面對(duì)出軌的處理方法（如何應(yīng)對(duì)出軌）
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
1
都說(shuō)“男人的嘴，騙人的鬼”，說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)。
我和老公戀愛(ài)3年，結(jié)婚7年，從相識(shí)到相愛(ài)，一直恩愛(ài)有加。
但就是這樣的老公，被我發(fā)現(xiàn)在很認(rèn)真的聊騷，對(duì)著別的女人滿嘴情啊愛(ài)啊的。
那天半夜1點(diǎn)多，那女的喝多了打電話給我老公，他便起身躡手躡腳地躲到廁所里接電話，被我發(fā)現(xiàn)后，整件事情曝光。
他們的聊天記錄肉麻得讓我惡心。
我和他吵了半天，他終于承認(rèn)出軌，但說(shuō)是精神出軌，沒(méi)做過(guò)。
他們是在一個(gè)游戲群里認(rèn)識(shí)的，都喜歡玩同一款游戲，經(jīng)常約好一起玩游戲，又經(jīng)常在群里聊天，一來(lái)二去，他就喜歡上了那個(gè)女的。
是我老公先主動(dòng)去撩的她，而她對(duì)我老公也有了一些好感，只是因?yàn)槟昙o(jì)相差十幾歲，有一定的難度和壓力，成功的可能性比較小，還處于起步萌芽階段。
就是這時(shí)候，被我發(fā)現(xiàn)了。
我們大吵了一架，記憶中我從來(lái)沒(méi)和他這么激烈的吵過(guò)。
我要求他立刻和那個(gè)女的斷絕一切聯(lián)系，不準(zhǔn)他再玩游戲了。
他答應(yīng)我不和她聯(lián)系，并跟她說(shuō)清楚，我也就選擇原諒了他。
但沒(méi)想到，過(guò)了幾天，我發(fā)現(xiàn)他游戲是刪了，但沒(méi)有退群，還背著我繼續(xù)在撩那個(gè)女的。
又大吵一架后，他再次保證不聯(lián)系，但還是背著我繼續(xù)撩。
我終于受不了了，質(zhì)問(wèn)他為什么一而再，再而三地騙我。
他卻說(shuō)我太敏感、太小題大做了，他和那個(gè)女人沒(méi)有上床，沒(méi)有做對(duì)不起我的事，自己就是想約炮玩玩刺激，絕對(duì)不會(huì)拋棄我和孩子。
而我生氣的點(diǎn)是，他一再騙我，卻認(rèn)為約炮未遂被發(fā)現(xiàn)太冤枉了，我一直纏著這事不放，是我太無(wú)理取鬧。
真的是氣死我了。
溝通了很久，感覺(jué)他應(yīng)該不會(huì)拋棄家庭，但心思是飄的，始終想要出去找刺激。
這次是未遂，那下次不就是真上床了嗎？心一直收不回來(lái)的話，難道要我防一輩子？這也太累了！
我覺(jué)得我受到了背叛，可是沒(méi)有勇氣離婚。
我該怎么辦？原諒做不到，離婚也做不到，我該怎么辦啊？
2
咨詢師回復(fù)：
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)人生好像是一個(gè)悖論的時(shí)候，就是我們需要成長(zhǎng)的時(shí)候了。
比如，你看到了老公聊騷的記錄，有三個(gè)想法。
- 第一個(gè)想法：出軌是一件道德敗壞的事。
做這種事的人，都是人渣，但這顯然和你之前對(duì)老公的看法不一樣。
就像你忽然有一天，發(fā)現(xiàn)老公是隱藏多年的變態(tài)殺人犯一樣。
如果要繼續(xù)過(guò)日子的話，你該如何面對(duì)這樣一個(gè)自己在道德上絕對(duì)不接受的人。
- 第二個(gè)想法：自尊的傷害。
一個(gè)和你相愛(ài)了10年的男人，三番四次地想要去和其他女人約炮，明明有老婆，卻滿門(mén)心思地想其他女人，這是不是說(shuō)明自己在他心中已經(jīng)人老珠黃了？沒(méi)有魅力了？所以他才想出軌？
- 第三個(gè)想法：安全感的喪失。
“男人出軌，只有零次和一萬(wàn)次的區(qū)別”——如果你認(rèn)同這個(gè)想法，那你就像等著千刀萬(wàn)剮的死刑犯，等著背叛和傷害，不知道什么時(shí)候就落在自己頭上……
然而現(xiàn)在就放棄這個(gè)男人，你又沒(méi)法那么干脆利索，還有很多舍不得，尤其這個(gè)男人還說(shuō)不會(huì)拋棄你和孩子，所以你的放不下也是非常自然的。
忍不了又離不掉，于是你就卡在這里了。
但你也應(yīng)該知道，如果你們關(guān)于出軌這件事一直沒(méi)有解決，那你們很可能就會(huì)進(jìn)入到“假性親密關(guān)系”狀態(tài)，為了不讓傷口太疼，你們就會(huì)疏遠(yuǎn)距離，裝著一切沒(méi)發(fā)生。
但你們的情感會(huì)慢慢耗光，最終失去所有信任，而那時(shí)的出軌，會(huì)比現(xiàn)在的出軌更加絕情，因?yàn)槟銈兊那楦杏嗉Z已經(jīng)耗光。
你該怎么辦呢？
建議你在三個(gè)方面升級(jí)。
- 1、 認(rèn)知的升級(jí)
人性有善惡，你給它善良的土壤，它就會(huì)有愛(ài)發(fā)生；你給它惡的土壤，它就會(huì)有恨發(fā)生。
所以，世界上沒(méi)有“有道德”的伴侶，只有“出軌不劃算，不值得”的伴侶。
每個(gè)人都有可能出軌，只要條件符合。
你所希望的絕對(duì)不出軌的男人，這個(gè)世界是不存在的，任何人都有可能作惡，你要做的，就是不給作惡留有機(jī)會(huì)。
- 2、 行為的升級(jí)
防止男人再次出軌，最有效的方法就是增加這個(gè)男人的出軌成本。
因?yàn)槟腥说某鲕壋杀緹o(wú)非就是情、名、利。
只要你把住這三點(diǎn)命脈，就能斷絕男人出軌的后患。
情：比如有的男人會(huì)在被發(fā)現(xiàn)有出軌嫌疑后，突然對(duì)妻子很好，就是因?yàn)樗膊辉敢馐ミ@段感情，但為什么有的男人會(huì)一次次出軌？
就是因?yàn)樗远伺瞬桓译x婚，他才肆無(wú)忌憚。
所以，女人首先要有離婚的勇氣，才能讓他覺(jué)得有危機(jī)感。
名：如果他很在乎名聲，比如害怕親朋好友知道他的丑事，而如果他知道繼續(xù)出軌，你不會(huì)再給他留面子的話，他才會(huì)有所忌憚。
利：讓他把房產(chǎn)證只寫(xiě)你的名字、銀行卡上繳，并寫(xiě)下保證書(shū)，一旦女方要求離婚，他就凈身出戶，這樣也會(huì)讓一些男人在尋歡作樂(lè)的時(shí)候有一些顧慮。
- 3、 正面成本的升級(jí)
一份“永遠(yuǎn)不出軌”的婚姻，來(lái)自夫妻雙方需求都得到了極大的滿足。
如果他在情感方面吃得很飽，也就失去了足夠的出軌動(dòng)力。
就像是你餓的時(shí)候，便利店的面包都覺(jué)得香，但你吃飽以后，那些面包就都是擺設(shè)了。
所以，好的婚姻都是上半身管住下半身，而壞的婚姻往往正好相反。
女人在關(guān)系中最在乎的，就是男人是否愛(ài)自己。
男人在關(guān)系中最在乎的，就是自己是否被女人尊重。
最好的感情，就是雙方都可以在關(guān)系中得到滿足。
