青少年心理健康專欄（青少年心理學專家）
株洲晚報融媒體記者/易楚曈 通訊員/劉靜
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
孩子容易暴躁，上課注意力不集中，周末一結束就頭疼、肚子痛……針對青少年這些常見心理癥狀，家長們該怎樣對癥下藥？10月12日，在市紅十字會組織的全市首屆心理健康論壇上，5位心理健康咨詢專家就這些問題“把脈問診”，并呼吁全社會關注青少年心理健康。
青少年心理問題有哪些表現？
市教科院心理教研員、國家二級心理咨詢師文利輝認為，青少年常見的心理癥狀通過生理、心理、社會行為三方面予以表現，例如：持續性失眠，不明原因的暴躁、恐懼，不愿意上學，回避人際交往等。
中南大學湘雅二醫院一級主任醫師教授、博士生導師羅學榮指出，青少年心理障礙包括了學習、人際關系、學校生活適應、自我概念等多方面問題。家長可以通過社會功能、人際關系、生活治理等三方面的能力是否正常，判斷孩子的心理健康。
一起司法傷害鑒定案件中，16歲的初中生張某某因打球與人產生爭執，沖動之下，張某某用刀將對方砍傷。羅學榮認為，該案是青少年心理素質能力的情緒管控和問題解決技巧出現偏頗所導致。家長在孩子3歲至9歲期間，尤其要重視其心理素質的綜合培養。
抑郁和抑郁癥有什么區別？
中國心理衛生協會首批注冊心理咨詢師、國際心理咨詢學院中方教員王華表示，造成青少年心理障礙的原因已由生存焦慮轉移為自身價值的自我焦慮。“如今的孩子，多數是在家長‘提線木偶’模式下，按照家長規劃的既定人生路線學習與生活，喪失自我價值的認知、判斷和人生目標的追求，而孩子希望得到重視與幫助的訴求，則被家長們忽略，從而產生了心理偏頗或抑郁。”
“孩子有時反映自己有點抑郁，但抑郁和抑郁癥是不同的概念，家長聽到孩子說抑郁大可不用恐慌，而是要區分二者之間的關系。”國家二級心理咨詢師、教育心理學副教授馬麗華解釋，抑郁是一種情緒，抑郁癥則是心理疾病，兩者均因消極因素而起，但抑郁癥持續時間更長，且不同的因素都能誘發孩子的抑郁表現；另外，抑郁癥的結果也與前者截然不同。
青少年有心理障礙，家長該怎么做？
青少年如何面對自身的心理障礙，家長又在青少年心理治愈中起什么作用？
“孩子主動提出尋求心理幫助時，家長要重視其訴求，及早干預。”市三醫院副院長、心理咨詢主任醫師薛愛蘭表示，青少年面對自身心理障礙，可以向學校的心理咨詢老師、社會專業心理咨詢機構尋求幫助，也可撥打我市24小時心理咨詢熱線電話：12355，尋求心理輔導；此外，該院周末期間設置了“學習困難”門診，因心理障礙導致學習困難的學生可在家長陪同下，由專業醫生尋找原因，科學治愈心理疾病。
馬麗華則提出了建立家庭心理“安全角”的建議。“在‘安全角’，孩子能自由宣泄自己的情緒，哪怕是出言不遜，父母也不要因此與孩子產生隔閡。”馬麗華表示，家長與孩子“共情”是親子之間最好的溝通橋梁，也是有效的心理輔導手段。
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