子選擇做某件事,或不做某件事時(shí),會在內(nèi)心建立一個(gè)評價(jià)體系;

而這個(gè)評價(jià)體系分兩部分組成,一部分源自于孩子自我的評價(jià)——我自己怎么看待這件事;另外一部分源自外界的評價(jià)——別人會怎么看這件事呢?或者,通過這事別人會怎么來評價(jià)我呢?

重視自我評價(jià),并相信自我判斷的人,采取的就是內(nèi)部參考基準(zhǔn);相反,非常在意別人的看法,看重別人對自己的評價(jià)的人,采取的就是外部參考基準(zhǔn)。

我們再回到孩子沉迷玩手機(jī)游戲的問題上,有一個(gè)高三的學(xué)生,臨近高考前三個(gè)月,決定不去學(xué)校上課了,而是選擇呆在家里玩游戲。

剛開始他的父母非常生氣,對孩子是各種訓(xùn)斥和勸說,大致內(nèi)容如下:

1.如果你不去學(xué)校上課,班主任肯定會對我們有意見,說我們太慣著你了;最后肯定會上報(bào)學(xué)校,進(jìn)行記過處分,所以不去上課,后果很嚴(yán)重!

2. 現(xiàn)在臨近高考前,哪個(gè)孩子像你這樣,不抓緊復(fù)習(xí),反而呆在家里玩手機(jī)游戲?太不像話了!

3. 你必須回到學(xué)校上課,不準(zhǔn)呆家里玩游戲,還沒正式參加高考,怎么就開始破罐子破摔了呢?太不像話了?。ㄗ髡咦ⅲ何覀儠l(fā)現(xiàn),父母對孩子的溝通,采取的都是外部參考基準(zhǔn)——學(xué)校、老師、同學(xué)以及父母對此事的看法和評價(jià))

但是,就算父母把天給說破,孩子仍舊不愿意回學(xué)校上課,而且,父母越管,孩子越叛逆,本來還想著在家里復(fù)習(xí),結(jié)果父母這樣一鬧,孩子干脆一不做二不休,除了玩手機(jī)游戲啥事都不干,晚上熬夜“戰(zhàn)斗”,白天睡到天昏地暗;

總之,父母越著急,他就越無所謂;父母吵得越兇,他就反叛的越厲害;有時(shí)候甚至還沒等父母開口,他就自己先挑明:“什么都可以談,就是別談學(xué)習(xí),如果談學(xué)習(xí),我就不跟你們說話了!”

其實(shí),關(guān)于臨近高考前呆家里而不去學(xué)校上課,孩子有一套自己的思維邏輯:

1.他清楚自己的實(shí)力水平,上本科是沒希望了,但是普通的??凭€,對他來說是勝券在握的。

2.根據(jù)教育局頒布的相關(guān)高考制度,他就算待在家里,照樣是可以參加高考的(作者注:可以看得出來,他是專門查過相關(guān)資料的,并且有自己的判斷和思考——內(nèi)部參考基準(zhǔn))。

3.在學(xué)校上課感覺太壓抑,而且還多次班主任鬧過矛盾,所以還不如呆在家里自習(xí)。

后來,這個(gè)家長特地來找我咨詢,問我該怎么辦?我了解情況后對他說,你的孩子很有自己的主見和想法(內(nèi)部參考基準(zhǔn)),你越是給他提意見,越是跟他講道理,想要說服他,從表面上看,似乎是為了孩子好;

實(shí)際上在孩子看來,父母是對他沒信心,甚至認(rèn)為父母壓根就不相信自己(父母的言辭不符合孩子思維程序),這就是孩子臨近高考前,呆在家里沉迷游戲,而且還睡得昏天暗地的根本原因,因?yàn)?,他要通過這種方式,來表達(dá)自己的不滿情緒——反正你覺得我不像話,那么,我干脆就糟糕到底算了?。▋?nèi)部參考基準(zhǔn))

最后,家長在我的建議下,給予了孩子足夠的信任,停止了一切對孩子不信任的行為;包括:指責(zé)、抱怨、訓(xùn)斥、說教等等。并且,充分傾聽、接納、同理孩子,幫助孩子排解心里的壓力;

結(jié)果兩周之后,孩子做出了一個(gè)決定——重新回學(xué)校上課;因?yàn)?,他發(fā)現(xiàn),在家里根本就沒有備戰(zhàn)高考的氛圍(和自己當(dāng)初想象的不一樣),而且,經(jīng)過這段時(shí)間的思考和沉淀,他還是覺得,自己得全力以赴沖一次,不給人生留遺憾。

我們會發(fā)現(xiàn),在這個(gè)案例中,最開始父母扮演的角色是“強(qiáng)行改變”的角色——你不能這樣,你必須那樣!結(jié)果元?dú)獯髠瑓s無功而返。

而后來,父母遵循了孩子的思維程序,給孩子足夠的時(shí)間沉淀自己的想法,并且通過傾聽與接納有效緩解了孩子的心理壓力,此時(shí)扮演的是“協(xié)助支持”的角色,卻得到了意想不到的效果。

因此我們完全可以得出結(jié)論:改變孩子最有效的方式之一,就是遵循孩子的思維程序,幫助孩子更好的做自己;并給孩子足夠的空間、時(shí)間和機(jī)會,去驗(yàn)證自己的想法;

而不是將父母的思維觀念強(qiáng)加在孩子身上;孩子改變的前提,不在于父母意愿的強(qiáng)烈程度,而在于孩子自身是否想要改變;很多時(shí)候,耐心等待與陪伴,才是永不過時(shí)的教養(yǎng)智慧。

 

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