有報道指出，每年因抑郁癥而自殺的癲癇患者可達正常人的2倍以上。其中抑郁、焦慮情緒的發生率遠超一般群眾，隨著醫學模式與生活模式的轉變，癲癇的治療不再只局限于發作與控制，更要從患者的心理、生活等方面入手，使患者的健康狀態得到全面改善。
01
癲癇病友應該具備怎樣的心理素質
首先要勇于面對現實，做好與癲癇做爭斗的長期打算。
有些人，當得知自己患病時，消極厭世，腦子里會出現很多不好的想法。
在這種情況下，他們應該首先認識自己，考慮自己具體的情況，真正看清自己，為自己創造理想的生活、工作環境，并努力消除發作誘因。
在精神層面，不要把自己當成病人，誠懇接受他人的善意和幫助，不要產生逆反心理，生理的發病醫生可以找到方法醫治，但心理的逆反與抵抗，是不可捉摸的隱患，心病還須心藥醫，對于這種情況，醫生很難開出具體有效的治療。
此外，患者還應積極配合醫生治療，務必掌握與之相關的知識，明確引起發作的誘因，按時體檢，服藥，閱讀相關書籍，在治療過程中掌握主動權。
最后，癲癇病雖然籠罩了身體，但也別被其俘虜心靈，除了醫生的治療之外，個人的心理因素、精神層面也很重要，不容忽視。
02
癲癇病友該如何調節自己的情緒和心理
一、 轉移注意力
生活，不如意之事十之八九，但也要笑一二，跌倒了不怕，繼續向前走。
對于癲癇病患者就應該這樣，誠然病已經得了，無法避免，讓仍要積極治療，調整自己的情緒，將注意力適當地從疾病的身上移開，保持一個良好的心態，對疾病的康復有很大的作用。
疾病這件事，重視它便大，漠視他變小，有些事，不能總記心里，壞的一面揮一揮手，輕輕一揚，多看看世界好的一面。
二、控制情緒
癲癇患者應注意自己的情緒波動，當出現較為激烈的情緒時，要保持一個自制力，使自己有一個平靜、緩和的心態。
預防因情緒波動而產生癲癇的發作。
三、避免緊急情勢
當生活中出現一些比較緊急的情況時，控制自己的情緒就顯得極為重要，要理智面對。
如果可以的話，盡可能先將自己的注意力轉向其他的方面，比如說在生活或者學習中。待情緒穩定之后在尋找解決之道，冷靜下來沉著應對。
癲癇患者該如何對抗生活？
一、對于癲癇患者，要做到“既來之，則安之”的認識，不必過分杞人憂天、過分害怕更不有嚴重的精神負擔。
要知道，癲癇雖然比較難治，但畢竟不是不治之癥。目前，通過積極的洽療，已可基本治愈大多數癲癇的病人。
最重要的，是要有戰勝疾病的信心，雖然也有因疾病發作未得到控制，而造成較為嚴重的后遺癥，但那是過去沒有有效的治療方法做造成的。
按照現代的治療方法，相比過去是能夠及時控制的。不會出現之前的那些悲劇。
二、此外，更要有戰勝疾病的信心，和社會上一些人對癲癇的惡意態度。
目前，因多種原因造成了一些人對癲癇患者的偏見，認為他們不能像正常人一樣學習、就業，更有甚者反對自己的子女和癲癇患者結婚。
而癲癇病人要敢于蔑視這些偏見，不要在這些偏見面前低頭，要像正常人一樣生活、工作，不要自覺低人一等。
有了良好的心理狀態，并堅持長期的治療，絕大多數癲癇患者一定可以過上和正常人一樣的生活。
