習慣對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的。
在不知不覺中，經年累月影響我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。
1.主動積極
在《高效能人士的七個習慣》里，史蒂芬·柯維把“積極主動”放在了七個習慣之首。
有人把學生分為三種——自燃物、易燃物、不燃物。
自燃物不用點，自己會燃燒，代表主動學習。
易燃物是旁邊有火，他就會燃燒起來，就是周遭有學習的氛圍，他就會跟著學習。
不燃物就是你再怎么燃燒，他都不會燃。
態度決定一切，個人行為應該要取決于自身的抉擇，而不是外界環境的迫使。那些成績優秀的孩子，都是自燃物，會主動學習，會觸類旁通、舉一反三。
2、凡事提前5分鐘
《禮記·中庸》中有句古訓：“凡事豫則立，不豫則廢。”
這里的“豫”，就是預備的意思。凡事做好準備，哪怕是提前5分鐘，人生都會變得與眾不同。
提前5分鐘起床，收拾書包，從容出門，一天都會有一個好的精神狀態；
提前5分鐘進教室，整理課桌，瀏覽今天的課程表，會更快地進入學習狀態；
提前5分鐘做作業，就可以多5分鐘的休息時間，第二天精力更充沛；
……
戴爾·卡耐基在他的演講中說道：“零星的時間，如果能敏捷地加以利用，可成為完整的時間。所謂“積土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已無途。”
凡事提前5分鐘，看上去微不足道，但是將這些5分鐘不斷累計，它將讓你的一生受用無窮。
3、自律
很多事情能不能看到結果，說到底就是自制力。
看到一個調查說，“一月來健身房的人，大多數到三月時就不再出現了。”
大部分的人都受此困擾，明明在新年時已發誓要付出行動，結果毅力只走到中途，徒留自己在原點苦嘆枉費的銀兩。而那些年下狠心辦過的健身卡、瑜伽卡，去過的英文班、日語課……最后竟有些“破財免災”似的味道。
安德雷耶夫就曾說，一個人最大的勝利就是戰勝自己。自律的生活剛開始確實很磨人，它會時常挑戰心理和身體極限，讓人隨時有想要放棄的念頭。可捱過那段最痛苦的自律時光，你就會發現，人生將會熠熠生輝。
如果把自律行為當作一種好習慣不斷堅持，不斷突破，不斷超越以后，你會發現，今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優秀！
4、堅持
最牛逼的成功，來自最傻逼的堅持。
《津巴多普通心理學》里有一句話：
幾乎在任何領域，無論是雕塑、演奏樂器、做個工程師或培訓師，任何的職業，你都需要付出大約10年的努力，才能做到游刃有余、得心應手。
臺上一分鐘，臺下十年功，如果你要做到有所成就，就必須付出百倍的努力。無數光鮮亮麗的背后，都是年復一年、日復一日的練習。
紀伯倫說，再遙遠的目標，也經不起執著的堅持。持之以恒地做某件事，對這件事始終保持興趣、熱忱，想不成功都難。
卓越的人都能夠堅持走在改變與通往成功的路上。
5、讀書
有人問我，25歲的時候做什么事情，會讓五年后覺得獲益匪淺。
我毫不猶豫地說了兩個字：讀書。
其實不僅僅是25歲，讀書越早越多，得到的收獲就越不菲。多讀書，真的有用。
讀書有用，有用在于：即使無法選擇自己的出身，卻可以選擇通過讀書更好地改變、提升自己。讀書與不讀書的人生，有時候真的天差地別；
讀書有用，有用在于：讀書讓人擁有富足的心靈、無可比擬的氣質。一個人的容貌會隨著歲月的流逝而慢慢消失殆盡，而美好的氣質卻能夠永存不朽；
讀書有用，有用在于：讀過的書，日積月累，會讓你擁有更廣闊的視野、更深邃的思想。那些不愛讀書的人，蒼白的腦袋總是無法隱藏。
讀書的用處，不一定在于功成名就、榮華富貴，更重要的是提升了一個人的修養和談吐，拓展了眼界和見識，讓你擁有更多選擇的權利，獲得內心的平靜。
6、堅持運動
生命在于運動，身體是最大的本錢。
復旦女博士于娟在她的自傳《癌癥日記》中寫到：健康真的很重要，在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，這些都是浮云。
正如亦舒所言：我的歸宿就是健康與才干。
所以，開始運動并堅持下去吧。不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操，都可以；另外，上下班騎車或步行也是不錯的選擇。
亞里士多德說，人是被習慣所塑造的，優異的成績來自于良好的習慣，而非一時的沖動。
