打孩子幾乎成了全世界普遍存在的管教孩子的行為，有數(shù)據(jù)顯示，在美國、英國、加拿大等國家是接受通過“打”來教育孩子的。在中國，如果孩子的行為出現(xiàn)不當(dāng)?shù)脑挘^50%以上的父母也會(huì)對孩子進(jìn)行體罰教育。至今為止，有父母們都以為有時(shí)候必須要通過打孩子來教會(huì)他們守規(guī)矩，事實(shí)證明，這種想法是錯(cuò)誤的。
不知道你是否也有過類似的經(jīng)歷，一件事和孩子說了許多遍，他就是不聽；一個(gè)錯(cuò)誤反復(fù)提醒，他一錯(cuò)再錯(cuò)；晚上睡覺總要人催，寫作業(yè)要催，就連吃飯好像也是父母的事情……面對眾多問題，誰見了都心煩惱怒，畢竟，我們是人不是神仙，再好的脾氣都會(huì)變沒了。當(dāng)父母告訴我忍不住想打人的時(shí)候，作為一名青春期孩子的媽媽，我表示非常理解。
有一次去同事家做客，看見同事的兩個(gè)兒子在客廳里發(fā)生的一幕：青子哥哥為了一個(gè)玩具和弟弟搶起來，然后把弟弟推倒在地，搶走了玩具，這時(shí)同事警告哥哥：“你不可以欺負(fù)弟弟，要學(xué)會(huì)讓著弟弟，否則，我也會(huì)的打你，你聽到了沒有！” 同事說這會(huì)算脾氣比較好的，會(huì)和哥哥講道理，警告他這樣的行為。后來，哥哥和弟弟繼續(xù)發(fā)生爭執(zhí)，接二連三地聽到兩人的哭喊聲，同事終于沒有忍住對孩子發(fā)火，走過去狠狠打了哥哥一個(gè)巴掌。看得出同事那股無名火不發(fā)泄出來特別難受。其實(shí)，現(xiàn)在的家庭，由于父母工作、生活、家庭等壓力因素，回到家已經(jīng)很累，當(dāng)孩子不聽話時(shí)常有忍不住發(fā)火和打孩子的沖動(dòng)，這到底怎么回事？
父母很愛孩子，但為什么總是有忍不住想打孩子的沖動(dòng)？
在我從事教育工作的這十幾年，接觸了好幾萬的父母，大部分都不知道為什么總是發(fā)火，孩子再不聽就暴力解決問題，打一頓就乖了，但只能維持一陣子，不能長久。那就說明，光靠打來解決問題是行不通的。
俗話說：沖動(dòng)是魔鬼。沒有哪個(gè)父母打完孩子后不后悔的，說明心里很愛孩子，只是不知道怎么做，心理是充滿矛盾的。大道理都懂，要做到，太難了！我們先來了解，那些忍不住的沖動(dòng)從何而來？
??首先，源于不了解自己的大腦
美國非常著名的心理學(xué)家，丹尼爾.西格爾《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》一書中提到，他把人類的大腦比喻成一個(gè)拳頭，叫“掌心里的大腦”。當(dāng)“大腦蓋子”（前額葉皮質(zhì)）處于掀開（動(dòng)物腦）狀態(tài)時(shí)，你沒有能力解決沖突，只能用非理性的對抗或者逃離的方式應(yīng)對眼前的情況；當(dāng)大腦蓋子處于合攏（社會(huì)腦）狀態(tài)時(shí)，你有能力處理情緒和沖突問題。如下圖：
大腦的前額葉皮質(zhì)的功能包括：
- 明辨是非（道德）
- 情緒管理（自律）
- 人際關(guān)系管理
- 社會(huì)認(rèn)知
- 自我意識(shí)（覺察）
- 理性地響應(yīng)而不是沖動(dòng)地回應(yīng)
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：前額葉皮質(zhì)大概在25歲左右才能發(fā)育完全，從神經(jīng)學(xué)的角度來看，孩子是無法和成年人一樣成熟，所以父母先要以身作則，有意識(shí)地管理我們自己的情緒，而不是讓情緒掌控。
大多數(shù)父母因?yàn)椴涣私獯竽X里的情緒開關(guān)，從而導(dǎo)致遇到孩子挑戰(zhàn)就沖動(dòng)行事，最后導(dǎo)致暴力的教養(yǎng)習(xí)慣。
??其次，因?yàn)椴欢冕尫派眢w內(nèi)的情緒垃圾
忙碌了一天的工作回到家，體內(nèi)的能量早被消耗得差不多了，稍稍遇到一點(diǎn)不順就比較容易爆發(fā)，因此，孩子就比較容易成為那根導(dǎo)火索。
??再次，因?yàn)樵彝サ挠绊?/strong>
如果你的原生家庭里，父母比較喜歡發(fā)火，用暴力解決問題，那么你就是在用你父母曾經(jīng)對待你的方式，來對待如今的孩子。
我們常說，孩子就是大人的縮小版，父母的一言一行都會(huì)在孩子潛意識(shí)里留下印象，無論是好與不好的，多少都會(huì)帶來積極和消極的影響。有的甚至?xí)绊懞⒆拥男愿窈蛡€(gè)性的形成，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各類不當(dāng)行為和心理問題。
為什么父母總是在雙方都是非理性（掀開腦蓋子）的狀態(tài)下試圖糾正孩子？
有父母說，沖孩子發(fā)完火就更火，打完孩子就莫名地感到內(nèi)疚，繼而一次又一次地循環(huán)，這種身心不一的感覺讓人很苦惱。來自《正面管教》系列書籍里提到，那是因?yàn)楦改感睦镉腥齻€(gè)害怕：
1、害怕讓犯了錯(cuò)誤的孩子“逃之夭夭”。
2、害怕孩子不去做他應(yīng)該做的事情。
3、害怕孩子會(huì)永遠(yuǎn)成為一個(gè)惡魔。
但是，我們忽略了一件很重要的事，“孩子只有在感覺好的情況下，才會(huì)做得更好。”父母的所作所為，是讓孩子感覺更好了，還是讓他感覺剛糟糕了？我們?nèi)鄙龠@個(gè)意識(shí)，所以才會(huì)導(dǎo)致總是用非理性的手段去對待孩子。
經(jīng)常打孩子會(huì)對他們造成哪些負(fù)面影響？
當(dāng)父母沒有意識(shí)到打孩子的行為所導(dǎo)致的負(fù)面影響的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為是為孩子好才這么做的。隨著孩子的成長，許多問題就會(huì)接踵而來。一起來看看，經(jīng)常挨打的孩子和不挨打的孩子有什么區(qū)別？
【打罵會(huì)帶給孩子心靈上的創(chuàng)傷】
經(jīng)常挨打的孩子：有研究顯示，孩子挨打過程前后會(huì)感到恐懼、憤怒、悲傷等情緒，這樣的負(fù)面情緒體驗(yàn)，讓他們更加難以理解和認(rèn)同父母的教育方法。不但行為得不到好的引導(dǎo)，反而會(huì)對父母產(chǎn)生敵意，久而久之，也會(huì)變得情緒易怒。
網(wǎng)上有相關(guān)調(diào)查也顯示，體罰在家庭教育中是很常見的現(xiàn)象，包括世界宣明會(huì)與中科院心理研究所在2016年開展的調(diào)研，也顯示了兒童在家里受到體罰的普遍性。
相關(guān)研究人員在這四個(gè)研究地區(qū)進(jìn)行了調(diào)研，分別是四川的蘆山和綿竹，陜西的寧陜和隴縣，20%-50%的兒童接受了采訪，報(bào)告調(diào)查近一個(gè)月內(nèi)被家人打過1次及以上的結(jié)果。被調(diào)查的多數(shù)家長認(rèn)為，對孩子的體罰屬于正常的教育手段，如果不這樣教育，孩子就會(huì)被寵壞。從調(diào)查結(jié)果顯示看，超過30%的孩子一個(gè)月會(huì)挨打3次，還有少數(shù)4次。圖下圖顯示，經(jīng)常遭受家庭暴力的孩子在心理方面也存在不同程度的傷害，例如：比不挨打的孩子更容易焦慮，抑郁的程度會(huì)增加，心理韌性也變?nèi)酢?/p>
在2018-2021年，世界宣明會(huì)在全球的倡議行動(dòng)中提出，“終止針對兒童的暴力”為主題, 并以此回應(yīng)聯(lián)合國可持續(xù)發(fā)展為目標(biāo)。了解體罰和家庭暴力給兒童發(fā)展帶來了負(fù)面的影響，世界宣明會(huì)積極組織各地伙伴合作，借助網(wǎng)絡(luò)“反家暴”等平臺(tái)，開展有關(guān)家庭教育和正向管教的傳播分享，引導(dǎo)家長改變不良的教育觀念，積極地和孩子建立起互相信任的親子關(guān)系，拒絕體罰帶給孩子的傷害。
不挨打的孩子：在生活中情感比較穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)情緒沖動(dòng)，在人群中顯得比較開朗樂觀。
【打罵會(huì)讓孩子更容易出現(xiàn)極端的行為和認(rèn)知】
經(jīng)常挨打的孩子：有的在于同伴相處中也會(huì)出現(xiàn)攻擊行為，認(rèn)為凡事是可以通過暴力來解決問題。在行為和心理問題也會(huì)越多，有的喜歡報(bào)復(fù)和反叛，很難和同伴形成良好的合作關(guān)系。
沈陽市鐵西區(qū)某小區(qū)內(nèi)24小時(shí)內(nèi)發(fā)生8次火災(zāi)，經(jīng)查后發(fā)現(xiàn)犯罪嫌疑人竟然是一位16歲男孩姜某，因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常遭受父親的指責(zé)打罵，積怨久了便產(chǎn)生了報(bào)復(fù)心理。在父親打罵兒子打過程中，帶著憤怒的情緒說過一句話：“早晚得進(jìn)監(jiān)獄”，這句話讓16歲的姜某懷怨在心，所以才有了后面的惹禍上身。
前幾年深圳新聞報(bào)道過，一位16歲女孩常被父母打罵，自己在網(wǎng)上搜索過安樂死，買了一把刀，三次離家出走，最后服毒身亡。
打罵帶給孩子的不僅僅是這些，心靈的摧殘不是一早一夕就能看見的，孩子越大所帶來的負(fù)面影響越多。所有孩子的極端行為，都曾經(jīng)歷過各種心理的掙扎，而心理扭曲背后，都有一位對孩子打罵成習(xí)性的父母。
不挨打的孩子：更懂得助人，與人合作，喜歡和同伴友好相處，懂得如何處理沖突，能積極地對待人際關(guān)系問題，心態(tài)更加樂觀和友好。
【打罵會(huì)降低孩子的智商】
經(jīng)常挨打的孩子：在挨打的那一刻大腦會(huì)處于一種緊張和恐懼的狀態(tài)，當(dāng)下是停止發(fā)育和思考的。
美國的懲戒與家庭暴力專家默里.施特勞斯做了一項(xiàng)跟蹤調(diào)查，在美國對80-6位2-4歲的孩子進(jìn)行了智力測試。四年后的第二次測試發(fā)現(xiàn)，未遭受過體罰的孩子平均智商比經(jīng)常挨打的孩子高出5分。施特勞斯說：打得越多，孩子心智發(fā)育越慢，哪怕是打得很少也會(huì)影響智商。
左圖（被溫柔對待），右圖（經(jīng)常被打罵）
曾經(jīng)有科學(xué)家掃描過兩個(gè)三歲孩子的大腦圖形。（如上圖）
其中一個(gè)孩子的媽媽性格溫柔善良，平時(shí)善于和孩子進(jìn)行有效的溝通。而另一個(gè)孩子的媽媽顯得非常冷漠，常常忽視孩子的各種需求，甚至虐待自己的孩子。
兩個(gè)孩子的大腦圖形也是千差萬別，如上圖，左圖是第一位孩子的（被溫柔以待），右圖是第二位孩子的（常被打罵）。
神經(jīng)學(xué)家對圖做出來解釋，右邊圖的黑暗區(qū)域意味著大腦容量的減少。缺失的區(qū)域使孩子會(huì)在成長的過程中缺乏思考和智慧，沒有同理心等能力。孩子成年后自信心偏弱，事業(yè)的競爭欲望較差，缺乏毅力等。
而左邊的孩子明顯和右邊相反。他更懂得理解和包容，心地善良，長大后更自信，更容易成功。
不挨打的孩子：大腦處于開放狀態(tài)，更積極地接受外界的信息，創(chuàng)造力和想象力可以自然發(fā)展，所以，智商比挨打的孩子要高。
就好比我們倆每人同時(shí)養(yǎng)一株植物，我每天給它澆水施肥、給它陽光與雨露；而你每天給它辣椒水和污水，不給陽光和養(yǎng)分。最后結(jié)果不言而喻，我養(yǎng)出的是一株茂盛的植物，而你的植物面臨枯竭。父母的情緒、行為、言語，就是孩子影響最大的教育環(huán)境，環(huán)境健康，才能養(yǎng)育心理健康的孩子。
怎樣做可以控制好自己打孩子的沖動(dòng)？巧用3個(gè)溫和教養(yǎng)術(shù)
溫和教養(yǎng)術(shù)1 ：在動(dòng)物腦出現(xiàn)之前，理性腦先行一步。
讓大腦關(guān)注養(yǎng)育孩子的長期效果，而不是短期效果。
【了解自己養(yǎng)育孩子的7大長期目標(biāo)】
1、培養(yǎng)出積極、自信，內(nèi)心有力量的孩子。
2、教會(huì)孩子懂得自尊和尊重他人。
3、懂得如何與他人合作和為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
4、培養(yǎng)良好的情緒管理能力。
5、有良好的人際溝通能力。
6、具有良好的自律能力和責(zé)任感。
7、擁有解決問題的能力。
在沒有學(xué)習(xí)之前，一般是動(dòng)物腦直接跳出來掌控情緒，也就是帶著情緒處理問題，這是無效的，所以就是控制不住。而正確的做法是，在動(dòng)物腦出現(xiàn)之前，理性腦先行一步。
具體做法：先冷靜7秒鐘—問自己三個(gè)問題：我尊重自己了嗎？我尊重孩子了嗎？我此時(shí)該怎么做才能讓動(dòng)物腦合上蓋子，讓理性腦來掌控全局？
上面我們談到了自己行為對孩子的各種影響，作為父母都希望自己的孩子將來是健康和快樂的，那么，當(dāng)你時(shí)刻關(guān)注自己的養(yǎng)育目標(biāo)時(shí)，你會(huì)逐漸從無意識(shí)進(jìn)入到有意識(shí)。改變思維，改變行為。
溫和教養(yǎng)術(shù)2 ：用積極的語言代替消極的語言
許多父母在出現(xiàn)打孩子行為前都會(huì)有語言的溝通，正是這些溝通是消極暴力的語言，導(dǎo)致孩子的行為出現(xiàn)消極反抗，所以才會(huì)引發(fā)后面的戰(zhàn)爭。如果在一開始就用尊重的積極語言和孩子溝通，至少不會(huì)讓憤怒升級到行為層面。
積極語言包括哪些？需要遵循三個(gè)原則：
- 語音是真誠的
- 用詞是正面的
- 回應(yīng)是具有鼓勵(lì)性的
例如：當(dāng)哥哥打弟弟的時(shí)候，媽媽可以說：“剛才我看到你打弟弟了，我更希望你能好好的和弟弟溝通，媽媽相信你會(huì)找到解決這個(gè)問題的辦法。”我看見……（描述事實(shí)，不評判，表現(xiàn)出真誠）我希望……（正面引導(dǎo)，不批評）我相信你……（具有鼓勵(lì)性的回應(yīng)，引導(dǎo)孩子思考如何關(guān)注解決問題）
有無數(shù)的案例證明，只要你想，你就可以做到，上面的方法我自己也親身實(shí)踐過，也教會(huì)很多家長做到過，效果很不錯(cuò)。如果你真的想改變，就一定能做到。改變語言，改變關(guān)系。
溫和教養(yǎng)術(shù)3 用贏得合作代替贏了孩子
將孩子的挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)為你和孩子共同成長的機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子的挑戰(zhàn)來臨時(shí)，關(guān)注解決問題，邀請孩子合作，而不是控制孩子按你說的做。
例如：“我需要你的幫助……”“我們一起頭腦風(fēng)暴，看看有什么辦法可以幫助我們……”
為什么要說我需要，而不是過來，你來幫我等等。因?yàn)椋?strong>當(dāng)孩子感覺自己被需要的時(shí)候，才會(huì)發(fā)展出自己的價(jià)值和歸屬感，感覺自己是有能力的，被需要的。
如果你仔細(xì)觀察就可以發(fā)現(xiàn)，上面說到的三個(gè)溫和教養(yǎng)術(shù)，都符合尊重、平等和鼓勵(lì)到孩子朝著積極的方向發(fā)展，從而可以達(dá)到長期養(yǎng)育的目標(biāo)。你的情緒好了，孩子的情緒也會(huì)好，因?yàn)楦杏X好的時(shí)候，就是親子關(guān)系的愛在連接。最重要的是榜樣的示范是最具魔力的，要想孩子做到，自己先做到。看到挑戰(zhàn)，轉(zhuǎn)為機(jī)會(huì)
心理學(xué)家赫爾巴特說：孩子需要愛，特別是當(dāng)孩子不值得愛的時(shí)候。
當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，也是體現(xiàn)父母教育智慧之時(shí)。別讓自己的嘴巴變成一把刺向孩子的利刀，別讓自己的拳頭落在孩子弱小的身軀，別親手把孩子善良的童心變成惡魔。真正的親子教育，是從心開始，從溝通開始，從日常生活中的地點(diǎn)行為開始，絕不是靠武力、暴力、訓(xùn)斥來獲得權(quán)威。
我是一位15歲青春期男孩的媽媽，從事教育十八年，喜歡分享，熱愛學(xué)習(xí)，喜歡寫作，也深愛著我的家庭教育事業(yè)。希望成為一位終身學(xué)習(xí)者，做著自己喜歡的事情，有能力去幫助更多人。歡迎你關(guān)注我@靈動(dòng)育兒，希望有緣的你和我一起成長。（文中部分圖片源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有）
