打孩子幾乎成了全世界普遍存在的管教孩子的行為，有數據顯示，在美國、英國、加拿大等國家是接受通過“打”來教育孩子的。在中國，如果孩子的行為出現不當的話，超過50%以上的父母也會對孩子進行體罰教育。至今為止，有父母們都以為有時候必須要通過打孩子來教會他們守規矩，事實證明，這種想法是錯誤的。

不知道你是否也有過類似的經歷，一件事和孩子說了許多遍，他就是不聽；一個錯誤反復提醒，他一錯再錯；晚上睡覺總要人催，寫作業要催，就連吃飯好像也是父母的事情……面對眾多問題，誰見了都心煩惱怒，畢竟，我們是人不是神仙，再好的脾氣都會變沒了。當父母告訴我忍不住想打人的時候，作為一名青春期孩子的媽媽，我表示非常理解。

有一次去同事家做客，看見同事的兩個兒子在客廳里發生的一幕：青子哥哥為了一個玩具和弟弟搶起來，然后把弟弟推倒在地，搶走了玩具，這時同事警告哥哥：“你不可以欺負弟弟，要學會讓著弟弟，否則，我也會的打你，你聽到了沒有！” 同事說這會算脾氣比較好的，會和哥哥講道理，警告他這樣的行為。后來，哥哥和弟弟繼續發生爭執，接二連三地聽到兩人的哭喊聲，同事終于沒有忍住對孩子發火，走過去狠狠打了哥哥一個巴掌?？吹贸鐾履枪蔁o名火不發泄出來特別難受。其實，現在的家庭，由于父母工作、生活、家庭等壓力因素，回到家已經很累，當孩子不聽話時常有忍不住發火和打孩子的沖動，這到底怎么回事？

父母很愛孩子，但為什么總是有忍不住想打孩子的沖動？

在我從事教育工作的這十幾年，接觸了好幾萬的父母，大部分都不知道為什么總是發火，孩子再不聽就暴力解決問題，打一頓就乖了，但只能維持一陣子，不能長久。那就說明，光靠打來解決問題是行不通的。

俗話說：沖動是魔鬼。沒有哪個父母打完孩子后不后悔的，說明心里很愛孩子，只是不知道怎么做，心理是充滿矛盾的。大道理都懂，要做到，太難了！我們先來了解，那些忍不住的沖動從何而來？

??首先，源于不了解自己的大腦

美國非常著名的心理學家，丹尼爾.西格爾《由內而外的教養》一書中提到，他把人類的大腦比喻成一個拳頭，叫“掌心里的大腦”。當“大腦蓋子”（前額葉皮質）處于掀開（動物腦）狀態時，你沒有能力解決沖突，只能用非理性的對抗或者逃離的方式應對眼前的情況；當大腦蓋子處于合攏（社會腦）狀態時，你有能力處理情緒和沖突問題。如下圖：

大腦的前額葉皮質的功能包括：

• 明辨是非（道德）
• 情緒管理（自律）
• 人際關系管理
• 社會認知
• 自我意識（覺察）
• 理性地響應而不是沖動地回應

心理學研究發現：前額葉皮質大概在25歲左右才能發育完全，從神經學的角度來看，孩子是無法和成年人一樣成熟，所以父母先要以身作則，有意識地管理我們自己的情緒，而不是讓情緒掌控。

大多數父母因為不了解大腦里的情緒開關，從而導致遇到孩子挑戰就沖動行事，最后導致暴力的教養習慣。

??其次，因為不懂得釋放身體內的情緒垃圾

忙碌了一天的工作回到家，體內的能量早被消耗得差不多了，稍稍遇到一點不順就比較容易爆發，因此，孩子就比較容易成為那根導火索。

??再次，因為原生家庭的影響

如果你的原生家庭里，父母比較喜歡發火，用暴力解決問題，那么你就是在用你父母曾經對待你的方式，來對待如今的孩子。

我們常說，孩子就是大人的縮小版，父母的一言一行都會在孩子潛意識里留下印象，無論是好與不好的，多少都會帶來積極和消極的影響。有的甚至會影響孩子的性格和個性的形成，導致孩子出現各類不當行為和心理問題。

為什么父母總是在雙方都是非理性（掀開腦蓋子）的狀態下試圖糾正孩子？

有父母說，沖孩子發完火就更火，打完孩子就莫名地感到內疚，繼而一次又一次地循環，這種身心不一的感覺讓人很苦惱。來自《正面管教》系列書籍里提到，那是因為父母心里有三個害怕：

1、害怕讓犯了錯誤的孩子“逃之夭夭”。

2、害怕孩子不去做他應該做的事情。

3、害怕孩子會永遠成為一個惡魔。

但是，我們忽略了一件很重要的事，“孩子只有在感覺好的情況下，才會做得更好。”父母的所作所為，是讓孩子感覺更好了，還是讓他感覺剛糟糕了？我們缺少這個意識，所以才會導致總是用非理性的手段去對待孩子。

經常打孩子會對他們造成哪些負面影響？

當父母沒有意識到打孩子的行為所導致的負面影響的時候，就會認為是為孩子好才這么做的。隨著孩子的成長，許多問題就會接踵而來。一起來看看，經常挨打的孩子和不挨打的孩子有什么區別？

【打罵會帶給孩子心靈上的創傷】

經常挨打的孩子：有研究顯示，孩子挨打過程前后會感到恐懼、憤怒、悲傷等情緒，這樣的負面情緒體驗，讓他們更加難以理解和認同父母的教育方法。不但行為得不到好的引導，反而會對父母產生敵意，久而久之，也會變得情緒易怒。

網上有相關調查也顯示，體罰在家庭教育中是很常見的現象，包括世界宣明會與中科院心理研究所在2016年開展的調研，也顯示了兒童在家里受到體罰的普遍性。

相關研究人員在這四個研究地區進行了調研，分別是四川的蘆山和綿竹，陜西的寧陜和隴縣，20%-50%的兒童接受了采訪，報告調查近一個月內被家人打過1次及以上的結果。被調查的多數家長認為，對孩子的體罰屬于正常的教育手段，如果不這樣教育，孩子就會被寵壞。從調查結果顯示看，超過30%的孩子一個月會挨打3次，還有少數4次。圖下圖顯示，經常遭受家庭暴力的孩子在心理方面也存在不同程度的傷害，例如：比不挨打的孩子更容易焦慮，抑郁的程度會增加，心理韌性也變弱。

在2018-2021年，世界宣明會在全球的倡議行動中提出，“終止針對兒童的暴力”為主題, 并以此回應聯合國可持續發展為目標。了解體罰和家庭暴力給兒童發展帶來了負面的影響，世界宣明會積極組織各地伙伴合作，借助網絡“反家暴”等平臺，開展有關家庭教育和正向管教的傳播分享，引導家長改變不良的教育觀念，積極地和孩子建立起互相信任的親子關系，拒絕體罰帶給孩子的傷害。

不挨打的孩子：在生活中情感比較穩定，不容易出現情緒沖動，在人群中顯得比較開朗樂觀。

【打罵會讓孩子更容易出現極端的行為和認知】

經常挨打的孩子：有的在于同伴相處中也會出現攻擊行為，認為凡事是可以通過暴力來解決問題。在行為和心理問題也會越多，有的喜歡報復和反叛，很難和同伴形成良好的合作關系。

沈陽市鐵西區某小區內24小時內發生8次火災，經查后發現犯罪嫌疑人竟然是一位16歲男孩姜某，因為平時經常遭受父親的指責打罵，積怨久了便產生了報復心理。在父親打罵兒子打過程中，帶著憤怒的情緒說過一句話：“早晚得進監獄”，這句話讓16歲的姜某懷怨在心，所以才有了后面的惹禍上身。

前幾年深圳新聞報道過，一位16歲女孩常被父母打罵，自己在網上搜索過安樂死，買了一把刀，三次離家出走，最后服毒身亡。

打罵帶給孩子的不僅僅是這些，心靈的摧殘不是一早一夕就能看見的，孩子越大所帶來的負面影響越多。所有孩子的極端行為，都曾經歷過各種心理的掙扎，而心理扭曲背后，都有一位對孩子打罵成習性的父母。

不挨打的孩子：更懂得助人，與人合作，喜歡和同伴友好相處，懂得如何處理沖突，能積極地對待人際關系問題，心態更加樂觀和友好。

【打罵會降低孩子的智商】

經常挨打的孩子：在挨打的那一刻大腦會處于一種緊張和恐懼的狀態，當下是停止發育和思考的。

美國的懲戒與家庭暴力專家默里.施特勞斯做了一項跟蹤調查，在美國對80-6位2-4歲的孩子進行了智力測試。四年后的第二次測試發現，未遭受過體罰的孩子平均智商比經常挨打的孩子高出5分。施特勞斯說：打得越多，孩子心智發育越慢，哪怕是打得很少也會影響智商。

左圖（被溫柔對待），右圖（經常被打罵）

曾經有科學家掃描過兩個三歲孩子的大腦圖形。（如上圖）

其中一個孩子的媽媽性格溫柔善良，平時善于和孩子進行有效的溝通。而另一個孩子的媽媽顯得非常冷漠，常常忽視孩子的各種需求，甚至虐待自己的孩子。

兩個孩子的大腦圖形也是千差萬別，如上圖，左圖是第一位孩子的（被溫柔以待），右圖是第二位孩子的（常被打罵）。

神經學家對圖做出來解釋，右邊圖的黑暗區域意味著大腦容量的減少。缺失的區域使孩子會在成長的過程中缺乏思考和智慧，沒有同理心等能力。孩子成年后自信心偏弱，事業的競爭欲望較差，缺乏毅力等。

而左邊的孩子明顯和右邊相反。他更懂得理解和包容，心地善良，長大后更自信，更容易成功。

不挨打的孩子：大腦處于開放狀態，更積極地接受外界的信息，創造力和想象力可以自然發展，所以，智商比挨打的孩子要高。

就好比我們倆每人同時養一株植物，我每天給它澆水施肥、給它陽光與雨露；而你每天給它辣椒水和污水，不給陽光和養分。最后結果不言而喻，我養出的是一株茂盛的植物，而你的植物面臨枯竭。父母的情緒、行為、言語，就是孩子影響最大的教育環境，環境健康，才能養育心理健康的孩子。

怎樣做可以控制好自己打孩子的沖動？巧用3個溫和教養術

溫和教養術1 ：在動物腦出現之前，理性腦先行一步。

讓大腦關注養育孩子的長期效果，而不是短期效果。

【了解自己養育孩子的7大長期目標】

1、培養出積極、自信，內心有力量的孩子。

2、教會孩子懂得自尊和尊重他人。

3、懂得如何與他人合作和為社會做貢獻。

4、培養良好的情緒管理能力。

5、有良好的人際溝通能力。

6、具有良好的自律能力和責任感。

7、擁有解決問題的能力。

在沒有學習之前，一般是動物腦直接跳出來掌控情緒，也就是帶著情緒處理問題，這是無效的，所以就是控制不住。而正確的做法是，在動物腦出現之前，理性腦先行一步。

具體做法：先冷靜7秒鐘—問自己三個問題：我尊重自己了嗎？我尊重孩子了嗎？我此時該怎么做才能讓動物腦合上蓋子，讓理性腦來掌控全局？

上面我們談到了自己行為對孩子的各種影響，作為父母都希望自己的孩子將來是健康和快樂的，那么，當你時刻關注自己的養育目標時，你會逐漸從無意識進入到有意識。改變思維，改變行為。

溫和教養術2 ：用積極的語言代替消極的語言

許多父母在出現打孩子行為前都會有語言的溝通，正是這些溝通是消極暴力的語言，導致孩子的行為出現消極反抗，所以才會引發后面的戰爭。如果在一開始就用尊重的積極語言和孩子溝通，至少不會讓憤怒升級到行為層面。

積極語言包括哪些？需要遵循三個原則：

• 語音是真誠的
• 用詞是正面的
• 回應是具有鼓勵性的

例如：當哥哥打弟弟的時候，媽媽可以說：“剛才我看到你打弟弟了，我更希望你能好好的和弟弟溝通，媽媽相信你會找到解決這個問題的辦法。”我看見……（描述事實，不評判，表現出真誠）我希望……（正面引導，不批評）我相信你……（具有鼓勵性的回應，引導孩子思考如何關注解決問題）

有無數的案例證明，只要你想，你就可以做到，上面的方法我自己也親身實踐過，也教會很多家長做到過，效果很不錯。如果你真的想改變，就一定能做到。改變語言，改變關系。

溫和教養術3 用贏得合作代替贏了孩子

將孩子的挑戰轉為你和孩子共同成長的機會，當孩子的挑戰來臨時，關注解決問題，邀請孩子合作，而不是控制孩子按你說的做。

例如：“我需要你的幫助……”“我們一起頭腦風暴，看看有什么辦法可以幫助我們……”

為什么要說我需要，而不是過來，你來幫我等等。因為，當孩子感覺自己被需要的時候，才會發展出自己的價值和歸屬感，感覺自己是有能力的，被需要的。

如果你仔細觀察就可以發現，上面說到的三個溫和教養術，都符合尊重、平等和鼓勵到孩子朝著積極的方向發展，從而可以達到長期養育的目標。你的情緒好了，孩子的情緒也會好，因為感覺好的時候，就是親子關系的愛在連接。最重要的是榜樣的示范是最具魔力的，要想孩子做到，自己先做到。看到挑戰，轉為機會

心理學家赫爾巴特說：孩子需要愛，特別是當孩子不值得愛的時候。

當孩子犯錯時，也是體現父母教育智慧之時。別讓自己的嘴巴變成一把刺向孩子的利刀，別讓自己的拳頭落在孩子弱小的身軀，別親手把孩子善良的童心變成惡魔。真正的親子教育，是從心開始，從溝通開始，從日常生活中的地點行為開始，絕不是靠武力、暴力、訓斥來獲得權威。

我是一位15歲青春期男孩的媽媽，從事教育十八年，喜歡分享，熱愛學習，喜歡寫作，也深愛著我的家庭教育事業。希望成為一位終身學習者，做著自己喜歡的事情，有能力去幫助更多人。歡迎你關注我@靈動育兒，希望有緣的你和我一起成長。（文中部分圖片源自網絡，版權歸原作者所有）