金堂青少年心理輔導(dǎo)哪家強(qiáng)
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近日,李苗苗(化名)在新書《孩子:挑戰(zhàn)》這本書中提到,心理輔導(dǎo)在青少年心理輔導(dǎo)工作中也是“一把好手”。她在求助方面有經(jīng)驗(yàn)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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李苗苗:
是的,在孩子出現(xiàn)心理問題的時(shí)候,作為一名心理老師,我覺得無論在家里還是在社會(huì)中都是非常重要的。尤其現(xiàn)在隨著孩子長(zhǎng)大,可以說是壓力山大,而我們的家庭教育、社會(huì)環(huán)境等方面也是越來越不和諧。面對(duì)家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的高壓、焦慮、恐懼,孩子在沒有及時(shí)疏解壓力的情況下,就容易出現(xiàn)焦慮情緒。這是很正常的。
在這種情況下,家長(zhǎng)首先要做的,是客觀認(rèn)識(shí)孩子的心理狀況,是無法控制焦慮情緒的。心理老師會(huì)分析我們當(dāng)前的狀態(tài),然后把焦慮情緒放到一邊,讓孩子以自己的方式進(jìn)行放松。
當(dāng)我們能夠完全地了解孩子、理解孩子,讓孩子信任我們,以我們的視角去看待孩子的問題,我們才能獲得更多的機(jī)會(huì)去了解孩子,了解孩子的內(nèi)心。而不是用我們的權(quán)威去強(qiáng)制性的要求孩子,孩子也會(huì)更加的叛逆,引發(fā)更多的問題。
我們要用信任的態(tài)度對(duì)待孩子,就像對(duì)待荷葉上的露珠一樣,相信孩子,等待孩子成長(zhǎng)。當(dāng)我們把目光放到孩子身上的時(shí)候,孩子就會(huì)變得自信起來,就會(huì)做自己的事情。當(dāng)我們相信孩子的時(shí)候,孩子就會(huì)成長(zhǎng)為我們所看見的樣子。
2、 對(duì)孩子的行為作出”回應(yīng)”
對(duì)于孩子一次又一次的犯錯(cuò),家長(zhǎng)不要下意識(shí)的進(jìn)行批評(píng),而是要對(duì)孩子表示理解,并告訴孩子,相信他。只有被理解和信任的孩子,才會(huì)敢于表達(dá)自己的內(nèi)心,讓家長(zhǎng)放下自己的擔(dān)心,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,也才能有效的引導(dǎo)孩子。
比如孩子在學(xué)校里闖了禍,家長(zhǎng)們不要說”你怎么這么沒用!”而是要””孩子,相信你以后會(huì)做好的,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)是爸爸媽媽的驕傲”,”你永遠(yuǎn)是我們最好的驕傲!”
如果這樣的話,反而能激發(fā)孩子更多的自信,與人相處的時(shí)候會(huì)更加從容。
4、 表達(dá)自己的情緒
有的時(shí)候,家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子不懂事,會(huì)認(rèn)為孩子不聽話。其實(shí),家長(zhǎng)這樣的想法是完全錯(cuò)誤的。我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活中,我們的情緒會(huì)經(jīng)常處于緊張狀態(tài),雖然看似孩子”聽話”,但其實(shí)他們也是害怕父母”生氣”,怕被批評(píng)。
所以我們會(huì)覺得自己這個(gè)時(shí)候的孩子怎么這么不聽話呢?””孩子說什么,家長(zhǎng)都是”聽見了沒有”,雖然孩子對(duì)家長(zhǎng)的話還是感興趣的,但是并沒有表現(xiàn)出對(duì)家長(zhǎng)的情緒表示出任何的認(rèn)同。
這時(shí)候的家長(zhǎng)會(huì)更加的急躁,而且會(huì)覺得孩子太不聽話。很多家長(zhǎng)會(huì)選擇用吼叫的方式去解決問題,但是這樣做真的有效嗎?
事實(shí)上,家長(zhǎng)”吼”的初衷是孩子真的很不聽話,但是孩子真的認(rèn)為自己很不聽話。在孩子的意識(shí)中,其實(shí)家長(zhǎng)都是處于一種比較情緒化的狀態(tài),他們都會(huì)通過吼叫的方式去表達(dá)自己內(nèi)心的訴求,但是家長(zhǎng)其實(shí)并沒有學(xué)會(huì)正確的表達(dá)情緒,總是用這種非常負(fù)面的方式去跟孩子溝通。
這樣的結(jié)果就是讓孩子更加的叛逆,沒有辦法和家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通。
孩子是需要平等的對(duì)話
很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的叛逆的時(shí)候,可能都會(huì)表現(xiàn)出非常不理解的情緒,比如說罵孩子,或者是”別碰我的東西”。
其實(shí),這些都是錯(cuò)誤的表達(dá)方式。家長(zhǎng)們可以想一想,孩子是不是也是這樣想的呢?其實(shí)孩子是很聰明的,他們能夠感知到家長(zhǎng)的心情,但是他們是不是也不愿意去理解父母呢?
所以作為家長(zhǎng),在孩子成長(zhǎng)的過程當(dāng)中,一定要保持良好的溝通,讓孩子能夠感受到父母的真誠(chéng),感受到家庭的溫暖,這種溫暖會(huì)讓孩子愿意和父母進(jìn)行交流,從而不再抗拒父母。
2.給孩子一定的私人空間
很多家長(zhǎng)在家里都是將孩子當(dāng)做小朋友,”家””,讓孩子可以很自由,能夠在小的事情上做選擇,而父母”家”是孩子所接觸到的最重要的地方,所以父母在孩子小時(shí)候,就要給孩子一定的私人空間,不讓孩子有任何的顧慮。
孩子也是需要隱私,當(dāng)他們有了自己的”私有”思想,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo),給予孩子一定的私人空間,這樣孩子會(huì)把父母當(dāng)成最信任的人,也會(huì)使得孩子的性格更加的穩(wěn)定,性格會(huì)更加的樂觀開朗。
3.及時(shí)了解孩子身上發(fā)生了什么
家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有任何的異常行為,那么就要及時(shí)的去問一問孩子,是否遇到了什么問題,也不要直接的就劈頭蓋臉的就給孩子扣上”不懂事”的帽子,而是應(yīng)該及時(shí)了解情況,對(duì)癥下藥,看看孩子會(huì)出現(xiàn)什么樣的表現(xiàn)。
4.與孩子分享自己的喜怒哀樂
孩子的生活中不僅僅只有學(xué)習(xí),在孩子的日常生活中,父母?jìng)円惨m當(dāng)?shù)娜シ窒碜约旱南才?這樣孩子才會(huì)有一個(gè)很好的開端。孩子不愿意與家長(zhǎng)分享自己的喜怒哀樂,也會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系變得越來越疏離,父母與孩子之間也會(huì)變得越來越?jīng)]有共同語言。
