人生的一大半時間都在學習和工作上，但剩余的時間其實就是假期。一般來說，成功的人士總是能將假期利用起來，在其他人不努力的時候在看不見的地方努力。所以如果過有質量的假期，就顯得很重要。既然過假期也是一種常態，那么從小培養孩子的“假期習慣”，也是很合理的一件事！
目前社會，很多孩子在假期最容易養成4個放假的壞習慣，這些壞習慣對于孩子的假期質量有巨大的負面影響，如果父母發現了應該及時糾正！
①玩手機不離手
現在已經步入了互聯網時代，孩子擁有一些智能電子設備是正常的事情，去一昧禁止不太合理。不過手機畢竟成癮性高，所以家長也需要嚴格監督孩子的手機使用情況，尤其是在假期，可能孩子一玩手機，一天就過去了！一天就這么荒廢了！所以，想要教育孩子不玩手機，家長得以身作則。因為父母是孩子的榜樣，如果家長每天都低頭玩手機，孩子自然也就這樣。所以家長應該自己也不要成天玩手機，給孩子做個好榜樣。
②合理飲食
在上學或者工作中，因為休息時間固定，所以孩子的三餐分配都是比較合理的，一般不會出現不吃早餐只吃夜宵，暴飲暴食等現象。而到假期回到家里，又吃媽媽煮的菜，一整天又都是休息時間，孩子就容易飲食不規律、不健康，暴飲暴食。所以家長也要監督孩子的飲食作息，糾正孩子在假期的飲食壞習慣。
③起床困難戶
孩子在假期睡過頭是常事，這其實對于孩子的生物鐘而言并不好，經常反復變換的生物鐘，會讓孩子回歸學校的前幾天容易精神不振，從而影響孩子的學習情況。此外一日之計在于晨，孩子總是學過頭不利于孩子在假期的自我學習。所以家長在假期也要給孩子設置鬧鐘，并以身作則帶動孩子正常早睡早起。
④拖延癥晚期
拖延癥在寒假暑假最為明顯，因為假期長，孩子就容易將很多事情都推延到后面。對此家長可以跟孩子一起制定一個寒暑假學習休息計劃表。比如每天需要學習多長時間，玩多長時間，勞逸結合，這樣孩子就不會覺得很枯燥，學習效率也會提高，玩耍的熱情也會更高漲。
