寶寶要上幼兒園了媽媽各種焦慮（寶寶上幼兒園焦慮）
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
在《育兒大作戰》節目里，有位爸爸非常寵愛孩子，以至于女兒到了該上幼兒園的年紀，他還舍不得，甚至想要阻止女兒去學校，在場嘉賓說他是太過擔憂孩子了，而有網友留言也稱自己是位媽媽，能夠體會那位父親對孩子的不舍情感，不過他有些疑惑，覺得這種孩子要去幼兒園，家長卻不放心的行為，屬于“育兒焦慮”嗎？另外這是正常現象嗎？
幾乎每次到了開學季，在校門口都會出現兩種情況，一種是孩子哭鬧不肯離開大人，另一種是孩子高高興興進去了，家長在身后悄悄抹眼淚，雖然情況不同，但都屬于育兒過程會出現的事情，作為父母，我們只要及時想辦法緩解這種焦慮就可以了。
據調查數據顯示：2020年，全國共有幼兒園29.17萬所，入園兒童1791.40萬人，在園幼兒4818.26萬人，其中學前教育毛入學率達到85.2%。
越來越多的幼兒園出現，不僅是教育機會增多，更是需要教育的幼兒越來越多，同時，從側面也看出了家長們對孩子的期望越來越大，會及時把孩子送進學校，所以孩子入園已經非常普遍，父母不用為此過度擔憂，也不要錯過最佳受教育時機。
而且現在學校風格也越來越多變，他們不僅僅是純粹帶著孩子們玩來消耗時間，更多的是開發孩子們的各種興趣，希望通過游戲或者這種集體生活的方式，來提高他們的能力。
所以我們如果因為內心不舍或者其他心理矛盾，不愿意孩子進入幼兒園，那么這將會阻礙他的成長，只讓孩子待在家里這一單一環境中，并不是一件好事情。
陌生的環境對孩子來說可能會不適應，但一直不讓他接觸面對集體，他的溝通能力會受到阻礙，另外性格說不定也會受影響，為此，適度放手也是一種愛，如果孩子快要上幼兒園了，父母做好各方面準備以及引導即可。
專家提醒：由于對孩子期望過高，互相攀比，或者遇到教育問題無所適從，容易出現“育兒焦慮”。
教育需求逐漸增多，于此應運而生的幼兒園也越來越多樣，各種掛著“國際”、“外語”以及“天才”字眼的宣傳讓家長們應接不暇，所以很多父母的內心開始發生變化，他們不再局限于快樂成長和減少自己的陪伴負擔，而是花心思放在培養天才上。
比如別人家孩子在幼兒園里學會了畫畫，出于攀比心理，他們也會讓自己的孩子學同樣技能，甚至還會多學其他技能，完全不管孩子是否有興趣，以及承受多大壓力。于是在開學前期，他們就擔心自己孩子落在別人身后，怕在幼兒園里沒有其他小朋友優秀等等，這些高期望以及攀比心思，都會讓父母焦慮起來。
還有一種教育上的問題也會讓家長擔憂，那就是孩子能否適應以及會不會被人欺負、受排擠或者老師照顧不周等等，這些想法大概是最普遍的，也是最容易讓父母出現“育兒”焦慮的情況。畢竟在家里自己可以完全寵著無限滿足孩子，一到了外面，特別是集體生活，總會遇到各種問題，要么是安全，要么是心理。
分離焦慮并沒有那么可怕
對于孩子來說，他在家里面有父母寵著，想怎么玩都行，而且不用考慮其他事情，沒有人來爭搶東西，睡覺和吃飯父母也不強迫，那么家里的這種無拘無束的環境和氛圍，會讓他會舒適和放松。然而到了幼兒園，不僅環境變了，交流的人變了，更重要的是爸爸媽媽不在身邊，所以他們一時之間會受不了，內心極度慌亂，從而出現抵抗情緒。
專家把這種情緒稱為分離焦慮，不過家長們并不用擔心，這種情況屬于正常現象，當孩子在家里習慣了之后，會和父母產生一種依戀關系，它能夠給孩子帶來安全感，所以是積極的。
最熟悉的爸爸媽媽沒有在身邊，依戀關系受到影響所以孩子才會哭鬧，從另一方面也可以看出孩子與家人的情感關系很牢固，為此，媽媽們不必因為孩子的分離焦慮而擔憂，更不用因此而讓自己出現“育兒焦慮”，這是完全沒有必要的。
與其把壞情緒帶給孩子，還不如提前做好準備
你一個人在學校待著能行嗎？
要是有人欺負你怎么辦那？
到了中午餓了，爸媽不能陪著你吃飯。
這么高的學費，你要是什么都沒有學會，那爸媽可就白辛苦了。
父母的這些育兒焦慮表現，不僅僅是情緒的一種宣泄，更重要的是會給孩子帶來負面影響，他在聽到父母的這些話之后，會對幼兒園的生活充滿恐懼，會提前斷定那是一個充滿危險的場所，因此他自己也會跟著父母焦慮起來。
1、入園之前的游戲
如何減少我們的焦慮呢？首先可以提前通過游戲的方式，來讓孩子適應陌生環境，父母一方扮演老師，另一方和孩子一起扮演學生，或者反過來也可以，這樣不僅讓孩子提前了解幼兒園的生活模式，還可以讓他適應校園規則。
2、試著放手
父母要學著放手，讓孩子自己去嘗試和 適應。我家寶寶入學半個月，老師發來信息，夸孩子自己能擺正鞋子，也能睡午覺了，一顆懸著的心終于放下了。
對孩子來說，一個快樂的童年簡直太重要了，為此，父母別急著給他太多壓力，另外過于嚴格的管教會讓孩子變得膽怯，在陌生環境里會因為恐懼而呆滯，為此，父母要試著放手，把關注點放在他的心理和性格培養方面，而減少自己的攀比心理。
3、多鼓勵孩子
生活中不妨鼓勵孩子，這會讓他更加自信，內心會更加勇敢，即便到了幼兒園里，他也不至于不敢交流。另外我們在某些事情上可以給孩子建議，但不要干預以及替他做選擇，提高他的獨立能力。
總得來說，育兒焦慮沒有那么可怕，但是家中如果不進行改善，一直讓自己的壞情緒圍繞著孩子，那么這對你們雙方，甚至是家庭都是會有影響的。
