01 分床失敗
女兒從小和我一起睡覺，還喜歡在一個(gè)被窩里，我喜歡摸著她軟軟的小屁屁，她喜歡摸著我的臉，每天在睡前繪本故事后安靜甜美的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
就這樣一直到大班。
有一天，我和女兒說：“小寶貝，你已經(jīng)長大了，要自己單獨(dú)睡一個(gè)床了，媽媽帶你去選你喜歡的床單被罩，好不好啊？”
當(dāng)時(shí)她的眼神是躲閃的，有一絲絲驚慌，不過到了商場，很快就開心了起來，在五顏六色的家紡用品里挑選自己喜歡的元素。
小花朵四件套，可愛娃娃，萌寵抱抱熊，選完這些雄赳赳氣昂昂地說：“以后我要睡我自己的可愛小被被了”。
當(dāng)時(shí)我聽到這句話放心了下來，本來還有點(diǎn)擔(dān)心她離不開我。
回到家，裝扮好床鋪，還興高采烈地拍了照，第一天很新奇，第二天勉勉強(qiáng)強(qiáng)，第三天扭扭捏捏，還是喜歡媽媽的被窩，但是我用眼神堅(jiān)決地制止了。
后來白天講故事又送了個(gè)洋娃娃給她，約定好晚上抱著睡，晚上欲言又止不過還是自己睡了，這樣持續(xù)了三個(gè)月。
突然有一天，二寶駕到，婆婆大人接到信息就趕來了，順便也搬到了新家，給女兒裝扮了新的房間，都是公主元素和翩翩飛舞的蝴蝶圖案，但是女兒只是說：“哇！好漂亮！”但是只要提到要自己睡了，就很沮喪。
媽媽陪著睡著了，半夜又跑到媽媽屋，哭鼻子說：“媽媽，我害怕，有大巫婆，我怕黑。”折騰幾天，最后我繳械投降。
后來生了二寶，大寶和奶奶睡了幾天，每天小心翼翼地過來看妹妹，我看著很心疼，害怕大寶心理感覺被忽略，干脆一家四口人擠在一張床上，爸爸基本是橫在床底睡的，雖然擠，但是大寶無比開心，每天挨著妹妹。
冬天過去了，春天來了，又一次和大寶說：“一年級的小朋友了，可以自己睡一個(gè)房間了。”
大寶說；“爸爸陪我，媽媽陪妹妹，我害怕。”
就這樣反反復(fù)復(fù)，爸爸陪了媽媽陪，最后二年級商量好：“平時(shí)上學(xué)在自己房間睡，周末到媽媽房間睡，勉強(qiáng)答應(yīng)了。”
每天在客廳陪她睡著，我們就進(jìn)屋了。
反反復(fù)復(fù)，一直持續(xù)到五年級，折騰得精疲力盡，毫無辦法，尤其是到了寒暑假就光明正大地不睡自己房間了，經(jīng)過漫長的暑假還要再來一頓糾纏。
直到2021年南京疫情，放個(gè)暑假送了個(gè)寒假，放假期間看了柯南，開學(xué)后就無論如何都不回自己房間睡了，說有鬼，再加上和孩子其他的摩擦，這可把我愁壞了，怎么辦呢？
02 迎來轉(zhuǎn)機(jī)
正在我抓狂的時(shí)候，一個(gè)偶然的機(jī)緣，接觸到了自動自發(fā)，告別吼叫30堂課讓我醍醐灌頂，雖然我以前也比較關(guān)注家庭教育，但這么深刻又落地的家庭教育瞬間讓我震撼了，讓我拍手叫絕，我立刻加入了自動自發(fā)的大家庭，在不斷的線上線下的深入學(xué)習(xí)中，我才知道了什么叫真正的三言兩語點(diǎn)中穴位，找到癥結(jié)，看到真相，所以一千個(gè)不敢不愿睡覺的背后有一千個(gè)心理需求和心理依戀。
到底是不敢呢，還是不愿；到底是有情感依戀，還是有情感需求沒有滿足；到底被媽媽需要的投射，還是忠誠于媽媽的恐懼模式；到底是二寶的奪愛呢，還是試探父母的態(tài)度，試探父母的愛；到底是父母的焦慮投射呢，還是曾經(jīng)的傷害或經(jīng)歷呢？
睡個(gè)覺都能睡出萬種風(fēng)情來，哈哈哈，這就是自動自發(fā)的魅力！
通過學(xué)習(xí)，我了解到我女兒不敢睡覺的根源，源于在她小時(shí)候我哄她睡覺的時(shí)候經(jīng)常嚇唬他。
那會兒爸爸經(jīng)常出差，但凡出差我都很小心謹(jǐn)慎、驚慌失措地把門窗都鎖死。
孩子看在眼里，記在心里，形成了恐懼的陰影，后來發(fā)展到只要爸爸不在家，她自己主動就把門窗鎖好，反復(fù)檢查。
03 怎么做
黃導(dǎo)說了，這是什么病，得治，什么病？病根在哪？怎么治？
病根在？
媽媽的恐懼心理對孩子的投射，孩子天生忠誠于媽媽的恐懼模式，媽媽的焦慮對孩子的負(fù)面投射，媽媽和孩子分離的界限不明確，消除掉孩子害怕的信念。
怎么治？
媽媽從自身童年成長的恐懼模式當(dāng)中走出來，和過去的經(jīng)歷分離，和女兒正確傳遞成長的規(guī)律，溫柔而堅(jiān)定地做好分離。把令他害怕的人、物、鏡像、想象列出來擺出來，一一擊碎內(nèi)心害怕所依附的物品。
怎么做？
沒有下不為例這個(gè)說法，很多家長在孩子第一次分床的時(shí)候，孩子會哭鬧，耍賴等，用這些方式逼家長妥協(xié)，試圖再次回到爸爸媽媽的床上，作為家長要做的就是先做好準(zhǔn)備，把握時(shí)機(jī)，然后接下來就堅(jiān)持原則，豆腐嘴、刀子心，說話好聽一點(diǎn)，然后原則堅(jiān)持得狠一點(diǎn)。
怎么說？
媽媽知道你很難，但我們知道你一定能做到，你也有能力做到，雖然很難，但這是你成長的必要的階段，媽媽對你有信心。
剛開始自己睡不適應(yīng)是正常的，爸爸媽媽相信你會越來越適應(yīng)他，我們要用這些話術(shù)去引導(dǎo)他，去接納他，同時(shí)要讓他明白底線和原則在哪里。
不忽略？
雖然孩子自己睡了，但是也不要讓孩子覺得爸爸媽媽疏遠(yuǎn)她了，每晚睡前都會聊會天，吹吹牛，侃侃大山，讓孩子知道爸爸媽媽愛她，她長大了需要自己學(xué)會照顧自己了，是爸爸媽媽愛她、助她成長的一種方式，不僅不會忽略她，還要恭喜她長大了，具備自己照顧自己的能力。
通過分床這件事，可以看到，我們平時(shí)和孩子的互動相處當(dāng)中，和孩子有正確的溝通，有高質(zhì)量的陪伴，無條件的愛，穩(wěn)定的情緒，堅(jiān)定的信念，提前的鋪墊，我相信分床也不是什么大不了的事。
