1、 保證充足的睡眠
2、 發自內心地向別人微笑
3、 忘掉不快樂的事情
4、 關心家人、朋友、學習、工作
5、 享受生活，不過度焦慮
6、 每天留給自己一定的時間冥想
7、 隔一段時間改變一下生活方式
8、 做好計劃，使生活游刃有余
9、 多培養新的興趣
10、送自己和心愛的人一份禮物
11、看一部喜劇、聽一首好歌
12、懷有感恩的心，別對生活要求太高，別對自己要求太完美
13、隨時制定一個相對自己能實現的目標，并給予自己一定的獎勵
14、把瞬間的靈感記錄下來，匯集成冊會有滿滿的收獲
15、在生活中制造一些有趣的小插曲
16、不要和低情緒價值的人相互糾纏，對這些人一笑了之
17、多關注身邊有趣的事情，并和別人分享
18、定期的閱讀和鍛煉
19、不要太在意別人的目光
20、多出去旅游，看看外面的世界可以打開自己的心扉，愉悅心情
生活中涵寶有一些非常不好的生活習慣，例如總是不會好好收拾自己的課桌；在家玩玩具，玩到哪就扔到哪，導致家里非常的亂；自己的鞋子同樣如此，走到哪就扔到哪，導致每次都要給她收拾鞋子。 孩…
學霸有個共同點，就是專注力強，如何有效提升孩子的專注力 學習成績好、高效能人士有一個共同特點，那就是專注力強，“注意，是我們心靈的唯一門戶，意識的一切必然通過它才能進來。” 專注力…
三歲小孩扔東西,打人怎么教育?（三歲孩子動手打人怎么管教） 養娃不易，關注我!!! 孩子行為習慣，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，孩子行為習慣對孩子一生影響極為…
幼兒園的教學不同于小學，因為幼兒園的孩子都比較小，不能完全講道理的方式去教育。恰當的教育方法才能讓幼兒園孩子聽從老師指揮，才能有好的效果。 小編為大家整理了幼兒園一日生活常規活動中…
暑假將至孩子們要注意（暑假將至,一些家長開始為孩子安排） 開始陸續放暑假了 孩子行為習慣，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，孩子行為習慣對孩子一生影響極為重要，特…
一起來做好父母 在線下活動的現場，我通常會留出一長段時間和現場的父母做對話交流，希望通過他們的問題來分享一些最新的思考，有時候也確實會收集到非常棒的問題，有一次，一位現場的爸爸舉手…
在教育問題上，大多數家長只重視孩子的學習成績，卻忽視了孩子在接受教育過程中是否具備了良好的學習習慣，所以很多孩子隨著年齡的增長出現了焦躁、磨蹭的不良行為。 那么，該如何針對孩子的這…
3-6歲是孩子的關鍵期,給孩子養成（孩子6歲前必須樹立的規矩） 在孩子成長過程中，在撫養和教育方面每一個階段難免會遇到各種問題，并且這些問題沒有答案可參考，很多父母會感到迷茫。 孩…
現在很多學校里提倡養成教育，那么到底何為養成教育呢?孩子的習慣將對他的未來產生什么樣的影響呢? 培根說:“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從年幼起就應該通過…
在我們身邊，幾乎所有家長都有“望子成龍，望女成鳳”的心愿，于是家長們從孩子很小的時候，就開始狠抓孩子的學習，于是他們不管自家的孩子怎么樣，就給孩子報了各種輔導班、興趣班，弄得孩子們…
